Dental care - babba

Lalacewar haƙori da cututtukan ɗanko ne ke haifar da laushi, haɗuwa mai ƙwazo da ƙwayoyin cuta da abinci. Alamar ruwa ta fara haɓaka a kan haƙora cikin fewan mintoci kaɗan bayan cin abinci. Idan ba a tsabtace hakora da kyau kowace rana, alamun zai haifar da ruɓar haƙori ko cututtukan ɗanko. Idan ba ku cire tambarin ba, sai ya zama ajiyar wuya mai suna tartar wanda ya makale a ƙasan haƙori. Bayyanannu da tartar suna fusata kuma suna hura wutar gumis. Kwayar cuta da gubobi da suke fitarwa suna sa gumis ya zama:

• Sun kamu
• Kumbura
• Mai kyau

Ta hanyar kulawa da haƙoranku da haƙoransu, zaku iya taimakawa wajen hana matsaloli irin su ruɓan haƙori (caries) da cututtukan ɗanko (gingivitis ko periodontitis). Haka kuma ya kamata ku koya wa yaranku yadda za su goga da goge tun suna ƙanana don taimaka musu kiyaye hakoransu.

Rubutawa da tartar suna haifar da matsaloli da yawa:

• Cavities ramuka ne wadanda suke lalata tsarin hakora.
• Gingivitis ya kumbura, yayi kumburi, kuma yana zubda jini.
• Periodontitis shine lalata jijiyoyin da kashin dake tallafawa hakora, yawanci yakan haifar da asarar haƙori.
• Warin baki (halitosis).
• Abubuwa, zafi, rashin amfani da haƙoranku.
• Sauran matsalolin lafiya a wajen baki, tun daga fara aiki har zuwa cututtukan zuciya.

YADDA AKE KULA DA HAKORANKA

Lafiyayyun hakora suna da tsabta kuma basu da kogon rami. Lafiyayyun gumis ruwan hoda ne kuma tabbatacce, kuma baya yin jini. Don kiyaye lafiyayyen haƙori da gumis, bi waɗannan matakan:

• Floss akalla sau ɗaya a rana. Zai fi kyau a yi floss bayan goge. Fushin fure yana cire tabo wanda aka bari bayan gogewa daga tsakanin hakora da kuma danko.
• Goge hakori sau biyu a rana da buroshin hakori mai taushi. Brush na aƙalla minti 2 kowane lokaci.
• Yi amfani da man goge baki na fluoride. Fluoride yana taimakawa karfafa enamel na hakori kuma yana taimakawa hana ruɓewar haƙori.
• Sauya goge goge baki kowane watanni 3 zuwa 4 ko kuma da sannu idan an buƙata. Goge goge baki ba zai share maka hakora ba. Idan kayi amfani da buroshin hakori na lantarki, canza masu kowane bayan watanni 3 zuwa 4 shima.
• Ku ci abinci mai kyau. Kusan da wuya ku kamu da cutar 'danko idan kun ci abinci mai kyau.
• Guji kayan zaki da abubuwan sha masu daɗi. Cin da shan kayan zaki mai yawa na kara barazanar ramuka. Idan zaka ci ko ka sha alawa, goge hakori jim kadan.
• Kar a sha taba. Masu shan sigari suna da matsalar haƙori da haƙo fiye da waɗanda ba su shan sigari.
• Ka kiyaye hakoran hakoran, da masu riƙewa, da sauran kayan aiki masu tsabta. Wannan ya hada da goge su akai-akai. Hakanan zaka iya buƙatar jiƙa su a cikin wani bayani mai tsabta.
• Shirya duba yau da kullun tare da likitan hakora. Yawancin likitocin hakora sun ba da shawarar a tsaftace hakoran da fasaha kowane watanni 6 don lafiyar baki mafi kyau. Ganin likitan hakora kowane wata 3 zuwa 4 na iya buƙatar idan gumakanku ba su da lafiya.

Tsabtace hakora na yau da kullun ta likitan hakora yana cire tambarin da zai iya bunkasa, koda kuwa a hankali ana goge baki da kuma goge ruwa. Wannan yana da matukar mahimmanci don isa ga yankunan da ke da wahalar isa da kanku. Tsaftacewa ta ƙwarewa ta haɗa da haɓaka da goge. Wannan hanya tana amfani da kayan kida don sassautawa da cire ajiya daga hakora. Nazarin yau da kullun na iya haɗawa da hasken rana na hakori. Likitan hakoranku na iya kama matsaloli da wuri, don haka ba su zama masu tsada da tsada don gyara ba.

Tambayi likitan hakora:

• Wane irin buroshin hakori ya kamata ku yi amfani da shi, da kuma yadda za ku goge haƙorinku da kyau. Tambayi idan burushi na lantarki ya dace da kai. Goge goge baki na lantarki an nuna tsaftace hakora fiye da burushin hannu. Hakanan galibi suna da saita lokaci don sanar da kai lokacin da ka isa alamar minti 2.
• Yadda za a yadda ya kamata floss your hakora. Vigarfin ƙarfi ko flossing mara kyau na iya cutar da gumis.
• Ko yakamata kayi amfani da kowane kayan aiki na musamman ko kayan aiki, kamar ruwan ban ruwa. Wannan na iya taimakawa wani lokacin taimakawa kari (amma ba maye gurbin ba) goga da goge gogewa.
• Ko zaka iya cin gajiyar wasu kayan goge baki ko kurkum. A wasu lokuta, manna-shaye-shaye da kuma rinses na iya zama cutar da ku fiye da kyau, dangane da yanayinku.

LOKACIN KIRA likitan hakori

Kira likitan hakora idan kana da alamun bayyanar rami da suka haɗa da:

• Jin zafi a cikin haƙori wanda ke faruwa ba tare da wani dalili ba ko kuma ya samo asali ne daga abinci, abubuwan sha, burushi ko goge goge jiki
• Hankali ga abinci mai zafi ko sanyi ko abin sha

Samun magani da wuri domin cutar danko. Kira likitan hakora idan kuna da alamun cututtukan cututtukan ɗanko da suka haɗa da:

• Danko ja ko kumbura
• Zubar da jini a cikin gumis lokacin da kake goge haƙori
• Warin baki
• Sako da hakora
• Hakoran hakora

Hakora - kulawa; Tsaftar baki; Tsabtace hakori

Chow AW. Cututtuka na ramin baka, wuya, da kai. A cikin: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, da Ka'idojin Bennett da Aiwatar da Cututtukan Cutar. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 64.

Stefanac SJ. Planaddamar da shirin kulawa. A cikin: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Ganewar asali da Tsarin Jiyya a Dentistry. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm da kuma zamani microbiology. A cikin: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman da Carranza na Clinical Periodontology. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura 8.