Hanyoyi guda 5 na hana haihuwa

Wadatacce

• Matsalolin Kwaya
• Matsalolin Condom
• Matsalar Tubal Ligation
• Snafus
• Matsalolin IUD
• Bita don

Wataƙila kun kasance a kan kwaya tun kuna ɗan shekara 16. Ko wataƙila kun kasance wani wanda koyaushe yana riƙe da kwaroron roba a cikin jakar ku-idan da hali. Duk abin da ka zaɓa na maganin hana haihuwa, kana da tabbacin cewa yin amfani da shi yana nufin ba za ka yi wasa da jariri a nan gaba ba. Kuma, har zuwa wani lokaci, yakamata ku iya yin numfashi cikin sauƙi: Tsarin haihuwa na zamani yana da matuƙar tasiri. Amma babu abin da ke aiki 100 bisa dari na lokaci, kuma zamewar na faruwa sau da yawa fiye da yadda kuke zato. A cewar Cibiyar Guttmacher, kashi 49 cikin 100 na duk masu juna biyu a Amurka ba da niyya ba ne - kuma ba duk wanda ya tsinci kansa ba zato ba tsammani yana snoozing ta hanyar jima'i. A gaskiya ma, rabin dukan matan da suka yi ciki da gangan suna amfani da wani nau'i na maganin haihuwa.

To me ke faruwa? Yawancinsa yana zuwa ga kuskuren mai amfani, kamar sakaci da shan maganin hana haihuwa na baka kowace rana. Katharine O'Connell White, MD, babban jami'in kula da mata masu juna biyu da mata a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Baystate a Springfield, MA ta ce "Rayuwa tana da wahala da rikitarwa ga yawancin mutane, kuma wani lokacin yin tunani game da wani abu ya yi yawa."

Tabbas, kula da ƙarin abin da ba a tsammani ga dangin ku ba abu ne mai sauƙi ba. Ga abin da bai yi daidai ba ga masu karatu biyar, gami da dabarun samun daidai.

Matsalolin Kwaya

Sarah Kehoe

Jennifer Mathewson 'yar sanda ce a rundunar Sojin sama lokacin da ta kamu da ciwon fitsari. Likitanta ya sanya mata maganin rigakafi amma bai taba ambatar hakan na iya kawo cikas ga maganin hana daukar ciki da take sha ba. Wata rana, yayin da take tsaye a hankali tana sauraron sajen yana ba da umarnin ranar, ta suma. Duk da cewa hasken kai alama ce ta juna biyu, amma ba ta da masaniyar cewa tana jira har sai da ta isa asibiti an yi mata gwajin jini. Mathewson, wanda yanzu yana da shekaru 32 kuma yana aiki a matsayin ɗan jarida a Idaho ya ce: "Ba ni da aure kuma ina ɗan shekara 19 kawai, don haka na ji tsoro sosai." "Amma ina so in haifi jaririn, kuma ina godiya da na yi."

Menene Matsalolin?

Idan aka yi amfani da su daidai, ƙwayar da aka haɗa (wanda ke da estrogen da progesterone) da kuma progestin-only minipill suna da tasiri kashi 99.7 cikin ɗari. Amma wannan adadin ya ragu zuwa kashi 91 cikin 100 tare da abin da ake kira "amfani na yau da kullun" - ma'ana yadda yawancin mata ke ɗaukar su. Andrew M. Kaunitz, MD, mataimakin shugaban kungiyar likitan mata da mata a Jami'ar Kwalejin Medicine ta Jami'ar Florida-Jacksonville.

Kare kanka

1. Lokaci yayi daidai. Fitar da kwaya a lokaci guda kowace rana yana da wayo, kuma yana da mahimmanci idan kuna shan ƙaramin sigar progestin-kawai (hormones ɗin da ke cikin sa suna aiki ne kawai na awanni 24). Idan kun kasance mai saurin mantuwa, shirya wayarku don ƙara muku sauti, gwada app kamar Drugs.com Pill Reminder ($1; itunes.com), ko kuma ku kasance cikin al'adar shan ta tare da karin kumallo. Har yanzu ana fafitikar zama kan jadawalin? Yi la'akari da canzawa zuwa faci ko zobe mai tasiri daidai, wanda kawai za ku maye gurbin mako-mako ko kowane wata.

2. Kula da magunguna. Duk lokacin da ka cika takardar sayan magani don sabon magani, karanta abin da aka saka ko ka tambayi likitanka ko mai harhada magunguna idan zai iya yin illa ga tasirin kwaya. Saboda maganin hana daukar ciki yana shiga cikin hanta, wasu magungunan da ake sarrafa su ta wannan hanya-da suka hada da wasu maganin rigakafi, maganin fungal, da magungunan kashe kwayoyin cuta-na iya tsoma baki tare da su, in ji Sarah Prager, MD, mataimakiyar farfesa a fannin mata masu ciki da mata. a Makarantar Medicine ta Jami'ar Washington. Lokacin shakku, yi amfani da kwaroron roba. Hakanan ana samun kariyar kari idan kuna da bugun ciki da amai a cikin sa'o'i biyu ko uku na shan kwaya ku (yi imani da shi ko a'a, wannan ana ɗaukar kashi da aka rasa).

Matsalolin Condom

Sarah Kehoe

A bazarar da ta gabata, Lia Lam tana jima'i da wani sabon saurayi lokacin da ta ji cewa robar da suke amfani da ita ya karye. Lam, 'yar shekara 31,' yar wasan kwaikwayo a Vancouver, Kanada ta ce "Amma na yi tunanin kawai na kasance mai nuna damuwa kuma ban ce komai ba." Bayan sun gama ya ciro aka tabbatar da hushinta: kasan robar na cikinta. Da hangen nesa, Lam yana tunanin lamarin ya faru ne saboda ta ɗan bushe sosai yayin aikin. "Ba mu firgita ba, amma mun yi wata daya da rabi kawai muna soyayya kuma da kyar muke shirin zama iyaye," in ji ta. Don haka suka nufi kantin sayar da magunguna don siyan maganin hana haihuwa na gaggawa (maganin “safiya-bayan”), wanda ke hana ɗaukar ciki ta hanyar jinkirta ovulation ko dakatar da kwai da aka haƙa daga dasawa cikin mahaifa.

Menene Matsalolin?

Idan aka yi amfani da shi daidai yadda aka yi niyya, kwaroron roba na maza (wanda aka fi sani da su) yana da tasiri kashi 98 cikin ɗari; tare da amfani na yau da kullun, adadin ya ragu zuwa kashi 82. (Wasu nau'ikan, kamar waɗanda aka yi da fatar rago da polyurethane, na iya zama da ƙarancin tasiri, amma zaɓuɓɓuka ne masu kyau idan kai ko mutumin ku yana rashin lafiyan latex.) Babban dalilan da kwaroron roba ke kasawa: Mutane suna amfani da su ba daidai ba ko sanya su sun makara, ko kuma sun karye yayin jima'i.

Kare kanka

1. Kallon dabarar sa. Ya kamata saurayinku ya sanya kwaroron roba kafin al'aurarsa ta kai ko'ina kusa da yankin farjin ku. Sai ya dunkule kwaroron roba, ya nannade shi a hankali domin duk iska ta fita kuma akwai sarari da za a rika dibar maniyyi, sannan ya cire ta bayan fitar maniyyi (alhali yana da wuya). Riƙe shi a gindin azzakari yayin da aka cire shi zai taimaka wajen hana zubar jini.

2. Lube sama. Kamar yadda Lam ya koya, wuce gona da iri na iya haifar da kwaroron roba. Fita don man shafawa na ruwa ko silicone. Tabbatacciyar a'a: ta amfani da samfuran mai ko na mai, wanda zai iya lalata amincin latex.

3. Duba kwanakin karewa. Kwaroron roba suna da tsawon rai, wanda bai kamata a yi watsi da shi ba. Kuma idan robar ta bushe ko tauri lokacin da aka fitar da ita daga cikin fakitin, jefa ta.

4. Yi tsarin tanadi. Idan kwaroron roba ya gaza, bi jagoran Lam kuma siyan maganin hana haihuwa na gaggawa. Akwai iri uku: ella, Next Choice One Dose, da Plan B. Duk wanda ya kai shekaru 15 ko sama da haka zai iya siyan waɗannan ba tare da takardar sayan magani ba, ko da yake dole ne ka tambayi mai harhada magunguna saboda ana ajiye su a bayan kanti. Kuna da kwanaki biyar don ɗaukar ella; sauran dole ne a yi amfani da su cikin awanni 72.

Matsalar Tubal Ligation

Sarah Kehoe

Bayan Crystal Consylman ta haifi ɗanta na uku a lokacin tana da shekara 21, ta yanke shawarar samun haɗin gwiwa na tubal (aka ɗaure tubunan ta), aikin tiyata wanda aka yanke ko aka toshe bututun fallopian don hana ɗaukar ciki na dindindin. Bayan shekaru bakwai, a cikin 2006, ta yi mamakin jin cewa tana da juna biyu. Ciki ne na ectopic, ma'ana amfrayo ya girka a waje da mahaifa kuma ba zai yiwu ba. "Na sami zubar jini mai yawa a ciki kuma na kusa mutuwa," in ji Consylman, mai shekaru 35 a yanzu, wanda ke aiki a wani kamfanin lauyoyi a Lancaster, PA. Lokacin da aka garzaya da ita don aikin tiyata na gaggawa, ta dauka likitan ya gyara lalatacciyar tubal-amma hakan bai yiwu ba. Bayan samun ciki na ectopic na biyu watanni 18 bayan haka, an cire tubunan fallopian ɗin gaba ɗaya.

Menene Matsalolin?

Bakin mace yana da tasiri kashi 99.5 cikin ɗari, amma ƙarshen bututu kan sami hanyar dawowa lokaci -lokaci. A cikin misalan da ba kasafai kuke samun juna biyu ba, akwai yiwuwar kashi 33 cikin dari na zama ectopic saboda kwai da aka haifa zai iya kama shi a cikin yankin da ya lalace.

Kare kanka

1. Zabi likitan tiyata a hankali. Nemo likitan likitan mata wanda ya yi aikin aƙalla sau da yawa.

2. Bi hanyoyin bayan-op. Kasancewa daure bututun ku yakamata ya haifar muku da rashin haihuwa nan take, amma likitan ku na iya son ku shigo don bin bayan 'yan makonni kaɗan don ganin ko kuna warkewa da kyau. Kuma idan kun zaɓi madadin tubal ligation-kamar Essure, sabon zaɓi wanda ake sanya ƙananan coils a cikin bututun fallopian don toshe su-za ku buƙaci X-ray na musamman bayan watanni uku don tabbatar da an rufe bututun. A halin yanzu, zaku so amfani da maganin hana haihuwa.

Snafus

Sarah Kehoe

Bayan sun haifi 'ya'ya biyu, Lisa Cooper da mijinta sun yanke shawarar cewa danginsu sun cika, don haka yana da ƙwayar cuta. Amma bayan shekaru biyar, Shreveport, 'yar kasuwa mai tushen LA ta fara samun nauyi ba tare da wani dalili ba kuma ba tare da cikakken lokaci ba. Domin tana da shekaru 37, ta yi alƙawarin har zuwa lokacin hutu. "Lokacin da na yi gwajin ciki kuma na je likita, ina da makonni 19 tare," in ji Cooper, yanzu 44. Ya zama cewa mijinta ya tsallake gwajin na gaba, wanda shine kawai hanyar tabbatar da cewa An yi nasarar tiyata. Bayan maraba da childrena thirdansu na uku da na huɗu, mijin Cooper ya tafi yin aikin tiyata na biyu-kuma a wannan karon ya ga likitansa kamar yadda aka ba da shawara.

Menene Matsalolin?

Vasectomy yana da tasiri kashi 99.9 bisa ɗari, yana mai sa ya zama ingantacciyar hanyar kula da haihuwa. Amma ko a nan, kuskuren ɗan adam na iya faruwa. A lokacin aikin, vas deferens, bututun da ke ɗauke da maniyyi zuwa maniyyi, an yanke shi ko kuma an ɗaure shi, in ji Philip Darney, MD, farfesa a fannin ilimin mata, ilimin mata, da ilimin haihuwa a Jami'ar California, San Francisco. Amma idan an yi snip a inda bai dace ba, ba zai yi aiki ba. Wani kuskure mai yuwuwa: "Ƙarshen da aka yanke zai iya girma tare idan ba a yadu sosai ba."

Kare Kanka

1. Zaɓi ƙwararren likitan tiyata. Kamar yadda yake tare da bututun tubal, zaɓi mai ba da sabis wanda ke da takaddar jirgi kuma yana da waɗannan hanyoyin da yawa a ƙarƙashin belinta. Kila likitan ku na farko zai iya ba da shawarwari da yawa. Kuma yana da kyau a koyaushe a bincika wakilin likita; hukumar lasisin jihar ku na iya ba da bayani game da duk wani ƙaramin laifi.

2. Jira alamar bayyananniya. Labarin Cooper yana nuna mahimmancin abokin aikinku samun binciken maniyyi kimanin watanni uku bayan aikin; yana da mahimmanci don tabbatar da cewa bakarare ne. Har sai lokacin, yi amfani da wata hanyar hana haihuwa.

Matsalolin IUD

Hotunan Getty

A shekara ta 2005, Kristen Brown ta yanke shawarar samun IUD (na'urar intrauterine) saboda ta ji cewa ba ta da kyau. Ita da mijinta sun riga sun haifi 'ya'ya uku kuma ba su shirya don ƙarin ba. Bayan shekaru biyu, Brown ya fara fuskantar matsanancin ciwon ƙashin ƙugu da zubar jini. Ta damu tana iya samun fibroids ko endometriosis, ta je ganin ob-gyn dinta, wanda ya sanar da ita cewa tana da ciki. Saboda zubar da jini ya sa aka kwantar da ita a gado, amma bayan wata daya ta zubar. Brown, mai shekaru 42 yanzu kuma marubuci a Jacksonville, FL ya ce: "Kwarewar ta kasance mai raɗaɗi da raɗaɗi a jiki, kuma na rasa ƙarin jini-da yawa wanda kusan na buƙaci ƙarin jini." Likitocin ba su gano ainihin abin da ke damun IUD ba, amma mai yiwuwa ya tashi daga matsayinsa na asali. Brown ya ce, "Wahalar ta ruguza mafarki na na aminci da tasirin kula da haihuwa."

Menene Matsalolin?

IUD, ƙaramin sifar “T” da aka saka cikin mahaifa don hana maniyyi yin takin kwai, ya fi kashi 99 cikin ɗari tare da cikakkiyar amfani da na yau da kullun. Ko da yake yana da wuyar gaske, dalilin da ya sa IUDs ya fi kasawa shine saboda suna matsawa cikin cervix. Hakanan ana iya fitar da IUD daga mahaifa, wataƙila ba tare da kun sani ba. (Misali, za ku iya zubar da shi zuwa bayan gida.) Samun polyps, fibroids, ko ciwon mahaifa mai ƙarfi (wanda ke haifar da mummunan ciwon haila) na iya ƙara haɗarin fitowar ta.

Kare kanka

1. Yi duba matsayi. Masu sana'anta sun ba da shawarar cewa sau ɗaya a wata ka tabbata cewa igiyar filastik 1- zuwa 2-inch da aka haɗe zuwa na'urar tana rataye ta cikin mahaifa zuwa cikin farji kamar yadda ya kamata. Idan ya ɓace ko kuma ga alama ya fi tsayi fiye da yadda aka saba, ga likitan ku (kuma ku yi amfani da tsarin kula da haihuwa a yanzu). Amma kar a ja da zaren. "Mata sun cire IUD ɗinsu da gangan ta haka," in ji Prager.

2. Fara karfi. Idan kun zaɓi ParaGard (IUD na jan ƙarfe), yakamata yayi aiki da zaran kun same shi. Skyla da Mirena, waɗanda ke ɗauke da ƙaramin adadin progestin, suma suna da tasiri nan take idan an saka su cikin kwanaki bakwai bayan fara haila; in ba haka ba, yi amfani da hanyar madadin na mako guda. Skyla tana da kyau har zuwa shekaru uku, Mirena tana da tsawon shekaru biyar, kuma ParaGard na iya zama har zuwa 10. "Muna kiran IUDs rigakafin hana haihuwa," in ji Kaunitz, "saboda ba kwa buƙatar tuna wani abu don kiyaye kariya. "

Bita don