Bugun zuciya

Gaban gogewa shine ji ko abubuwan da zuciyarka ke bugawa ko tsere. Ana iya jin su a kirjin ku, maƙogwaro, ko wuyan ku.

Kuna iya:

• Kasance da wayewar kai game da bugun zuciyar ka
• Ji kamar zuciyarka ta tsallake ko ta daina bugawa

Bugun zuciya na iya zama na al'ada ko na al'ada lokacin da ka kamu da bugun zuciya.

A ka’ida zuciya tana bugawa sau 60 zuwa 100 a minti daya. Imar na iya sauka ƙasa da ƙwanƙwasa 60 a minti ɗaya a cikin mutanen da ke motsa jiki na yau da kullun ko shan magunguna waɗanda ke rage zuciya.

Idan bugun zuciyar ka yayi sauri (sama da 100 a kowane minti daya), ana kiran wannan tachycardia. Ana kiran bugun zuciya a hankali fiye da 60 bradycardia. Extraarin bugun zuciya lokaci-lokaci daga rhythm an san shi da extrasystole.

Hutun gaba ba mai tsanani bane mafi yawan lokuta. Jin motsin rai wanda yake wakiltar bugun zuciya mara kyau (arrhythmia) na iya zama mafi tsanani.

Sharuɗɗan da ke tafe suna ba ku damar samun wadatar zafin zuciya mara kyau:

• Sanarwar cututtukan zuciya a lokacin bugun zuciya
• Mahimman abubuwan haɗari ga cututtukan zuciya
• Bugun zuciya mara kyau
• Rashin daidaiton lantarki a cikin jininka - misali, ƙarancin potassium

Bugun zuciya na iya zama saboda:

• Juyayi, damuwa, tsoro, ko tsoro
• Amfani da maganin kafeyin
• Kodin ko wasu magunguna ba bisa doka ba
• Magunguna masu lalata, kamar su phenylephrine ko pseudoephedrine
• Kwayoyi masu cin abinci
• Motsa jiki
• Zazzaɓi
• Shan sinadarin Nicotine

Koyaya, wasu matsalolin bugun zuciya suna faruwa ne saboda rashin dacewar zuciya, wanda ka iya haifar da:

• Ciwon zuciya
• Valvearfin zuciya mara kyau, kamar ɓarnawar mitral
• Matsanancin jini na potassium
• Wasu magunguna, gami da waɗanda ake amfani da su don magance asma, hawan jini, ko matsalolin zuciya
• Ciwan thyroid
• Levelananan matakin oxygen a cikin jininka

Abubuwan da zaku iya yi don iyakance bugun zuciya sun haɗa da:

• Rage cin abincin kafein da nicotine. Wannan zai rage yawan bugawar zuciya.
• Koyi don rage damuwa da damuwa. Wannan na iya taimakawa hana bugun zuciya da kuma taimaka maka mafi kyawu wajen sarrafa su lokacin da suka faru.
• Gwada zurfin shakatawa ko motsa jiki.
• Yi yoga, tunani, ko tai chi.
• Motsa jiki a kai a kai.
• Kar a sha taba.

Da zarar mai ba da sabis ya yi watsi da wani mummunan dalili, yi ƙoƙari kada ka mai da hankali sosai ga bugun zuciya. Wannan na iya haifar da damuwa. Koyaya, tuntuɓi mai ba ku sabis idan kun lura da ƙaruwa farat ko canji a cikin su.

Idan baku taɓa samun bugun zuciya ba a baya, ga mai ba ku sabis.

Kira 911 ko lambar gaggawa na gida idan kuna da:

• Rashin faɗakarwa (sani)
• Ciwon kirji
• Rashin numfashi
• Gumi mara kyau
• Dizziness ko lightheadedness

Kira mai ba da sabis kai tsaye idan:

• Sau da yawa kuna jin ƙarin bugun zuciya (fiye da 6 a minti ɗaya ko zuwa cikin ƙungiyoyi 3 ko fiye).
• Kuna da dalilai masu haɗari ga cututtukan zuciya, kamar hawan mai, cholesterol, ko hawan jini.
• Kuna da sabbin bugun zuciya.
• Bugun ku ya fi bugawa sama da 100 a minti ɗaya (ba tare da motsa jiki ba, damuwa, ko zazzaɓi).
• Kuna da alamomin alamomi, kamar ciwon kirji, numfashi, jin suma, ko rashin hankali.
  

Mai ba da sabis ɗinku zai bincika ku kuma ya yi tambayoyi game da tarihin lafiyarku da alamominku.

Ana iya tambayarka:

• Kuna jin tsallakewa ko dakatar da bugawa?
• Shin bugun zuciyar ku yana jin jinkiri ko sauri lokacin da kuke jin bugun zuciya?
• Kuna jin tsere, bugawa, ko juyi?
• Shin akwai tsari na yau da kullun ko wanda ba daidai ba ga abubuwan bugun zuciya na ban mamaki?
• Shin bugun zuciya ya fara ko ya ƙare farat ɗaya?
• Yaushe bugun zuciya ke faruwa? Dangane da tunatarwa game da wani mummunan lamari? Lokacin da kake kwance kana hutawa? Lokacin da ka canza matsayin jikinka? Lokacin da kake jin motsin rai?
• Kuna da wasu alamun?

Za'a iya yin gwajin lantarki.

Idan ka je dakin gaggawa, za a hada ka da na'urar lura da zuciya. Koyaya, yawancin mutane masu fama da bugun zuciya ba sa buƙatar zuwa ɗakin gaggawa don magani.

Idan mai ba ka sabis ya same ka da wata damuwa ta zuciya, za a iya yin wasu gwaje-gwaje. Wannan na iya haɗawa da:

• Holter na saka idanu na awanni 24, ko kuma wani mai saka idanu a zuciya na tsawon sati 2 ko fiye
• Echocardiogram
• Nazarin ilimin lissafi (EPS)
• Magungunan jijiyoyin zuciya

Jin bugun zuciya; Bugun zuciya ba daidai ba; Palpitations; Bugun zuciya ko tsere

• Chamakin zuciya
• Bugun zuciya
• Yoga

Fang JC, O'Gara PT. Tarihi da jarrabawa ta jiki: hanya mai tushe ta shaida. A cikin: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald ta Cutar Cutar: Littafin rubutu na Magungunan zuciya da jijiyoyin jini. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Ganewar asali na cututtukan zuciya. A cikin: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, eds. Braunwald ta Cutar Cutar: Littafin rubutu na Magungunan zuciya da jijiyoyin jini. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: babi na 35.

Olgin JE. Gabatarwa ga mai haƙuri tare da wanda ake zargi da arrhythmia. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 56.