Tuki lafiya ga matasa

Koyon tuki lokaci ne mai kayatarwa ga matasa da iyayensu. Yana buɗe zaɓuɓɓuka da yawa ga saurayi, amma kuma yana ɗaukar haɗari. Matasa tsakanin shekaru 15 zuwa 24 suna da mafi girman yawan mutuwar da ke da nasaba da mota. Kudin shine mafi girma ga samari.

Iyaye da matasa ya kamata su san wuraren da ake da matsala kuma su ɗauki matakai don kauce wa haɗari.

YI ALKAWARI DON LAFIYA

Matasa suna buƙatar sadaukar da kansu don zama lafiyayye da direbobi masu haɓaka don haɓaka ƙalubalen da suke so.

• Rashin tukin ganganci har yanzu hatsari ne ga matasa - koda kuwa da fasalin lafiyar mota.
• Duk sababbin direbobi ya kamata suyi kwas na ilimin direba. Waɗannan kwasa-kwasan na iya rage haɗarin haɗari.

Direbobi da fasinjoji suyi amfani da sifofin aminci na mota a kowane lokaci. Waɗannan sun haɗa da bel, ɗamara a kafada, da maɗaurin kai. Motsa motoci kawai waɗanda ke da jakuna na iska, dashes masu padded, gilashin aminci, ginshiƙan tuƙi masu faɗuwa, da birki masu hana kulle-kulle.

Hatsarin mota shi ma babban abin da ke haifar da mutuwa ga jarirai da yara. Jarirai da yara kanana yakamata a sanya su cikin kyakkyawan wurin zama na tsaron lafiyar yara wanda ya dace daidai wanda aka girka daidai a cikin abin hawa.

KA GUJI DIRA RATSAWA

Rarraba hankali matsala ce ga duk direbobi. Kada ayi amfani da wayoyin hannu don magana, rubutu, ko imel lokacin tuki.

• Wayoyin hannu ya kamata a kashe yayin tuki saboda kada a jarabce ku da yin kira, aikawa ko karanta rubutu, ko amsa wayar.
• Idan an bar wayoyi don amfani da gaggawa, cire hanya kafin amsa ko rubutu.

Sauran nasihun sun hada da:

• Guji sanya kayan shafa yayin tuki, koda lokacin tsayawa a wuta ko alamar tsayawa, yana iya zama mai haɗari.
• Gama cin abinci kafin fara motarka da tuki.

Tuki tare da abokai na iya haifar da haɗari.

• Matasa sun fi aminci tuki kai kaɗai ko tare da dangi. Don watanni 6 na farko, yakamata matasa suyi tuki tare da babban direba wanda zai iya taimaka musu su koyi halaye masu kyau na tuƙi.
• Sabbin direbobi su jira aƙalla watanni 3 zuwa 6 kafin ɗaukar abokai a matsayin fasinjoji.

Mutuwar tuki da ke da alaƙa da ƙuruciya na faruwa sau da yawa a wasu yanayi.

SAURAN KARFIN KARATU NA MATASA

• Tukin ganganci har yanzu hatsari ne, koda lokacin amfani da bel. Kada ku yi sauri. Ya fi aminci a makara.
• Guji tuƙi da daddare. Kwarewar tuki da abubuwan da kake gani suna bunkasa ne a lokacin watannin farko na tuki. Duhu yana ƙara ƙarin mahimmin abu don jimre shi.
• Lokacin da kake bacci, ka daina tuki har sai ka fadakar. Barci na iya haifar da haɗari fiye da giya.
• Kada a sha kuma a tuƙi. Shan abin yana rage hankali kuma yana cutar da hukunci. Wadannan tasirin suna faruwa ga duk wanda ya sha. Don haka, KADA KA sha kuma ka tuƙi. KOWANE ka sami wanda zai tuƙa wanda bai sha giya ba - koda kuwa hakan na nufin yin kiran waya mara daɗi.
• Kwayoyi na iya zama da haɗari kamar barasa. Kada ku haɗu da tuki tare da marijuana, wasu ƙwayoyi marasa bin doka ko duk wani magani da aka tsara wanda zai sa ku bacci.

Yakamata iyaye suyi magana da yaransu game da "dokokin tuki a gida."

• Yi rubutaccen "kwangilar tuki" wanda iyaye da matasa suka sanya hannu.
• Yarjejeniyar ya kamata ta ƙunshi jerin dokokin tuki da abin da matasa za su iya tsammani idan an karya dokokin.
• Yarjejeniyar ya kamata ta bayyana cewa iyaye suna da magana ta ƙarshe game da dokokin tuki.
• Lokacin rubuta kwangilar, la'akari da duk matsalolin tuki da wataƙila zasu zo.

Iyaye na iya yin waɗannan abubuwa don taimakawa hana matasa sha da tuki:

• Faɗa wa yaransu su yi kira maimakon shiga mota tare da direba wanda yake shan giya ko kuma lokacin da suke shan giya. Alkawarin babu azaba idan suka fara kira.

Wasu yara suna ci gaba da haɗuwa da tuki da shan giya. A cikin jihohi da yawa, dole ne mahaifi ya sanya hannu don matashi ɗan ƙasa da 18 don samun lasisin tuki. A kowane lokaci kafin ranar haihuwar 18 iyaye za su iya ƙi aiki kuma jihar za ta karɓi lasisi.

Tuki da matasa; Matasa da aminci tuki; Tsaro na motoci - direbobin matashi

Durbin DR, Mirman JH, Curry AE, et al. Kuskuren tuƙin yara masu koyo: mita, yanayi da haɗuwarsu tare da aiki. Accid Anal Prev. 2014; 72: 433-439. PMID: 25150523 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25150523.

Li L, Shults RA, Andridge RR, Yellman MA, et al. Rubutu / Imel Yayin Motsawa Tsakanin Studentsaliban Makarantar Sakandare a cikin 35 Amurka, Amurka, 2015. J Kiwon Lafiya na Yara. 2018; 63 (6): 701-708. PMID: 30139720 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30139720.

Peek-Asa C, Cavanaugh JE, Yang J, Chande V, Young T, Ramirez M. Jagorancin samari masu aminci: gwajin bazuwar da aka yiwa iyaye game da inganta ingantaccen tuki. BMC Kiwon Lafiyar Jama'a. 2014; 14: 777. PMID: 25082132 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25082132.

Shults RA, Olsen E, Williams AF; Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC). Tuki tsakanin ɗaliban makarantar sakandare - Amurka, 2013. MMWR Morb Mutuwa Wkly Rep. 2015; 64 (12): 313-317. PMID: 25837240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25837240.