Tambayoyi guda 10 Likitanka Yake Tsoron Ya tambayeka (kuma me yasa kake buƙatar Amsoshi)

Wadatacce

• Bita don

Kuna ganin su sau ɗaya a shekara ko kuma lokacin da kuke jin zafi sosai, don haka ba abin mamaki ba ne cewa kuna da wahalar yin magana da likitan ku. (Kuma ba za mu ma yi magana game da rashin jin daɗi na ƙoƙarin yin tambaya ga doc ɗinku ba yayin da kuke sanye da jakar takarda mai ɗaukaka!) Amma wannan rashin jin daɗi na iya tafiya ta hanyoyi biyu, bisa ga sabon binciken da ya gano likitocin suna da wahalar yin tambayoyi masu wuyar gaske. na su marasa lafiya. Kuma hakan na iya yin tasiri sosai ga lafiyar ku. (Psst! Kada ku rasa waɗannan Dokokin Likita guda 3 da ya kamata ku yi tambaya.)

Masu bincike daga Jami'ar Kalifoniya, San Diego sun gano cewa abubuwan da yara ke fuskanta a lokacin ƙuruciya suna tasiri sosai ga haɗarin cututtukan zuciya, kiba, ciwon sukari, tabin hankali, da sauran matsalolin lafiya.Sun fito da tambayoyin Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru (ACE) wanda ya yi wa mutane tambayoyi 10 game da cin zarafin yara, amfani da miyagun ƙwayoyi, da tashin hankali a cikin gida kuma sun sanya kowane mutum maki. Mafi girman maki, mafi kusantar mutum ya sha wahala daga al'amuran kiwon lafiya iri-iri.

Duk da yake masu binciken sun yi taka tsantsan da cewa wannan gwajin ba ƙwallon ƙwallo bane don lafiyar ku, sun sami ingantacciyar ma'amala, suna ba da shawarar cewa wannan tambayoyin yakamata ya kasance wani ɓangare na kowane gwajin jiki na yau da kullun. To me yasa ba a rigaya ba? "Wasu likitocin suna tunanin tambayoyin ACE suna da yawa," in ji Vincent Felitti, MD, ɗaya daga cikin manyan masu binciken akan aikin, ya gaya wa NPR. "Suna damuwa cewa yin irin waɗannan tambayoyin zai haifar da hawaye da kuma sake jin rauni ... motsin rai da abubuwan da ke da wuyar magancewa a cikin ziyarar ofis na lokaci-lokaci."

Labari mai daɗi: Waɗannan fargaba ba su da tabbas sosai in ji Jeff Brenner, MD, wanda ya ci lambar yabo ta MacArthur Fellows kuma babban mai tallafawa ACE. Yawancin marasa lafiya ba sa fidda rai, kuma ƙimar ACE, Brenner ya bayyana, shine "har yanzu shine mafi kyawun tsinkayen da muka samo don kashe kuɗaɗen kiwon lafiya, amfani da lafiya; don shan sigari, shan giya, shan kayan maye. kiwon lafiya yana magana game da kowane lokaci."

Masu binciken saƙon suna son marasa lafiya da likitoci su ɗauke su: Irin gidan da muka girma a ciki-da abubuwan da muka samu lokacin yara-suna da mahimmanci ga lafiyarmu, don haka muna buƙatar fara yin waɗannan tattaunawa. Ko da kawai samun marasa lafiya suyi tunani game da lafiyarsu a yau kamar yadda ya shafi raunin yara shine mataki a madaidaiciyar hanya. Don haka a binciken likitan ku na gaba, idan likitan ku bai kawo shi ba, wataƙila yakamata ku yi.

Kuna sha'awar maki ACE? Theauki tambayoyin:

1. Kafin ranar haihuwar ku ta 18, iyaye ko wani babba a cikin gidan ya yi sau da yawa ko sau da yawa…

- zagi, zagi, wulakanta ku?

KO

- yi aiki a hanyar da ta tsoratar da ku cewa za a iya cutar da ku a jiki?

2. Kafin cikar shekarun ku 18, iyaye ko wani babba a cikin gida sun yi sau da yawa ko sau da yawa…

- tura, kama, mari, ko jefa wani abu a gare ku?

KO

- ya taɓa bugun ku da ƙarfi cewa kuna da alamomi ko sun ji rauni?

3. Kafin cikar shekaru 18, babba ko mutum ya girme ku aƙalla shekaru biyar…

- taba ku ko kununar da ku ko kun taɓa jikinsu ta hanyar jima'i?

KO

- ƙoƙari ko a zahiri saduwa da ku ta baki, dubura, ko farji?

4. Kafin cikar shekarun ku na sha takwas, kuna yawan jin cewa…

- babu wani a cikin danginku da ya ƙaunace ku ko ya yi tunanin ku mai mahimmanci ko na musamman?

KO

- dangin ku ba su kula da juna ba, ba ku jin kusancin juna, ko tallafa wa juna?

5. Kafin ranar haihuwar ku ta 18, shin kuna yawan ji ko sau da yawa cewa…

- ba ku da isasshen abin ci, dole ne ku sanya ƙazanta tufafi, kuma ba ku da wanda zai kare ku?

KO

- iyayenku sun yi buguwa ko sun yi girma don su kula da ku ko su kai ku wurin likita idan kuna bukata?

6. Kafin ranar haihuwar ku ta 18, shin mahaifiyar da ta haife ku ta taɓa ɓace muku ta hanyar kashe aure, watsi, ko wani dalili?

7. Kafin ranar haihuwarka ta 18, mahaifiyarka ce ko uwargidanku:

- sau da yawa ko sau da yawa turawa, kwace, mari, ko kuma a jefa mata wani abu?

KO

- wani lokaci, sau da yawa, ko sau da yawa ana harbawa, cizo, bugun hannu, ko buga da wani abu mai wuya?

KO

- an taɓa bugawa aƙalla aƙalla 'yan mintoci kaɗan ko a yi masa barazana da bindiga ko wuƙa?

8. Kafin cika shekaru 18 da haihuwa, shin kun zauna da wani mai matsalar shaye-shaye ko mashayin giya, ko kuma wanda yake shan magungunan titi?

9. Kafin ranar haihuwar ku ta 18, wani ɗan gidan ya kasance mai baƙin ciki ko rashin lafiya, ko kuwa wani ɗan gidan ya yi ƙoƙarin kashe kansa?

10. Kafin ranar haihuwar ku ta 18, wani dan gidan ya tafi kurkuku?

Duk lokacin da kuka amsa "eh", ba wa kanku maki ɗaya. Haɗa tare don jimlar maki daga sifili zuwa 10. Mafi girman ƙimar ku, mafi girman haɗarin lafiyar ku-amma kada ku firgita tukuna. Masu binciken sun kara da cewa jarabawar ita ce kawai mafarin; ba ya la'akari da duk wani magani da kuka yi ko kuma irin abubuwan da kuka samu na ƙuruciya. Don ƙarin bayani kan takamaiman haɗari, ziyarci wurin binciken ACE.

Bita don