4 Abubuwa masu ban al'ajabi na Ciwon fitsari

Wadatacce

• Bita don

Cututtukan fitsari sun fi ban haushi-suna iya zama da zafi sosai, kuma abin takaici, kusan kashi 20 na mata za su sami ɗaya a wani lokaci. Ko da mafi muni: Da zarar kun sami UTI, yuwuwar ku sami wani ya hau sama. Shi ya sa muke sha’awa komai za mu iya yi don shan wahala daga gare su akai-akai! Kun ji labarin kyawawan halaye kamar shafa-ahem-da kyau (wato gaba da baya) da leƙen asiri bayan jima'i. Amma ka san cewa waɗannan abubuwa guda huɗu kuma za su iya ƙara haɗarinka ga wannan yanayin lafiyar mata na yau da kullun?

1. Ciwon sanyi, mura, da magungunan alerji. Duk lokacin da mafitsara ta riƙe fitsari, maimakon ɓata gaba ɗaya lokacin da kake leƙewa, haɗarin UTI yana ƙaruwa. Wannan shi ne saboda tsawon lokacin da fitsari ya zauna a cikin mafitsara, yawancin lokacin da kwayoyin cuta zasu girma. Wasu magunguna na iya haifar da haka; misali Harafin Kiwon Lafiya na Harvard na wannan watan ya yi gargadin cewa antihistamines na iya haifar da UTIs. Hakanan masu rage cin abinci na iya samun wannan tasirin, yana mai da maganin rashin lafiyar ku, magungunan sanyi ya zama mai laifi na kowa. (Ana jin yanayin? Duba waɗannan 5 Yoga Motsa jiki don Kayar da mura.)

2. Tsarin haihuwa. Idan kun yi amfani da diaphragm don hana ciki, za ku iya kasancewa cikin haɗarin samun UTI, in ji Mayo Clinic. Zaɓin diaphragm na iya matsawa kan mafitsarar ku, wanda ke sa ya zama da wahala a zubar da shi gaba ɗaya, wanda shine ɗayan dalilan UTI. Maniyyi na iya jefar da ma'auni na ƙwayoyin cuta, yana jefa ku cikin haɗari kuma. Idan kuna da UTIs masu maimaitawa, yana da kyau ku tambayi likitan ku game da gwada sabon salo na hana haihuwa.

3. Kaza. Ee, kun karanta daidai. Nazarin a mujallar Cututtuka Masu Haɗuwa sami daidaiton kwayoyin halitta tsakanin e. coli da ke haifar da UTI a cikin mutane da e. coli a cikin gidajen kaji. Idan kuna kula da gurbataccen kaji sannan ku shiga bandaki, kuna iya watsa kwayoyin cutar ga jikin ku ta hannunku. (Don rage yiwuwar faruwar hakan a gare ku, tabbatar da wanke hannayenku sosai kafin da bayan shirya abinci, kuma ku dafa ɗanyen haɗuwa da kyau.)

4. Rayuwar jima'i. UTIs ba a yada su ta hanyar jima'i, amma jima'i na iya tura ƙwayoyin cuta zuwa saduwa da urethra, don haka yin aiki akai -akai fiye da yadda aka saba zai iya haɓaka haɗarin kamuwa da cutar ɗaya. Wannan shine dalilin da ya sa galibin cututtuka ke farawa a cikin awanni 24 na ayyukan jima'i. Sauran abubuwan haɗarin haɗarin jima'i: sabon saurayi ko abokan tarayya da yawa-don haka kar a manta samun waɗannan Tattaunawa 7 don Rayuwar Jima'i Mai Lafiya.

Bita don