Daliban kwaleji da mura

Kowace shekara, mura tana yaɗuwa a cikin kwalejojin kwaleji a duk faɗin ƙasar. Kusa da wuraren zama, dakunan bahaya, da kuma ayyukan zamantakewa suna sanya ɗalibin kwaleji saurin kamuwa da mura.

Wannan labarin zai ba ku bayani game da mura da ɗaliban kwaleji. Wannan ba madadin likita bane daga likitan ku.

MENE NE ALAMOMIN CUTA?

Dalibin kwaleji da ke fama da mura galibi zazzabi na 100 ° F (37.8 ° C) ko mafi girma, da ciwon makogwaro ko tari. Sauran cututtuka na iya haɗawa da:

• Jin sanyi
• Gudawa
• Gajiya
• Ciwon kai
• Hancin hanci
• Tsoka
• Amai

Yawancin mutane da ke da alamun rashin lafiya ya kamata su ji daɗi a cikin kwanaki 3 zuwa 4 kuma ba sa buƙatar ganin mai ba da sabis.

Guji hulɗa da wasu mutane kuma ku sha ruwa mai yawa idan kuna fama da alamun mura.

TA YAYA ZAN MAGANCE ALAMOMINA?

Acetaminophen (Tylenol) da ibuprofen (Advil, Motrin) suna taimakawa ƙananan zazzabi. Binciki mai ba da sabis kafin shan acetaminophen ko ibuprofen idan kana da cutar hanta.

• Acauki acetaminophen kowane awa 4 zuwa 6 ko kamar yadda aka umurta.
• Ibauki ibuprofen kowane 6 zuwa 8 hours ko kamar yadda aka umurta.
• KADA KA yi amfani da asfirin.

Ba zazzabi ya zo ya zo har ƙasa zuwa al'ada don taimakawa ba. Yawancin mutane za su ji daɗi idan zafin jikinsu ya ragu da mataki ɗaya.

Magungunan sanyi na kan-kan-counter na iya taimakawa wasu alamun alamun. Gurasar makogwaro ko na fesawa wadanda ke dauke da maganin sa maye za su taimaka tare da ciwon makogwaro. Bincika gidan yanar gizon cibiyar lafiyar dalibin ku don karin bayani.

INA LABARIN MAGUNGUNAN MAGANA?

Yawancin mutane da ke da alamun rashin lafiya suna jin sauki a cikin kwanaki 3 zuwa 4 kuma ba sa buƙatar shan magungunan ƙwayoyin cuta.

Tambayi mai ba ku idan maganin rigakafin ya dace da ku. Idan kana da kowane irin yanayin kiwon lafiya a ƙasa, ƙila ka kasance cikin haɗari don mafi munin yanayi na mura:

• Cutar huhu (gami da asma)
• Yanayin zuciya (ban da hawan jini)
• Koda, hanta, jijiya, da yanayin tsoka
• Rikicin jini (gami da cutar sikila)
• Ciwon sukari da sauran cututtukan rayuwa
• Tsarin garkuwar jiki ya raunana saboda cututtuka (kamar su kanjamau), maganin fuka, ko wasu magunguna, gami da chemotherapy da corticosteroids
• Sauran matsalolin kiwon lafiya na dogon lokaci (na yau da kullun)

Ana shan magungunan ƙwayoyin cuta kamar su oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), da baloxavir (Xofluza) a matsayin ƙwaya. Peramivir (Rapivab) akwai don amfani da jijiyoyin jini. Ana iya amfani da kowane ɗayan waɗannan don magance wasu mutanen da suke mura. Wadannan kwayoyi suna aiki mafi kyau idan ka fara shan su a cikin kwanaki 2 na farkon alamun ka.

YAUSHE ZAN KOMA SCHOOL?

Ya kamata ku sami damar komawa makaranta lokacin da kuke jin daɗi kuma ba ku da zazzaɓi na awanni 24 (ba tare da shan acetaminophen, ibuprofen, ko wasu magunguna don rage zazzabinku ba).

ZAN SAMU MAGANIN MUTUWAR?

Ya kamata mutane su sami rigakafin ko da sun riga sun yi rashin lafiya mai kama da mura. Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC) suna ba da shawarar cewa duk wanda ya kai wata 6 zuwa sama ya kamata ya karɓi rigakafin mura.

Samun rigakafin mura zai taimaka kariya daga kamuwa da mura.

A INA ZAN SAMU MAGANIN MURA?

Ana samun allurar rigakafin mura sau da yawa a cibiyoyin kiwon lafiya na gida, ofisoshin masu bayarwa, da kuma kantin magani. Tambayi cibiyar kula da lafiya ta dalibin ku, mai ba da magani, kantin magani, ko wurin aikin ku idan sun ba da rigakafin mura.

TA YAYA ZAN KAUcewa KAMATA KO YADUWAR mura?

• Kasance a cikin gidanku, ɗakin kwanan ku, ko gida na aƙalla awanni 24 bayan zazzabinku ya tafi. Sanya abin rufe fuska idan ka bar dakinka.
• KADA KA raba abinci, kaya, kofuna, ko kwalabe.
• Ka rufe bakinka da nama lokacin da kake tari sannan ka yar da shi bayan an yi amfani da shi.
• Tari a cikin hannayenka idan ba a sami nama ba.
• Auke da kayan tsabtace hannu na giya da kai. Yi amfani da shi sau da yawa a rana kuma koyaushe bayan taɓa fuskarka.
• KADA KA taɓa idanunka, hanci, da bakinka.

YAUSHE ZAN GANTA LIKITA?

Yawancin ɗaliban kwaleji ba sa buƙatar ganin mai ba da sabis lokacin da suke da alamomin mura mara sauƙi. Wannan saboda yawancin mutanen da suka kai shekarun shiga kwaleji ba sa cikin haɗarin mummunan yanayi.

Idan kun ji ya kamata ku ga mai ba da sabis, ku kira ofishin da farko ku gaya musu alamun ku. Wannan yana taimaka wa maaikata shirya wa ziyararka, saboda kar ka yada kwayoyin cuta ga wasu mutanen can.

Idan kana da ƙarin haɗarin rikitarwa, tuntuɓi mai ba ka. Hanyoyin haɗari sun haɗa da:

• Matsalar huhu na dogon lokaci (na yau da kullun) (gami da asma ko COPD)
• Matsalar zuciya (ban da hawan jini)
• Ciwon koda ko gazawa (na dogon lokaci)
• Ciwon hanta (dogon lokaci)
• Inwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko rashin lafiyar jiki
• Rikicin jini (gami da cutar sikila)
• Ciwon sukari da sauran cututtukan rayuwa
• Rashin tsarin garkuwar jiki (kamar mutane masu cutar kanjamau, kansar, ko kuma wani ɓangaren dashe, karɓar kansar magani ko kuma maganin fuka-fuka; ko shan ƙwayoyin corticosteroid a kowace rana)

Hakanan kuna iya yin magana da mai ba ku idan kun kasance tare da wasu waɗanda ke iya fuskantar haɗarin mummunan yanayi na mura, gami da mutanen da suke:

• Ku zauna tare ko kula da yaro mai watanni 6 ko ƙarami
• Yi aiki a cikin yanayin kiwon lafiya kuma ku sami ma'amala kai tsaye tare da marasa lafiya
• Ku zauna tare ko kula da wani mai fama da matsalar rashin lafiya na dogon lokaci (wanda ba a taɓa yin rigakafin mura ba)

Kira mai ba da sabis kai tsaye ko ka je gidan gaggawa idan kana da:

• Jin wahalar numfashi, ko numfashi
• Ciwon kirji ko ciwon ciki
• Kwatsam jiri
• Rikicewa, ko matsalolin tunani
• Tsananin amai, ko amai wanda baya fita
• Alamomin kamuwa da mura sun inganta, amma sai su dawo da zazzabi da mafi tsananin tari

Brenner GM, Stevens CW. Magungunan antiviral. A cikin: Brenner GM, Stevens CW, eds. Brenner da Stevens 'Magungunan magunguna. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: babi na 43.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. Abin da ya kamata ku sani game da magungunan rigakafin mura. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. An sabunta Afrilu 22, 2019. Iso zuwa Yuli 7, 2019.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. Rigakafin cutar mura. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. An sabunta Agusta 23, 2018. An shiga Yuli 7, 2019.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. Bayanai masu mahimmanci game da allurar rigakafin cutar mura. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. An sabunta Satumba 6, 2018. An shiga Yuli 7, 2019.

Ison MG, Hayden FG. Mura. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 340.