Menene Shayin Ballerina? Rage Kiba, Fa'idodi, da Faduwar gaba

Wadatacce

• Menene shayin Ballerina?
• Shin zai iya taimakawa asarar nauyi?
• Mawadaci a cikin antioxidants
• Zai iya taimakawa yaƙar maƙarƙashiya
• Madin-caffeine madadin kofi da sauran nau'ikan shayi
• Zai iya rage matakan sukarin jini
• Damuwa da sakamako masu illa
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shayin Ballerina, wanda aka fi sani da tea 3 na Ballerina, wani jiko ne wanda ya sami karbuwa kwanan nan saboda alaƙar sa da rage kiba da sauran fa'idodin kiwon lafiya.

Sunanta ya samo asali ne daga ra'ayin cewa yana taimaka muku cimma siriri da mawuyacin hali, kamar na 'yar rawa.

Koyaya, bincike yana tallafawa kawai daga iƙirarin lafiyarsa.

Wannan labarin yana bayanin duk abin da kuke buƙatar sani game da shayin Ballerina, gami da fa'idodin lafiyarsa da abubuwan da ke haifar da shi.

Menene shayin Ballerina?

Kodayake wasu abubuwan shayi na shayin Ballerina sun hada da abubuwa da dama don inganta dandano, kamar su kirfa ko lemun tsami, amma babban kayan aikinsa sune ganye biyu - senna (Senna alexandrina ko Cassia angustifolia) da kuma mallow na kasar Sin (Malva verticillata).

Dukansu an yi amfani da su ta al'ada don tasirin laxative, waɗanda ake amfani da su ta hanyoyi guda biyu ():

• Saurin narkewa. Ana samun wannan ta hanyar inganta nakuda wanda zai taimaka wajen motsa abinda ke cikin hanjinka zuwa gaba.
• Ingirƙirar sakamako na osmotic Lokacin da aka saki wutan lantarki a cikin mahaifar ka kuma suka kara kwararar ruwa, sai ka zama mara taushi.

Abubuwan aiki a cikin senna da mallow na China suna narkewa cikin ruwa, wanda shine dalilin da yasa masu amfani suke cinye su ta hanyar shayi.

Shin zai iya taimakawa asarar nauyi?

Ana sayar da shayin Ballerina a matsayin hanya don haɓaka saurin nauyi.

Abubuwan da ke tattare da shi suna da tasirin laxative kuma suna sa jikinka fitar da ruwa mai yawa, yana kawar da shi daga nauyin ruwa. Wasu mutane suna shan shayin Ballerina don wannan maƙasudin.

Koyaya, senna da mallow na kasar Sin basa aiki akan ƙwayar mai. Don haka, nauyin da aka rasa ya ƙunshi ruwa kuma yana dawowa da sauri da zarar kun sake rehydrate.

Babban sinadaran cikin shayin Ballerina shine senna da mallow na kasar Sin. Dukansu suna da tasirin laxative, wanda ke fassara zuwa nauyin da aka rasa ta hanyar ruwa - ba mai mai ba.

Mawadaci a cikin antioxidants

Antioxidants abubuwa ne da ke taimakawa hana ko rage lalacewar kwayar halitta.

Flavonoids wani nau'in antioxidant ne wanda ake samu a tsirrai wanda ke taimakawa kariya daga lalacewar salula kuma yana iya rage barazanar cutar ().

Misali, nazarin nazarin 22 da ya hada da mutane 575,174 sun lura cewa yawan cin flavonoids yana rage barazanar mutuwa daga cututtukan zuciya ().

Shayin Ballerina yana dauke da flavonoids mai yawa - duka daga senna da mallow na kasar Sin - wanda na iya ba da kariya daga sinadarin antioxidant (,,).

Saboda flavonoids a cikin manyan abubuwan sa guda biyu, shayin Ballerina yana ba da kayan antioxidant.

Zai iya taimakawa yaƙar maƙarƙashiya

Abubuwan laxative na shayin Ballerina, waɗanda galibi saboda abin da ke ciki na senna ne, suna mai da shi magani na ɗabi'a kuma mai araha don maƙarƙashiya.

Ciwan ciki na yau da kullun yana lalata ingancin rayuwa kuma yana iya haifar da rikitarwa a cikin mawuyacin yanayi. Saboda haka, magani yana da mahimmanci.

A cikin binciken sati 4 a cikin mutane 40 masu fama da matsalar rashin ciki, wadanda ke shan laxative dauke da senna a kowace rana sun samu karuwar kashi 37.5% na yawan yin bahaya, da kuma karancin matsalolin yin najasa, idan aka kwatanta da kungiyar placebo ().

Koyaya, bincike kuma ya nuna cewa amfani da senna na dogon lokaci azaman laxative na iya haifar da illa, kamar gudawa da rashin daidaiton lantarki (8).

Hakanan, shayin Ballerina yana dauke da senna kasa da abubuwanda suke maida hankali, don haka ba a san ko shayin zaiyi tasiri iri daya kan maƙarƙashiya ba.

Kodayake karatu ya tabbatar da cewa sinadaran da ke cikin ruwan shayin na Ballerina na saukaka maƙarƙashiya, ba a san ko shayin yana da tasiri kamar ɗakunan kari da ke ƙunshe da waɗannan abubuwan.

Madin-caffeine madadin kofi da sauran nau'ikan shayi

Wasu mutane ba za su iya fara ranar ba tare da gyaran maganin kafeyinsu ba, yayin da wasu na iya ƙoƙarin gujewa don dalilai na mutum ko na kiwon lafiya.

Ga masu amfani da haƙuri, shan maganin kafeyin na iya haifar da rashin bacci, rikicewar hankali, natsuwa, bugun zuciya mara kyau, da sauran cutarwa ().

Ba kamar sauran shayi ba - musamman shayin asarar nauyi - Shayi na Ballerina ba shi da maganin kafeyin.

Duk da haka, masu amfani har yanzu suna bayar da rahoton cewa shayin Ballerina yana ba da ƙarfin kuzari, wanda suke dangantawa da asarar nauyin ruwa da yake haifarwa. Koyaya, babu wata shaidar da ta goyi bayan wannan da'awar.

Shayi na Ballerina ba shi da maganin kafeyin, wanda shine fa'ida ga waɗanda suke so ko dole ne su guji wannan sinadarin.

Zai iya rage matakan sukarin jini

Shayi na Ballerina na iya rage matakan sikarin jini saboda sinadarin mara kyau na kasar Sin.

A cikin nazarin makonni 4 a cikin beraye masu ciwon sukari na 2, waɗanda aka ba wa kwayar cutar ta Sin ta sami kashi 17% da 23% raguwa a cikin rashin azumi da saurin matakan sukarin jini, bi da bi ().

Wadannan sakamakon an danganta su ne ga tsire-tsire da tsire-tsire masu tsire-tsire masu kunna AMP-kunna protein kinase (AMPK), wanda ke taka muhimmiyar rawa wajen kula da sukarin jini (,).

Abin da ya fi haka, gwajin-gwajin da nazarin dabba na nuna cewa kayan antioxidant na flavonoids a cikin mallow na kasar Sin na iya samun kwayar cutar ta siga ta hanyar inganta kwayar insulin (,).

Har yanzu, bincike kan shayin Ballerina musamman ya rasa, don haka ba a san ko wannan abin sha yana taimakawa sarrafa sukarin jini ba.

Kodayake shaidu sun nuna cewa ruwan marassa kyau na kasar Sin na iya taimakawa wajen sarrafa suga, amma ba a sani ba ko shayin Ballerina mai dauke da sinadarin Sinanci yana ba da wannan sakamako.

Damuwa da sakamako masu illa

Shan shayin Ballerina na iya haifar da illolin da ba'a so, kamar su ciwon ciki, rashin ruwa a jiki, da kuma zazzaɓi mai tsanani zuwa mai tsanani ().

Bugu da ƙari, wani binciken ya ƙaddara cewa yawan amfani da kayayyakin senna ya haifar da gudawa a cikin beraye da ƙara yawan guba a cikin ƙwayoyin koda da hanta. Saboda haka, masana kimiyya sun ba da shawarar cewa mutanen da ke da cutar koda da hanta kada su yi amfani da waɗannan kayan ().

Bincike kuma ya nuna cewa laxative effects na senna a cikin shayin Ballerina sun dogara da kashi. Dangane da aminci, madaidaicin kashi zai zama mafi ƙarancin adadin da ake buƙata don samar da sakamakon da ake buƙata ().

Kodayake kuna iya fuskantar asarar nauyi lokacin shan shayin Ballerina, ana iya danganta wannan ga asarar ruwa - ba asarar mai ba.

Idan kuna ƙoƙari ku rasa nauyi, haɓaka halaye masu ƙoshin lafiya da haɓaka matakan ayyukan ku sun fi aminci, hanyoyin tushen shaida don haɓaka ɗimbin asarar nauyi.

Ballerina shayi mai yiwuwa yana da aminci a matsakaici. Har yanzu, yawan allurai na iya haifar da ciwon ciki, rashin ruwa a jiki, gudawa, da sauran illoli. Ari da, ba hanya ce mai tasiri don rasa kitsen jiki mai yawa ba.

Layin kasa

Abubuwan haɗin farko a cikin shayin Ballerina sune senna da mallow na China.

Wannan shayin da ba shi da maganin kafeyin yana da wadata a cikin antioxidants kuma yana iya sauƙaƙa maƙarƙashiya da ƙananan matakan sukarin jini.

Koyaya, ba zaɓi bane mai kyau don rage nauyi, saboda tasirin laxative yana fassarawa zuwa ɓataccen nauyi a cikin ruwa da ɗakuna - ba mai kiba ba.

Idan kana son gwada shayin Ballerina, zaka iya samun sa ta yanar gizo, amma tabbas ka fara tuntubar mai ba da lafiyar ka don kauce wa duk wata illa.