Mawallafi: Gregory Harris
Ranar Halitta: 11 Afrilu 2021
Sabuntawa: 21 Nuwamba 2024
Anonim
What Is L-Glutamine? Glutamine Benefits & Why You Should Take It | Myprotein
Video: What Is L-Glutamine? Glutamine Benefits & Why You Should Take It | Myprotein

Wadatacce

Ana amfani da L-glutamine don rage yawan aukuwa mai raɗaɗi (rikice-rikice) a cikin manya da yara 'yan shekara 5 zuwa sama tare da sikila anemia (wata cuta ta jini da aka gada wanda ƙwayoyin jinin ja suke da siffa iri-iri [mai kama da sikila] kuma ba zai iya kawo isashshen oxygen a dukkan sassan jiki ba). L-glutamine yana cikin ajin magunguna wanda ake kira amino acid. Yana aiki ta hanyar taimakawa don hana lalacewar jajayen ƙwayoyin jini.

L-glutamine yana zuwa a matsayin hoda wanda za'a haɗashi da ruwa ko ruwa mai laushi a sha shi da baki sau biyu a rana. Lauki L-glutamine a kusan lokaci ɗaya kowace rana. Bi umarnin kan lakabin takardar sayan ku a hankali, kuma ku tambayi likitan ku ko likitan magunguna su bayyana duk wani ɓangaren da ba ku fahimta ba. Lauki L-glutamine daidai yadda aka umurta. Kar ka ɗauki ƙari ko ƙasa da shi ko ka sha shi sau da yawa fiye da yadda likitanka ya tsara.

Kuna buƙatar haɗuwa da hodar magani tare da oza 8 (240 ml) na ruwa kamar ruwa, madara, ko ruwan apple, ko oci 4 zuwa 6 (120 zuwa 180 ml) na abinci mai laushi mai laushi kamar applesauce ko yogurt dama kafin ka dauke shi. Ruwan ruwa ko abinci dole ne ya zama mai sanyi ko kuma zafin ɗaki. Fulawan baya buƙatar narkewa gaba ɗaya a cikin ruwa ko abinci kafin ɗaukar haɗin.


Wannan magani za a iya wajabta shi don sauran amfani; nemi likita ko likitan magunguna don ƙarin bayani.

Kafin shan L-glutamine,

  • gaya wa likitan ku da likitan ku idan kuna rashin lafiyan L-glutamine, duk wasu magunguna.
  • gaya wa likitanka da likitan kantin ku irin magunguna da magunguna marasa magani, bitamin, kayan abinci mai gina jiki, da kayan ganyen da kuke sha ko shirin sha. Likitanku na iya buƙatar canza ƙwayoyin magungunanku ko saka idanu a hankali don abubuwan illa.
  • gaya wa likitanka idan kana da juna biyu, ka shirya yin ciki, ko kuma kana shayarwa. Idan kun kasance ciki yayin shan L-glutamine, kira likitan ku.

Sai dai idan likitanku ya gaya muku in ba haka ba, ci gaba da abincinku na yau da kullun.

Doseauki kashi da aka rasa da zarar kun tuna shi. Koyaya, idan ya kusan zuwa lokaci na gaba, tsallake kashi da aka rasa kuma ci gaba da tsarin jadawalin ku na yau da kullun. Kar a sha kashi biyu domin biyan wanda aka rasa.

L-glutamine na iya haifar da sakamako masu illa. Faɗa wa likitanka idan ɗayan waɗannan alamun sun yi tsanani ko kuma ba su tafi:

  • maƙarƙashiya
  • tashin zuciya
  • ciwon kai
  • ciwon ciki
  • tari
  • baya, kafa, ƙafa, hannaye, ko ciwon hannu

L-glutamine na iya haifar da wasu sakamako masu illa. Kira likitan ku idan kuna da wasu matsaloli na ban mamaki yayin shan wannan magani.


Idan kun fuskanci mummunan sakamako, ku ko likitanku na iya aika rahoto ga shirin Abinci da Magunguna na Hukumar Kula da Abinci da Magunguna (FDA) na kan layi (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) ko ta waya ( 1-800-332-1088).

Ajiye wannan maganin a cikin akwatin da ya shigo, a rufe sosai, kuma daga inda yara zasu isa. Ajiye shi a zafin jiki na ɗaki kuma nesa da hasken rana kai tsaye da yawan zafi da danshi (ba cikin banɗaki ba).

Ya kamata a zubar da magunguna marasa magani ta hanyoyi na musamman don tabbatar da cewa dabbobin gida, yara, da sauran mutane ba za su iya cinye su ba. Koyaya, yakamata ku zubar da wannan maganin ta bayan gida. Madadin haka, hanya mafi kyau don zubar da maganinku shine ta hanyar shirin dawo da magani. Yi magana da likitan ka ko ka tuntuɓi sashen shara / sake amfani da datti na gida don koyon shirye-shiryen dawo da martabar ku a yankin ku. Dubi gidan yanar gizo na FDA mai lafiya na zubar da Magunguna (http://goo.gl/c4Rm4p) don ƙarin bayani idan ba ku da damar zuwa shirin karɓar kuɗi.


Idan ya wuce gona da iri, kira layin taimakon guba a 1-800-222-1222. Hakanan ana samun bayanai akan layi akan https://www.poisonhelp.org/help. Idan wanda aka azabtar ya faɗi, ya kamu, fama da numfashi, ko ba za a iya farkawa ba, nan da nan kira sabis na gaggawa a 911.

Ci gaba da duk alƙawura tare da likitan ku.

Yana da mahimmanci a gare ku da ku kiyaye jerin rubutattun dukkanin rubutattun magunguna da kuma wadanda ba a rubuta su ba (kan-kan-kan-kan) magungunan da kuke sha, har ma da wasu kayayyaki kamar su bitamin, ma'adanai, ko wasu kayan abincin da ake ci. Ya kamata ku kawo wannan jeren tare da ku duk lokacin da kuka ziyarci likita ko kuma idan an shigar da ku a asibiti. Hakanan mahimman bayanai ne don ɗauka tare da yanayin gaggawa.

  • Endari®
Arshen Bita - 09/15/2017

Sabo Posts

PSA: Bincika Cannabis don Mould

PSA: Bincika Cannabis don Mould

Nuna kwalliyar burodi ko cuku abu ne mai auki, amma kan wiwi? Ba yawa ba.Anan ga duk abin da ya kamata ku ani game da abin da ya kamata ku nema, ko yana da haɗari don han tabar wiwi, da kuma yadda za ...
Fa'idojin Gwanin merogin Guduma

Fa'idojin Gwanin merogin Guduma

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.U hin hammata yanayi ne inda t akiy...