Karye Yatsa (Yatsin yatsa)

Wadatacce

• Me ke kawo karye yatsa?
• Menene nau'ikan karye yatsun hannu?
• Hanyar karaya
• Skin shiga
• Matsayi na ƙashi
• Wanene ke cikin haɗarin karye yatsa?
• Fahimtar alamomin karye yatsa
• Yaya ake gano karyayyen yatsa?
• Yaya ake magance karye yatsa?
• Ta yaya za a kiyaye karye yatsu?

Bayani

Kasusuwa a cikin yatsunku ana kiransu phalanges. Kowane yatsa na da launuka uku, sai dai babban yatsa, wanda ke da launuka biyu. Karya, ko karaya, yatsa yana faruwa yayin da ɗaya ko fiye da waɗannan ƙasusuwa suka karye. Hutu yawanci sakamakon rauni ne a hannu. Rashin karaya na iya faruwa a kowane ɗayan ɓacin rai. Hakanan karaya zai iya faruwa a cikin wuyan wuyan ka, waɗanda su ne mahaɗan inda ƙasusuwan yatsunku suke haɗuwa.

Me ke kawo karye yatsa?

Yatsun hannu suna da haɗarin rauni na dukkan ɓangarorin hannu. Zaka iya cutar da yatsan ka yayin aiki da kayan aiki, kamar guduma ko zarto. Yatanka zai iya karyewa yayin da abu mai saurin motsawa ya doki hannunka, kamar ƙwallon ƙwallon ƙafa. Saka hannu a cikin kofa da fitar da hannayenka don karyewar faduwa shima na iya haifar maka da yatsa.

Yanayin rauni da ƙarfin ƙashi suna ƙayyade ko ɓarkewa ya faru. Yanayi kamar su osteoporosis da rashin abinci mai gina jiki suna ƙara damarku ta karya yatsa.

Menene nau'ikan karye yatsun hannu?

Dangane da Societyungiyar Kula da Tiyata ta Hannun Amurka, adadin haɗuwa da nau'ikan karayar hannu ba shi da iyaka. Sharuɗɗan masu zuwa suna bayanin yadda aka rarraba yatsun hannu:

Hanyar karaya

• A cikin karayar zafin jiki, jijiya ko jijiya da kuma ƙashin ƙashin da yake haɗawa don janyewa daga babban ƙashi.
• A cikin karaya da ta yi tasiri, ƙarshen ƙarshen ɓacin kashi yana shiga cikin juna.
• A cikin karaya, ƙashin ya kasu kashi biyu lokacin da ƙarfi ya sa shi motsawa a cikin hanyoyi biyu daban-daban.

Skin shiga

• A cikin ɓarkewar ƙashi, ƙashi ya keta cikin fatar ku kuma ya haifar da rauni.
• A cikin karaya, ƙashi ya karye amma fatarka tana nan daram.

Matsayi na ƙashi

• A raunin da bai samu ba, ko karaya mai karko, ƙashin ya tsage kadan ko gaba ɗaya amma baya motsi.
• A cikin karaya da aka raba, kashin ya kasu kashi daban-daban wadanda suke motsawa kuma ba zasu kara layi ba.
• Wani ɓataccen rauni shine ɓarkewar ɓarna wanda kashin ya kasu kashi uku ko fiye.

Wanene ke cikin haɗarin karye yatsa?

Mutanen da ke da rauni ƙasusuwa, kamar tsofaffi ko waɗanda ke da ƙarancin alli, suna da haɗarin karaya. Hakanan, mutanen da suke aiki da hannayensu, kamar 'yan wasa da masu aikin hannu, suna da haɗarin karye yatsun hannu. Wasannin da ke kara hadari ga karye yatsun hannu sune:

• kwando
• kwallon kwando
• kwallon raga
• kwallon kafa
• hockey
• wasan rugby
• dambe
• gudun kan
• kokawa
• hawa kan kankara

Abubuwan da ke da tasirin gaske, kamar haɗarin mota, na iya haifar da yatsun yatsu.

Fahimtar alamomin karye yatsa

Alamun karyayyen yatsa sun hada da masu zuwa:

• zafi
• kumburi
• taushi
• iyakancewar motsi

An yatsan ka na kuma iya yin kuskuren buɗewa ko rashin daidaito (mara kyau). Yatsatsun yatsu na iya zama mai zafi sosai, musamman lokacin da kake ƙoƙarin motsa su, amma wani lokacin rashin jin daɗin yana zama mara daɗi da haƙuri. Rashin matsanancin ciwo ba yana nufin raunin ba ya buƙatar kulawar likita.

Yaya ake gano karyayyen yatsa?

Binciken asalin raunin yatsa ya fara ne tare da likitanka yana ɗaukar tarihin lafiyarku da yin gwajin jiki. X-ray na yatsa yawanci yana nuna ko yatsanku sun karye.

Yaya ake magance karye yatsa?

Jiyya don karayar yatsa ya dogara da wurin da karayar take da kuma ko tana da karko. Ingwanƙwasa ɗan yatsan da ya ɓata zuwa yatsan da ke kusa da kai na iya magance tsayayyen karaya. Rushewar rauni yana buƙatar haɓakawa. Bayan likitanka ya daidaita karaya, ko rage shi, za su iya amfani da tsaga.

Idan karayar ku ba ta da ƙarfi ko ta ƙaura, likitanku na iya buƙatar yin tiyata. Yin tiyata yana daidaita karaya lokacin da kake da:

• karaya da yawa
• sako-sako da kashi
• haɗin gwiwa
• lalacewar jijiyoyi ko jijiyoyi
• m, gudun hijira, ko bude karaya
• karayar tasiri

Kwararren likitan kasusuwa ko likitan hannu zai tantance mafi kyawun hanyar kula da cutarwa mai rikitarwa. Pins, sukurori, da wayoyi suna da amfani a hanyoyin tiyata don yatsun yatsu. Ganewar asali, magani, da gyaran yatsun da suka karye suna taimakawa kiyaye aikin hannu da ƙarfi da kuma hana nakasawa.

Lokacin dawowa don yatsar yatsa watakila ya zama gajarta kamar fewan makwanni ko zuwa shekara guda, dangane da dalilai da yawa. Hakanan hangen nesa ya dogara da abubuwa daban-daban, kamar idan akwai haɗarin jijiya ko raunin jijiyoyin jini, ko kuma idan akwai rauni a farfajiyar haɗin gwiwa wanda ke haifar da amosanin gabbai.

Ta yaya za a kiyaye karye yatsu?

Ingantaccen abinci mai kyau tare da wadataccen bitamin D da alli na iya taimakawa kiyaye ƙasusuwa cikin ƙoshin lafiya da rashin saurin rauni. Mutanen da ke da wahalar tafiya kuma da alama za su iya faɗuwa na iya yin gyaran jiki da amfani da na'urori masu taimako, kamar sanda ko mai tafiya, don taimaka musu su yi tafiya cikin aminci. 'Yan wasa da leburori su yi taka tsantsan don hana karyewar yatsu.