Fahimtar haɗarin cutar kanjamau

Shin kuna cikin haɗarin kamuwa da ciwon sankara a rayuwar ku? Koyi game da abubuwan haɗarin haɗarin cutar sankara. Fahimtar haɗarinku na iya taimaka muku magana da mai ba ku kiwon lafiya game da waɗanne matakai kuke so ku ɗauka.

Babu wanda ya san abin da ke haifar da ciwon sankara, amma wasu dalilai suna ƙara haɗarin kamuwa da shi.

• Shekaru. Haɗarin ku yana ƙaruwa yayin da kuka tsufa. Ba safai ake samun shekaru 40 ba. Yawancin cututtukan sankara na faruwa ne a cikin maza masu shekaru 65 zuwa sama.
• Tarihin iyali. Samun mahaifi, ɗan'uwansu, ko ɗa da ke da cutar sankarar kuzari na ƙara muku haɗarin Samun ɗayan dangi nan da nan tare da cutar sankarar mahaifa ta ninka haɗarin kansa. Namiji wanda ke da dangi na farko 2 ko 3 na farko da ke fama da cutar sankarar mafitsara ya fi sau 11 cikin haɗari fiye da wanda ba shi da dangin da ke da cutar ta prostate.
• Tsere. Maza Ba'amurke Ba'amurke na cikin haɗari fiye da na sauran kabilu da kabilu. Ciwon daji na ƙwayar cuta na iya faruwa a ƙaramin shekaru, ma.
• Kwayoyin halitta Maza tare da BRCA1, maye gurbin kwayar halittar BRCA2 suna da haɗarin kamuwa da cutar sankara da wasu cututtukan. Har yanzu ana nazarin tasirin gwajin kwayar cutar kanjamau.
• Hormones. Hormons na maza (androgens) kamar testosterone, na iya taka rawa wajen haɓaka ko zafin ciwon sankarar ƙwayar cuta.

Wani salon rayuwa na Yammacin yana da alaƙa da cutar sankarar prostate, kuma an zurfafa nazarin abubuwan abinci. Koyaya, sakamako bai dace ba.

Samun dalilai masu haɗari ga ciwon sankara ba yana nufin za ku same shi ba. Wasu maza da ke da dalilai masu haɗari da yawa ba sa kamuwa da cutar sankara. Yawancin maza ba tare da dalilai masu haɗari ba suna ci gaba da ciwon sankara.

Ba za a iya sarrafa mafi yawan haɗarin da ke tattare da cutar sankarar prostate ba, kamar su shekaru da tarihin iyali. Sauran yankuna ba a san su ba ko ba a tabbatar da su ba tukuna. Masana har yanzu suna duban abubuwa kamar abinci, kiba, shan sigari, da sauran abubuwan don ganin yadda zasu shafi haɗarinku.

Kamar yadda yake tare da yawancin yanayin kiwon lafiya, kasancewa cikin lafiya shine mafi kyawun kariya daga rashin lafiya:

• Kar a sha taba.
• Motsa jiki sosai.
• Ku ci abinci mai ƙoshin lafiya mai ƙoshin lafiya tare da yalwar kayan lambu da 'ya'yan itatuwa.
• Kula da lafiya mai nauyi.

Yana da kyau kayi magana da mai baka kafin ka sha abubuwan cin abinci. Wasu nazarin sun nuna cewa wasu abubuwan kari na iya kara haɗarin cutar sankarar mafitsara, kodayake ba a tabbatar da hakan ba:

• Selenium da bitamin E. Separatelyauki dabam ko tare, waɗannan abubuwan na iya ƙara haɗarin ku.
• Sinadarin folic acid. Supaukar kari tare da folic acid na iya ƙara haɗarin ka, amma cin abincin da ke cike da ƙwaya (nau'ikan bitamin) na iya taimakawa wajen kare AGAINST cutar sankara.
• Alli. Samun babban ƙwayoyin calcium a cikin abincinku, ko dai daga kari ko kiwo, na iya ƙara haɗarin ku. Amma ya kamata kuyi magana da mai ba ku sabis kafin ku yanke kan kiwo.

Yana da kyau kayi magana da mai baka lafiya game da hatsarin kamuwa da cutar sankarar mafitsara da abin da zaka iya yi game da shi. Idan kuna da haɗari mafi girma, ku da mai ba da sabis ɗin ku na iya magana duk da fa'idodi da haɗarin da ke tattare da cutar sankarar hanji don yanke shawarar abin da ya fi muku.

Kira mai ba ku sabis idan kun:

• Yi tambayoyi ko damuwa game da haɗarin cutar sankarar prostate
• Shin kuna da sha'awa ko kuma kuna da tambayoyi game da gwajin cutar kansar mafitsara

Yanar gizo Cibiyar Cancer ta Kasa. Kwayar halittar cutar kansar mafitsara (PDQ) - Sigar kwararrun masu kiwan lafiya. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/ duk. An sabunta Fabrairu 7, 2020. An shiga Afrilu 3, 2020.

Yanar gizo Cibiyar Cancer ta Kasa. Rigakafin ciwon daji na ƙwayar cuta (PDQ) - Sigar haƙuri. Www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. An sabunta Mayu 10, 2019. An shiga Afrilu 3, 2020.

Yanar gizo Cibiyar Cancer ta Kasa. Cibiyar Kula da Kiwon Lafiya ta Kasa, Ilimin Cututtuka, da Tsarin Sakamakon Sakamako (MAI GANI). Mai gani kididdigar gaskiyar zanen gado: cutar sankara. seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. An shiga Afrilu 3, 2020.

Kungiyar Ayyuka na Rigakafin Amurka, Grossman DC, Curry SJ, et al. Nunawa game da cutar kanjamau: Sanarwar shawarar Tasungiyar Preungiyar Ayyuka ta Amurka. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• Prostate Cancer