Yadda Ake Ganewa da Kula da Mura na 24-Sa'a

Wadatacce

• Menene mura na awa 24?
• Menene alamun?
• Ta yaya mura na awa 24 ke yadawa?
• Me ke haifar da mura na awa 24?
• 24-mura mura vs. guba abinci
• Yadda za a bi da mura na awa 24 a gida
• Yaushe za a nemi taimako
• Menene hangen nesa?

Menene mura na awa 24?

Wataƙila kun taɓa jin “mura ta sa’o’i 24” ko “mura ta ciki,” wani gajeriyar rashin lafiya da ke fama da amai da gudawa. Amma menene ainihin cutar 24-hour?

Sunan "cutar sa'a 24" haƙiƙa baƙar magana ce. Rashin lafiya ba mura ba ce kwata-kwata. Mura cuta ce ta numfashi wacce ta kamu da kwayar cutar mura. Alamomin cutar mura sun hada da zazzabi, tari, ciwon jiki, da kasala.

Cutar mura na sa'o'i 24 a zahiri yanayi ne da ake kira gastroenteritis. Gastroenteritis wani kumburi ne na rufin ciki da hanji, wanda ke haifar da bayyanar cututtuka irin su amai da gudawa.

Kodayake ana iya haifar da cututtukan ciki ta hanyar kwayar cuta, kwayan cuta, ko cututtukan cututtuka, kwayar cutar gastroenteritis yawanci ke da alhakin yawancin lokuta na mura 24-hour. Duk da moniker "24-hour", kwayar cututtukan gastroenteritis na iya wucewa tsakanin awanni 24 da 72.

Karanta don ƙarin koyo game da mura na awa 24, gami da alamomi, magungunan gida, da kuma lokacin ganin likita.

Menene alamun?

Kwayar cututtukan awanni 24 tana yawan bayyana kwana daya zuwa uku bayan kamuwa da cutar kuma za su iya hadawa da:

• gudawa
• tashin zuciya ko amai
• Ciwon ciki ko ciwo
• rasa ci
• ƙananan zazzabi
• ciwon jiki da ciwo
• ciwon kai
• jin kasala ko kasala

Yawancin mutane da ke fama da mura na awanni 24 sun lura cewa alamun su sun fara ɓacewa cikin fewan kwanaki.

Ta yaya mura na awa 24 ke yadawa?

Cutar mura na awa 24 tana da saurin yaduwa, ma'ana cewa zata iya yaduwa cikin sauki daga mutum zuwa mutum. Zaka iya kamuwa da cutar ta hanyoyi masu zuwa:

• Samun kusanci da mutumin da ke da cutar.
• Shiga cikin hulɗa tare da farfajiya ko abu wanda aka gurɓata Misalan sun haɗa da abubuwa kamar ƙofar ƙofa, famfo, ko kayan cin abinci.
• Shan gurbataccen abinci ko ruwa.

Idan ka kamu da alamomin, ka rika wanke hannayenka akai-akai, musamman bayan amfani da ban-daki da kuma kafin ka fara sarrafa abinci.

Tunda cutar tana yaduwa sosai, shirya zama aƙalla awanni 48 bayan alamomin cutar sun wuce.

Me ke haifar da mura na awa 24?

Mura ta sa’o’i 24 galibi yakan haifar da ɗayan ƙwayoyin cuta biyu: norovirus da rotavirus.

Dukkanin kwayoyin cutar an zubar dasu a cikin kujerun wanda ya kamu da cutar, ma'ana kuna iya kamuwa da cutar idan kun shanye kananun hancin matsoron daga jikin mai cutar. Wannan na iya faruwa yayin da ba a aiwatar da tsafta mai kyau ko ayyukan sarrafa abinci.

Kwayar cutar yawanci tana faruwa kwana ɗaya ko biyu bayan kamuwa da cutar kuma na iya wucewa na fewan kwanaki. Ba za a iya magance ƙwayoyin cuta da magani ba. Tunda kwayar cuta ce ke haifar da cutar, magani yana mai da hankali kan sauƙaƙa alamomin har sai kun sami sauƙi.

24-mura mura vs. guba abinci

Kodayake zaka iya kamuwa da cutar ta sa'a 24 daga gurbataccen abinci da ruwa, yanayin ya bambanta da guba na abinci. Guba abinci ta hanyar gurɓatar abinci ko ruwa, kuma ana iya haifar da ita ta ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko kuma parasites.

Yawancin lokaci, alamun cutar guba na abinci suna zuwa da sauri fiye da alamun mura na awanni 24 - galibi a cikin awanni kaɗan na shaƙar gurɓataccen abinci ko ruwa. Yawanci, alamun cutar guba na abinci suna ɗaukar fewan kwanaki. Wasu nau'ikan guban abinci na iya daɗewa.

Bugu da ƙari, tun da nau'ikan ƙwayoyin cuta na iya haifar da guba ta abinci, maganin rigakafi na iya zama dole don magance cutar.

Yadda za a bi da mura na awa 24 a gida

Idan kun sauko da mura na 24-hour, zaku iya yin waɗannan abubuwa a gida don taimakawa sauƙaƙe alamunku:

• Sha ruwa mai yawa don maye gurbin ruwan da aka rasa daga gudawa da amai. Misalan sun hada da ruwa, juyayyun juices, da broth. Hakanan ana iya amfani da mafita ta lantarki, kamar Pedialyte ko diluted wasanni drinks (Gatorade, Powerade).
• Ku ci abinci mara kyau ko mara dadi wanda ba zai iya fusata ciki ba. Misalan sun haɗa da abubuwa kamar burodi, shinkafa, da kuma faskara.
• Huta Samun cikakken hutu na iya taimakawa jikinka yaƙar rashin lafiya.
• Yi amfani da maganin-amai (OTC) na maganin amai ko maganin gudawa. Tabbatar da magana da likitanka ko likitan magunguna game da waɗanne nau'ikan na iya dacewa da yanayin ku.
• Auki maganin rage OTC kamar acetaminophen (Tylenol) ko ibuprofen (Advil, Motrin) don sauƙaƙa duk wani ciwo na jiki da ciwo.

Yaushe za a nemi taimako

Nemi likita idan kun fuskanci ɗayan masu zuwa yayin da kuke rashin lafiya tare da mura 24-hour:

• Kuna da alamun rashin ruwa mai tsanani, wanda zai iya haɗawa da jiri, fitsari mai duhu, ko ƙarancin fitsari.
• Kuna da gudawar jini ko amai.
• Ba za ku iya kiyaye kowane ruwa ƙasa na awanni 24 saboda amai ba.
• Zazzabinku ya wuce 104 ° F (40 ° C).
• Alamun ku ba su fara inganta bayan ‘yan kwanaki ba.
• Kuna da halin rashin lafiya kamar cututtukan hanji ko cututtukan koda.
• Alamun ku sun fara ne bayan kun yi balaguro a ƙasashen duniya, musamman zuwa yankin da rashin tsafta.

Menene hangen nesa?

Mura na sa’o’i 24 cuta ce mai saurin yaduwa da kuma gajeren lokaci wanda ke faruwa sanadiyyar kamuwa da ƙwayoyin cuta. Kalmar "awanni 24 na mura" wani abu ne mara ma'ana, saboda ƙwayoyin cuta da ke haifar da yanayin ba su da alaƙa da kwayar cutar ta mura. Bugu da ƙari, bayyanar cututtuka na iya wucewa fiye da awanni 24.

Idan ka sauko da cutar ta sa’o’i 24, ya kamata ka tabbata ka zauna a gida yayin da ba ka da lafiya, kuma ka yawaita wanke hannayenka bayan ka yi amfani da banɗaki da kuma kafin ka taɓa abinci.

Tunda rashin ruwa a jiki na iya zama matsala na mura na awanni 24, ya kamata kuma a tabbatar an sha ruwa mai yawa domin sake cika wadanda suka rasa ta hanyar gudawa da amai.