Makonni 36 masu ciki: Ciwon cututtuka, Nasihu, da Moreari

Wadatacce

• Canje-canje a jikinka
• Yaron ku
• Ci gaban tagwaye a sati na 36
• 36 makonni bayyanar cututtuka
• Kirjin nono
• Kwangiloli
• Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya
• Zaɓi likitan likitan ku
• Sanya jakar haihuwa
• Yaushe za a kira likita
• Kun sanya shi makonni 36!

Bayani

Kun sanya shi makonni 36! Ko da alamun alamomin ciki suna saukar da kai, kamar hanzari zuwa gidan bayan gida kowane minti 30 ko kuma jin kasala a koyaushe, yi ƙoƙari ka more wannan watan na ƙarshe na ciki. Ko da kun shirya samun ciki a gaba, ko kuma idan wannan ba shine farkon ku ba, kowane ciki na musamman ne, don haka ya kamata kuyi ƙoƙari ku ƙaunaci kowane lokaci. Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da abin da ake tsammani a wannan makon.

Canje-canje a jikinka

Shin yana jin kamar babu sauran ɗaki a masaukin jaririn? Yana iya jin haka, amma jaririnka zai ci gaba da girma har zuwa lokacin da abin da ka ke so ya zo, kwanan wata da yaranka kaɗai suka sani, wanda wataƙila hakan na sa ka cikin damuwa da rashin tabbas.

Duk lokacin da kuka ji kasala daga cikinku, kawai ku tunatar da kanku cewa jaririnku zai amfana da kowane lokacin ƙarshe da ya ciyar a cikin mahaifar ku. Ya zuwa mako mai zuwa, za a ɗauki ɗiyan beranku tun da wuri, a cewar Kwalejin likitan mata da na mata ta Amurka. Yanzu ana ɗaukar cikakken lokaci makonni 40. Gwada jin daɗin waɗannan makonni na musamman na ƙarshe na cikinku. Yarinyar ka zatazo kafin ka ankara.

Babu shakka kun gaji da ɗaukar cikinku masu girma, kuma mai yiwuwa kun gaji da damuwa. Ko da kuwa wannan ba shine farkon ciki ba, kowane ciki da kowane jariri ya bambanta, don haka jin ɗan damuwa game da abin da ba a sani ba daidai ne daidai. Idan kun gano cewa damuwar ku tana shafar rayuwar ku ta yau da kullun ko kuma dangantakar ku, ya kamata ku kawo shi tare da likitan ku a wa'adin ku na gaba.

Yaron ku

Wani wuri kusan inci 18 a tsayi, a makonni 36 jaririnka yana auna tsakanin fam 5 zuwa 6. Ba da daɗewa ba, likitanku zai iya bincika ko jaririnku yana shirin haihuwa.

Don bincika wannan, likitanku zai duba ya ga idan kan jaririn ya sauka ta bakin mahaifa. Yaron ku ya kamata ya motsa cikin wannan matsayin makonni 36, amma kada ku damu idan jaririn bai juya ba tukuna. Yawancin jarirai za su juya zuwa mashigar haihuwa a cikin makonnin ƙarshe na ciki, amma ciki 1 cikin 25 zai kasance mai larura, ko juya ƙafa da farko.Gabatarwar Breech koyaushe babban haɗari ne, kuma galibin irin waɗannan maganganun suna haifar da isar cikin.

Idan likitanka ya yi zargin cewa jaririnka yana da iska, za a iya aika ka don duban dan tayi don tabbatarwa. Bayan wannan, likitanku na iya ba da shawarar ɗayan hanyoyi da dama don taimakawa jariri ya motsa ƙasa, kamar sigar sigar waje (ECV).

ECV hanya ce ta rashin aikin likita wani lokaci ana amfani dashi don ƙoƙarin juya jaririn ku. Idan kun kasance damu game da yuwuwar isarwar iska, raba damun ku tare da likitan ku. Dole likitan ku ya sami damar sauƙaƙa damun ku tare da duk albarkatun da ke akwai na juna biyu.

Ci gaban tagwaye a sati na 36

Kuna jin an fita daga waje? Babu sauran daki da yawa a cikin mahaifar ku. Yunkurin tayi na iya yin jinkiri a wannan makon. Yi la'akari da kowane canje-canje kuma raba su tare da likitanku a alƙawarinku na gaba.

36 makonni bayyanar cututtuka

Symptaya daga cikin alamun yayin sati na 36 don neman shine ƙuntatawa. Waɗannan na iya nufin cewa jaririn yana zuwa da wuri ko kuma kawai ya kasance yana fama da cutar Braxton-Hicks. Amma gabaɗaya, ƙila za ku ci gaba da fuskantar yawancin alamun da kuka ci karo da su a duk lokacin da kuka shiga uku, kamar su:

• gajiya
• yawan yin fitsari
• ƙwannafi
• nonon nono

Kirjin nono

Mata da yawa suna fuskantar zubewar mama a cikin shekaru uku na uku. Wannan ruwan siririn, mai launin rawaya wanda ake kira colostrum shine zai samarwa da jariri abinci mai gina jiki a farkon kwanakin rayuwarsa. Ko da ba ka shirya shan nono, jikinka zai ci gaba da samar da dattin fata.

Idan ka sami yayyo m, yi kokarin saka reno gammaye. Ya kamata ku tanadi waɗannan ko ta yaya, kamar yadda zaku buƙace su bayan kawowa (ko kun sha nono), kuma babu wani dalili da baza ku iya amfani da su yanzu ba.

Wasu mata suna ƙara kayan aikin jinya a cikin rajistar jaririn, amma idan ba ku karɓi kowane daga wanka ba, ko kuma idan ba ku da jin daɗin tambayar abokai da dangi su sayo muku waɗannan, kayan aikin jinya ba su da tsada. Kuna iya samun su a mafi yawan manyan dillalai waɗanda ke siyar da samfuran jarirai kuma zaku iya siyan su da yawa. Zasu shigo cikin sauki bayan haihuwar da shayarwa.

Kwangiloli

Wasu lokuta jarirai suna yanke shawara su zo da wuri, saboda haka ya kamata ku kasance masu lura da ƙuntatawa. Ragewa na iya zama kamar matsi ko matsewa a cikin mahaifar ku, kwatankwacin ciwon mara na lokacin al'ada. Wasu mata suna jin su a bayansu, haka nan. Ciki zai ji wuyar taɓawa yayin raguwar.

Kowane ƙuntatawa zai yi girma cikin ƙarfi, kololuwa, sannan sannu a hankali zai ragu. Yi tunani game da shi kamar raƙuman ruwa, yana birgima zuwa gaɓar tekun, sa'annan kuyi hanyar dawowa a hankali zuwa teku. Yayinda raunin ku ya zama kusa da juna, kololuwan zasu faru da wuri kuma zasu daɗe.

Wasu mata suna rikita rikicewar ciki da na Braxton-Hicks, wanda wani lokaci ana kiransa da "aikin karya." Braxton-Hicks contractions suna tsaka-tsalle, ba su da tsari a gare su, kuma ba su da girma cikin ƙarfi.

Idan kuna fuskantar raɗaɗɗu, yana da mahimmanci a sanya su lokaci. Akwai wadatar aikace-aikacen hannu da yawa waɗanda ke sauƙaƙa lokaci da yin rikodin rauninku. Kuna iya sauko da ɗayan yanzu kuma ku fahimtar da shi don ku shirya da zarar kwancenku ya fara. Hakanan zaka iya bin diddigin tsohuwar hanyar, ta amfani da agogo ko mai ƙidayar lokaci (ko ƙidayar daƙiƙa da babbar murya) da alkalami da takarda.

Don bin diddigin ciwonku, yi rikodin lokacin da suka fara da kuma lokacin da suka ƙare. Tsawon lokaci tsakanin lokacin da mutum ya fara da wanda zai fara na gaba shi ne yawan nakuda. Kawo wannan rikodin tare da kai lokacin da ka je asibiti. Idan ka sha ruwa ka lura da lokacin ka kuma kaishi asibiti.

Idan ba ku da tabbas game da abin da ciwo ya kamata ya ba da izinin kira ga likitan ku ko tafiya zuwa asibiti, ya kamata ku tambayi likitanku yanzu. Idan kun taɓa fuskantar raɗaɗɗen ciki wanda zai ɗauki kusan minti ɗaya kuma ya zo kowane minti biyar na aƙalla sa'a ɗaya, kuna iya hanyar haihuwar jaririn.

Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya

A cikin duniya mai kyau, da alama kuna son riga kun shirya komai don zuwan jaririn. A zahiri, kodayake, akwai wasu abubuwa da yawa da suka rage a jerin abubuwan da kuke yi, kuma hakan yayi. Har yanzu kuna da lokaci. Ga wasu abubuwan da za ku mai da hankali kan wannan makon.

Zaɓi likitan likitan ku

Idan har yanzu ba ku zaɓi likitan yara don jaririn ba tukuna, zaku so ɗayan jimawa. Duk da yake wataƙila kuna da weeksan makwanni kaɗan kafin jaririnku ya iso, wannan lokacin ba shi da tabbas.

Tambayi abokai na gida ko kuma danginku don masu mika sakon, kuma ku tabbatar da kiran gaba don tsara balaguro tare da kwararrun likitocin yara. Ba kawai kawai sauƙi a auna jin daɗin ku tare da likita da yanayin ofis ido-da-ido ba, amma wataƙila za ku ɗan rage damuwa a yanzu tunda kun duba ƙarin abu ɗaya daga jerin abubuwan da jaririn zai yi.

Sanya jakar haihuwa

Wani jerin abubuwan yi da yakamata ku duba kwanan nan shine tattara jakar haihuwar ku. Akwai shawarwari marasa adadi dangane da uwayen da suka sha wannan kafin. Don neman abin da ya fi dacewa a gare ku, nemi ƙaunatattunku don shawararsu, sannan ku tsaya tare da abin da kuka ga mafi mahimmanci.

Gabaɗaya, kuna son tattara abubuwan da zasu sa ku, da abokin tarayyar ku, da jaririnku su sami kwanciyar hankali. Wasu abubuwan da zaku so tattarawa da kanku sun haɗa da:

• inshora bayanai
• kwafin tsarin haihuwar ku
• buroshin hakori
• deodorant
• kwanciyar hankali fanjama da silifa
• abubuwan da zasu taimaka maka nutsuwa yayin nakuda
• littafi ko mujallu

Don jaririn ku, kujerar mota dole ne. Idan baku riga ba, kirawo localan sanda na yankinku ko ofishin kashe gobara don ganin idan sun yi binciken wurin zama na mota. Shigar da kujerar mota na iya zama mai wahala, kuma shi ne abu na ƙarshe da za ku so ku damu yayin da kuke nakuda.

Sami sabon wurin zama na mota don tabbatar da cewa an kera shi tare da ƙa'idodin aminci na yanzu. Kujerun mota ana nufin kare yaro daga haɗari ɗaya, sannan a jefar dashi. Sayi ɗaya a siyar da gareji kuma ba za ku tabbata ba idan ya kasance cikin haɗarin motar mota.

Shirya kaya don kawo jariri gida, amma tsallake abubuwan farin ciki. Ickauki wani abu da zai zama da sauƙi a saka kuma a ɗauka. Wataƙila kuna buƙatar yin canjin canjin da sauri. Idan ana maganar canje-canje na kyallen, kuna iya yin la'akari da shirya kayan ajiyewa, kawai idan jaririnku ya sami haɗari wanda ya sa ya fita daga zanen.

Yi tunani game da jin daɗin jaririn yayin ɗaukar kayan sawa kuma. Idan kana haihuwa a lokacin hunturu, zaɓi wani abu wanda zai sa ɗanka ya ji ɗumi. Idan zai kasance a cikin shekaru 90, yi la'akari da kaya mai nauyi mai sauƙi. Asibiti yakamata ya tanada mafi yawan kayan yauda kullun ga jariri, kamar su diapers.

Kuma kar ka manta da abokin tarayya! Jin daɗinsu zai iya zama nesa da tunaninka lokacin da kake numfashi ta hanyar azabar aiki, amma yanzu shine lokacin da zaka iya nuna musu cewa ta'aziyyar su ma, ma. Yi la'akari da shiryawa:

• abun ciye-ciye zaka iya rabawa
• kyamara
• caja don wayarka da sauran kayan lantarki domin abokin tarayyar ka ya iya aikawa da sako ko aikawa da sako ga kowa lokacin da jaririn ka yazo
• belun kunne, don abin da zai iya zama tsayi dare ko rana
• jerin lambobin sadarwa don abokin tarayyarku ya san wanda zai kira ko imel da zarar jaririnku ya zo
• jaket ko rigar sanyi don abokin tarayya (asibitoci na iya yin sanyi)

Yaushe za a kira likita

Idan kuna fuskantar ƙuntatawa ko kuma kuna tunanin kuna iya fuskantar ƙuntatawa, kira likitanku ko shugaban zuwa asibiti. Hakanan yakamata ku kira likitan ku idan kun sami zubar jini na farji, malalar ruwa, ko tsananin ciwon ciki.

Yayin da jaririnku ke ci gaba da girma, akwai ƙaramin ɗaki don motsawa. Duk da yake motsin jaririnku mai yiwuwa ya ɗan jinkirta wasu, ya kamata har yanzu ku ji da su. Idan kun lura da raguwar motsi (kuyi tunanin kasa da motsi 10 a cikin awa daya), ko kuma idan kun damu da motsin jaririn ku, tuntuɓi likitan ku. Yayinda raguwar motsi ba zata iya zama komai ba, hakanan yana iya zama alama cewa jaririn yana cikin damuwa. Yana da kyau koyaushe a kunna shi lafiya kuma a tuntuɓi mai ba da lafiyar ku.

Kun sanya shi makonni 36!

Kun kusan gama layin. Ka tuna ka more waɗannan makonni biyu na ƙarshe. Yi barci a duk lokacin da za ku iya, kuma ci gaba da cin abinci mai kyau, daidaitaccen abinci. Za ku yi godiya don ƙarin abubuwan gina jiki da kuzari da zarar babbar ranarku ta zo.