27 Makonni masu ciki: Ciwon cututtuka, Nasihu, da Moreari

Wadatacce

• Canje-canje a jikinka
• Yaron ku
• Ci gaban tagwaye a sati na 27
• 27 makonni bayyanar cututtuka
• Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya
• Yaushe za a kira likita

Bayani

A makonni 27, kuna gamawa na biyu na uku kuma farawa na uku. Yarinyar ku zata fara tarawa akan fam lokacin da kuka shiga cikin watanni uku na ƙarshe, kuma jikinku zai amsa wannan haɓaka tare da canje-canje da yawa.

Canje-canje a jikinka

Yanzu kana da ciki fiye da watanni shida. A wannan lokacin, jikinku ya shiga cikin kwaskwarima da yawa, kuma zai ci gaba da yin hakan a cikin lokacin da zai kai ga zuwan jariri. Kamar yawancin mata da suka shiga cikin watanni uku, wataƙila ku kasance cikin gajiya ta jiki da tausayawa. Yayin da jaririnku ke girma, ƙwannafi, kumburin jiki, ciwon baya, da kumburi duk suna ƙaruwa.

Tsakanin makonni 24 zuwa 28, likitanka zai gwada ka game da ciwon suga na ciki. Ciwon suga na ciki shine sakamakon canjin yanayi yayin daukar ciki wanda yake tsangwama da samarwar insulin da / ko juriya. Idan an gano ku tare da ciwon sukari na ciki, likitanku zai ƙayyade hanyar da za a bi don kulawa da kula da sukarin jinin ku.

A ƙarshen mako na 27, likitanku na iya yin allurar Rh rigakafin globulin. Wannan allurar tana hana kwayoyi masu tasowa waɗanda zasu iya cutar da jaririn ku. Ana buƙata ne kawai ga mata waɗanda jininsu ba ya ƙunsar sunadarin antigen da aka samo akan ƙwayoyin jinin ja. Nau'in jininka yana tantance ko kana buƙatar wannan harbi ko a'a.

Yaron ku

A watanni uku na uku, jaririnku zai ci gaba da girma da haɓaka. A sati na 27, jaririn naku yayi kama da sirara da ƙarami game da yadda zasu kasance lokacin da aka haife su. Hirar jaririn ku da tsarin juyayi na ci gaba da girma a makonni 27, kodayake akwai kyakkyawar dama cewa jaririn zai iya rayuwa a waje da mahaifar.

Wataƙila kun lura da jaririnku yana motsi a cikin fewan makonnin da suka gabata. Yanzu lokaci ne mai kyau don fara bin waɗannan motsi. Idan ka lura da raguwar motsi (kasa da motsi 6 zuwa 10 a kowace awa), kira likitanka.

Ci gaban tagwaye a sati na 27

A hukumance za ku shiga watanni uku a ƙarshen mako na 27. Ba ku da sauran sauran lokaci da yawa. Fiye da rabi na cikin biyu tagwaye suna haihuwar makonni 37. Idan kuna aiki a waje na gida, yi magana da likitanku game da shawarwarin su game da lokacin da ya kamata ku daina aiki, kuma gwada shirin barin aikin ku yadda ya kamata.

27 makonni bayyanar cututtuka

A ƙarshen watanni na biyu, jaririnku ya girma ya isa ku don fuskantar canje-canje na jiki masu alaƙa da girmansu. Abubuwan bayyanar cututtuka na yau da kullun suna jiran ku a cikin watanni na uku wanda zai iya farawa yayin sati 27 sun haɗa da:

• gajiyar tunani da jiki
• karancin numfashi
• ciwon baya
• ƙwannafi
• kumburin idon kafa, yatsu, ko fuska
• basir
• matsalar bacci

Hakanan zaka iya fuskantar ciwon ƙafa ko ciwo mai ƙarancin ƙafa, wanda ke shafar fiye da kashi huɗu na mata masu juna biyu, a cewar wani bincike a cikin Jaridar Midwifery da Kiwan Lafiya na Mata. Nazarin ya yi rahoton cewa rikicewar bacci na iya haifar muku da yawan bacci da rana, rashin ƙarancin aiki, kasa samun nutsuwa, da kuma fushi.

Motsa jiki zai iya taimaka muku yin bacci mai kyau da kuma samun kuzari. Ka tuna koyaushe ka bincika likitanka kafin fara sabon tsarin motsa jiki a ciki. Cin abinci mai kyau, daidaitaccen abinci (yayin shan bitamin kafin lokacin haihuwa) na iya inganta matakan ƙarfin ku.

Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya

Zai yiwu cewa matakan kuzarinku har yanzu suna sama a sati na 27, kuma kuna ƙoƙari ku ƙara lokacinku kafin jariri. Ko kuma kuna iya gwagwarmaya don samun isasshen hutu yayin da jikinku ya dace da girman girman jaririnku kuma alamun alamun ciki suna ɗaukar nauyinsu. Duk yadda ka ji, fifita hutu zai taimaka maka yadda kake hango yayin da kake shiga cikin watanni uku.

Gwada wasu dabaru don inganta barcin ku da rage ƙarfin jiki da na motsin rai. Anan ga wasu nasihu don inganta bacci:

• kula da tsarin bacci na yau da kullun
• cin lafiyayyun abinci
• guji yawan amfani da ruwa da yamma
• motsa jiki da kuma mikewa
• amfani da dabarun shakatawa kafin kwanciya

Yaushe za a kira likita

Alƙawarin likitanku zai ƙaru a cikin tsawaita zuwa ƙarshen watanni uku, amma a mako na 27 alƙawurranku har yanzu suna tazara, mai yiwuwa kusan makonni 4 zuwa 5.

Kira likitan ku idan kun haɗu da alamun bayyanar a cikin mako 27:

• matsanancin kumburi a idon sawu, yatsu, da fuska (wannan na iya zama alamar cutar yoyon fitsari)
• zubar jini ta farji ko kuma saurin canzawar ruwan farji
• ciwo mai tsanani ko matsi a cikin ciki ko ƙashin ƙugu
• wahalar numfashi
• rage motsi tayi