Ciwon sukari da ciki

Idan kana da ciwon suga, zai iya shafar cikinka, lafiyar ka, da lafiyar ɗan ka. Kula da matakan sukari (glucose) a cikin al'ada ta al'ada duk lokacin da kake ciki zai iya taimakawa hana matsaloli.

Wannan labarin na matan da suka riga sun kamu da ciwon sukari kuma suke son zama ko suna ciki. Ciwon ciki shine ciwon sikari na jini wanda yake farawa ko kuma aka fara ganowa yayin ciki.

Matan da ke da ciwon suga suna fuskantar wasu haɗari a lokacin daukar ciki. Idan ba a kula da ciwon sikari sosai, jaririn yana fuskantar matakan sikarin jini a cikin mahaifar. Wannan na iya haifar da lahani na haihuwa da sauran matsalolin lafiya ga jarirai.

Makonni 7 na farko na ciki shine lokacin da gabobin jarirai suka bunkasa. Wannan galibi kafin ku san cewa kuna da ciki. Don haka yana da mahimmanci a shirya gaba ta hanyar tabbatar da cewa matakan glucose na jinin ku suna cikin zangon da ake niyya kafin ku sami ciki.

Yayinda yake da ban tsoro don tunani, yana da mahimmanci a san irin matsalolin da zasu iya faruwa yayin daukar ciki. Dukansu uwa da jariri suna cikin haɗarin rikitarwa lokacin da ba a kula da ciwon sukari sosai.

Hadarin ga jaririn sun hada da:

• Launin haihuwa
• Haihuwar da wuri
• Rashin ciki (ɓarin ciki) ko haihuwa ba da jimawa ba
• Babban jariri (wanda ake kira macrosomia) yana haifar da haɗarin rauni a lokacin haihuwa
• Sugararancin sukarin jini bayan haihuwa
• Matsalar numfashi
• Jaundice
• Kiba a yarinta da samartaka

Hadarin ga uwa sun hada da:

• Babyarin girman babba na iya haifar da wahalar haihuwa ko ɓangaren C
• Hawan jini tare da furotin a fitsari (preeclampsia)
• Babban jariri na iya haifar da rashin jin daɗi ga mahaifiyarsa da kuma haɗarin rauni a lokacin haihuwa
• Mafi munin matsalolin ciwon ido ko na koda

Idan kuna shirin yin ciki, yi magana da mai ba ku kiwon lafiya aƙalla watanni 6 kafin yin ciki. Ya kamata ku sami kyakkyawan kula da glucose na jini aƙalla watanni 3 zuwa 6 kafin ku yi ciki kuma duk lokacin da kuke ciki.

Yi magana da mai ba ka sabis game da abin da takamaiman burin jini na jini ya kasance kafin ka yi ciki.

Kafin yin ciki, zaka so:

• Neman matakin A1C na ƙasa da 6.5%
• Yi kowane canje-canje da ake buƙata ga abincinku da halaye na motsa jiki don tallafawa glukis ɗin ku na jini da maƙasudin ku
• Kula da lafiya mai nauyi
• Tsara jarabawar kafin ciki tare da mai ba ku kuma ku yi tambaya game da kula da ciki

Yayin gwajin ku, mai ba ku sabis zai:

• Bincika A1C na haemoglobin ɗinku
• Bincika matakin thyroid
• Samplesauki samfurin jini da fitsari
• Zan yi magana da kai game da duk wata matsala ta ciwon suga kamar matsalolin ido ko matsalolin koda ko wasu matsalolin lafiya kamar hawan jini

Mai ba ku sabis zai yi magana da ku game da waɗanne magunguna ne za a iya amfani da su da kuma waɗanda ba za a iya amfani da su ba yayin da suke ciki. Yawancin lokuta mata masu ciwon sukari na 2 waɗanda suke shan maganin ciwon sukari na baka za su buƙaci canzawa zuwa insulin yayin da suke ciki. Yawancin magungunan ciwon suga ba su da aminci ga jariri. Hakanan, hormones na ciki na iya toshe insulin daga yin aikinsa, don haka waɗannan magunguna ba sa aiki da kyau.

Hakanan ya kamata ku ga likitan ido ku yi gwajin ido na ciwon sukari.

Yayin da kuke ciki, zaku yi aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiya don tabbatar ku da jaririn kun kasance cikin ƙoshin lafiya. Saboda an dauki cikin da ke cikin hadari, za ku yi aiki tare da likitan haihuwa wanda ya kware a kan juna biyu masu hatsarin gaske (kwararren likitan likitan mata). Wannan mai bayarwa na iya yin gwaje-gwaje don bincika lafiyar jaririn. Ana iya yin gwajin a kowane lokaci yayin da kuke ciki. Hakanan zaku yi aiki tare da mai koyar da ciwon sukari da kuma likitan abinci.

A lokacin daukar ciki, yayin da jikinka ya canza kuma jaririnka ya girma, matakan glucose na jininka zasu canza. Yin ciki kuma yana sanya wuya a lura da alamomin ƙananan sukari a cikin jini. Don haka kuna buƙatar saka idanu kan jinin ku kamar sau 8 a rana don tabbatar kun kasance cikin kewayon da kuka nufa. Ana iya tambayarka don amfani da ci gaba da saka idanu na glucose (CGM) a wannan lokacin.

Anan akwai burin burin sukari na jini yayin daukar ciki:

• Azumi: Kasa da 95 mg / dL
• Sa'a daya bayan cin abinci: ƙasa da 140 mg / dL, OR
• Awanni biyu bayan cin abinci: ƙasa da 120 mg / dL

Tambayi mai ba ku abin da takamaiman zangonku ya kamata ya kasance kuma sau nawa ne don gwada yawan jininku.

Kuna buƙatar yin aiki tare da likitan ku don sarrafa abin da kuke ci a lokacin ɗaukar ciki don taimaka muku ku guji ƙarami ko hawan jini. Likitan abincin ku kuma zai lura da karuwar ku.

Mata masu ciki suna buƙatar karin adadin kuzari 300 a rana. Amma inda waɗannan adadin kuzari suka fito daga al'amuran. Don daidaitaccen abinci, kuna buƙatar cin abinci iri iri masu lafiya. Gabaɗaya, ya kamata ku ci:

• Yawan yayan itace da kayan marmari
• Matsakaicin adadin sunadarai marasa ƙarfi da ƙoshin lafiya
• Matsakaicin adadin hatsi, kamar su burodi, hatsi, taliya, da shinkafa, haɗe da kayan marmari masu kauri, kamar masara da wake
• Kadan abincin da ke da yawan sukari, kamar su abubuwan sha mai laushi, ruwan 'ya'yan itace, da kuma kek

Ya kamata ku ci ƙananan abinci guda uku zuwa matsakaici da sau ɗaya ko fiye a kowace rana. Kada a tsallake abinci da abinci. Rike adadin da nau'ikan abinci (carbohydrates, fats, da sunadarai) iri daya daga rana zuwa rana. Wannan na iya taimaka maka ka tabbatar da yadda jinin ka yake cikin karko.

Mai ba ku sabis na iya ba da shawarar shirin motsa jiki mai lafiya. Yin tafiya yawanci shine mafi kyawun nau'in motsa jiki, amma yin iyo ko wasu motsa jiki masu ƙananan tasiri na iya yin aiki daidai. Motsa jiki zai iya taimaka muku wajen kiyaye yawan jinin ku.

Aiki na iya farawa ta dabi'a ko kuma zai iya jawowa. Mai ba ku sabis na iya ba da shawarar sashin C idan jaririn babba ne. Mai ba ku sabis zai bincika matakan sukarin jininku a lokacin da bayan bayarwa.

Yaranku suna iya samun lokutan ƙananan sukari a cikin jini (hypoglycemia) a cikin fewan kwanakin farko na rayuwa, kuma yana iya buƙatar sa ido a cikin sashin kulawa mai kula da jarirai (NICU) na daysan kwanaki.

Da zarar kun isa gida, kuna buƙatar ci gaba da lura da matakan sukarin jinin ku sosai. Rashin bacci, canza tsarin cin abinci, da shayarwa duk na iya shafar matakan sukarin jini. Don haka yayin da kuke buƙatar kula da jaririn ku, yana da mahimmanci ku kula da kanku.

Idan cikinku ba shi da tsari, tuntuɓi mai ba da lafiyarku kai tsaye.

Kira mai ba ku sabis don matsalolin da ke da alaƙa da ciwon sukari:

• Idan baza ku iya kiyaye jinin ku a cikin kewayon manufa ba
• Yarinyar ka kamar tana motsi kadan a cikin ka
• Kuna da hangen nesa
• Kuna da ƙishirwa fiye da al'ada
• Kuna da tashin zuciya da amai wanda ba zai tafi ba

Yana da al'ada don jin damuwa ko ƙasa game da yin ciki da ciwon ciwon sukari. Amma, idan waɗannan motsin zuciyar sun mamaye ku, kira mai ba da sabis ɗin ku. Ungiyar ku na kiwon lafiya suna wurin don taimaka muku.

Ciki - ciwon sukari; Ciwon sukari da kula da ciki; Ciki da ciwon suga

Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka. 14. Gudanar da Ciwon suga a cikin Ciki. Ka'idodin Kula da Lafiya a Ciwon Suga. 2019; 42 (plementarin 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. Rubuta 1 ko Rubuta Ciwon Suga da Ciki. www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html. An sabunta Yuni 1, 2018. An shiga Oktoba 1, 2018.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Ciwon sukari mai rikitarwa ciki. A cikin: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obetetrics: Ciki da Ciki. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 40.

Cibiyar Nazarin Ciwon Suga da Ciwan narkewar Kiɗa da Koda. Ciki idan kana da ciwon suga. www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-pregnancy. An sabunta Janairu, 2018. An shiga Oktoba 1, 2018.