Maganin sankara - farkon fara al'ada

Wasu nau'ikan maganin cutar daji na iya haifar wa mata yin al'ada da wuri. Wannan haila ce da take afkuwa tun kafin shekara 40. Hakan na faruwa ne lokacin da kwayayen ku suka daina aiki kuma baku da sauran lokuta kuma baza ku iya ɗaukar ciki ba.

Sauke al'ada da wuri zai iya haifar da alamomi kamar walƙiya mai zafi da bushewar farji. Mai ba da lafiyar ku na iya taimaka muku samun maganin waɗannan alamun.

Maganin kansar da zai iya haifar da sanyin farkon haihuwa ya hada da:

• Tiyata. Samun cire duka ƙwai yana haifar da haila da gaggawa. Idan ka kai shekaru 50 ko ƙarami, mai ba da sabis ɗinku na iya ƙoƙarin barin ƙwai ko ɓangaren ƙwai idan zai yiwu. Wannan na iya hana ka samun jinin al'ada da wuri.
• Chemotherapy (chemo). Wasu nau'ikan chemo zasu iya lalata kwayayen ku kuma suyi sanadin fara al'ada. Kuna iya yin al'ada ba tare da bata lokaci ba ko watanni bayan jiyya. Hadarinku na fara al'ada da wuri daga chemo ya dogara da nau'ikan da adadin magungunan chemo da kuke da shi. Ananan shekarunku, ƙarancin lokacin da za ku fara menopause daga chemo.
• Radiation. Samun radiation a yankin ku na iya lalata kwayayen ku. A wasu lokuta, kwayayen ku na iya warkewa kuma su fara aiki. Amma, idan kun sami babban allurai, lalacewar na iya zama na dindindin.
• Hormone far. Waɗannan jiyya da ake amfani dasu don magance cututtukan nono da na mahaifa na iya haifar da sanyin lokacin haihuwa.

Tambayi mai ba ku magani idan maganin kansar ku na iya haifar da saurin jinin al'ada.

Lokacin da aka cire kwayayen ku ko suka daina aiki, basa yin estrogen. Wannan yana haifar da alamomi iri ɗaya kamar na al'ada.

• Bushewar farji ko matsewa
• Hasken walƙiya
• Canjin yanayi
• Sexarfin jima'i
• Matsalar bacci

A wasu lokuta, waɗannan alamun na iya zuwa da ƙarfi kuma suna iya zama masu tsanani.

Estarancin estrogen a cikin jikin ku yana ƙara haɗarin ku ga wasu yanayin kiwon lafiya, kamar su:

• Ciwon zuciya
• Osteoporosis (ƙananan ƙasusuwa)

Yawancin jiyya na iya taimakawa sauƙaƙa alamomin farkon jinin al'ada. Sun haɗa da magunguna da hanyoyin rayuwa waɗanda zaku iya yi a gida.

Wasu magunguna waɗanda zasu iya taimakawa sun haɗa da:

• Hormone far. A wasu lokuta, mai ba da sabis ɗinku na iya yin amfani da homon na mata don taimakawa da walƙiya mai zafi da sauran alamomin. Amma, akwai wasu haɗari tare da hormones, kuma ƙila ba za ku iya ɗaukar su ba idan kuna da wasu nau'ikan cutar kansa.
• Farjin mace na farji. Ko da ba za ku iya shan maganin hormone ba, kuna iya amfani da ƙananan estrogen a ciki ko kusa da farjinku don taimakawa da bushewa. Wadannan kwayoyin sunzo cikin creams, gels, tablet, da zobe. Kuna buƙatar takardar sayan magani daga mai ba ku don waɗannan magunguna.
• Magungunan rage damuwa ko wasu magunguna. Idan ba za ku iya ɗaukar homon ba, mai ba da sabis ɗinku zai iya ba da umarnin wani nau'in magani don taimakawa tare da walƙiya mai zafi, kamar su wasu magungunan rigakafin cutar (ko da kuwa ba ku da baƙin ciki). Saboda tasirin sunadarai, waɗannan suna da tasiri don walƙiya mai zafi koda kuwa baku da baƙin ciki.
• Man shafawa ko kayan kwalliya. Waɗannan samfura na iya taimakawa wajen sa jima'i ya fi dacewa idan kana da bushewar farji. Nemi man shafawa mai amfani da ruwa, kamar su KY Jelly ko Astroglide. Ko, gwada amfani da moisturizer na farji kamar Replens kowane daysan kwanaki.
• Magunguna don asarar kashi. Wasu mata suna shan magunguna don taimakawa rage kasusuwa bayan gama al'ada. Tambayi mai ba ku irin wannan maganin na iya muku daidai.

Magungunan da zaku iya gwadawa a gida sun haɗa da:

• Kasancewa cikin aiki. Samun motsa jiki na yau da kullun na iya taimakawa tare da sauyin yanayi, matsalolin bacci, da ƙananan walƙiya.
• Halayyar bacci mai kyau. Samun isasshen bacci na iya taimakawa sauƙaƙan canjin yanayi. Amma, idan kuna fuskantar matsalar bacci da dare, gwada tsallake ɗan bacci da rana. Hakanan ya kamata ku guji maganin kafeyin da rana, kuma ba ku da manyan abinci ko yin wani abu mai aiki sosai kafin lokacin bacci.
• Miya a cikin yadudduka. Wannan na iya taimakawa tare da walƙiya mai zafi, tun da zaka iya cire matakan lokacin da kake jin zafi. Hakanan zai iya taimakawa wajen yin ado cikin sutturar, tufafin auduga.

Tambayi mai ba ku irin maganin da zai fi dacewa da ku.

Tunda jinin al’ada da wuri zai iya shafar kashin ka da lafiyar zuciyar ka, yana da mahimmanci ka dauki matakai dan kiyaye lafiyarsu. Ga yadda:

• Ku ci abinci mai kyau. Mayar da hankali kan sabbin fruitsa fruitsan itace da kayan marmari, hatsi gaba ɗaya, nama mai laushi, kifi, goro, wake, da kayayyakin kiwo mai ƙarancin mai.
• Samun isasshen alli da bitamin D. Wadannan abubuwan gina jiki suna taimakawa wajen gina kasusuwa. Abincin da ke cike da alli sun hada da yogurt mara madara da madara, alayyahu, da farin wake. Jikinka yana yin yawancin bitamin D daga rana, amma zaka iya samun shi daga kifin kifin, kwai, da madara wanda yake da bitamin D. Tambayi mai ba ku sabis idan kuna buƙatar ɗaukar kari.
• Motsa jiki. Mafi kyawun nau'ikan motsa jiki don kashinku sune motsa jiki masu ɗaukar nauyi waɗanda suke aiki jikinku akan nauyi. Wasu dabarun sun haɗa da tafiya, yoga, yin yawo, rawa, ɗaukan nauyi, aikin lambu, da tanis.
• KADA KA shan taba. Shan sigari yana haifar da haɗarinku ga duka osteoporosis da cututtukan zuciya. Idan kana buƙatar taimako game da barin aikin, tambayi mai ba ka.
• Tambayi game da gwajin karfin kashi. Wannan jarabawa ce wacce take bincikar cutar sanyin kashi. Wannan jarabar gwaji ce ga duk mata masu shekaru 65, amma kuna iya buƙatar guda ɗaya a baya idan kuna jinin al'ada.
• Kula lambobinka. Tabbatar cewa mai ba ka sabis yana duba hawan jini, cholesterol, da matakan sukarin cikin jini a kai a kai. Waɗannan gwaje-gwajen masu sauƙi na iya taimaka gaya muku idan kuna cikin haɗarin cututtukan zuciya ko bugun jini.

Sauke lokacin haihuwa da wuri; Rashin wadatar Ovarian - kansa

Yanar gizo Cibiyar Cancer ta Kasa. Batutuwan da suka shafi lafiyar jima'i a cikin mata masu cutar kansa. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. An sabunta Janairu 23, 2020. An shiga Janairu 25, 2021.

Mitsis D, Beaupin LK, O'Connor T. Rikicin haifuwa. A cikin: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff na Clinical Oncology. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 43.

• Ciwon daji
• Al'aura