Menene ke Sanadin Ciwon Cikin Na da Rashin Lokacin?

Wadatacce

• Bayani
• Ciki
• Al'aura
• Ovarian cysts
• Polycystic ovary ciwo (PCOS)
• Ciki mai ciki
• Ciwon Ovarian
• Raunin rashin abinci
• Rashin damuwa
• Me ke kawo kumburin ciki?
• Sauran dalilai
• Yaushe za a nemi taimakon likita
• Yaya ake kula da kumburin ciki da lokacin da aka rasa?
• Maganin likita
• Kulawar gida
• Yadda za a hana kumburin ciki da rashin lokaci

Bayani

Ciwan ciki na faruwa yayin da ciki ya matse ko ya cika. Wannan na iya sa yankin ya fi girma. Ciki na iya jin wuya ko matsewa zuwa taɓawa. Yanayin na iya haifar da rashin jin daɗi da ciwo amma yawanci na ɗan lokaci ne ba dalilin damuwa ba.

Lokacin da aka rasa shine lokacin da al'adarku ba ta faruwa ba lokacin da kuka yi tunanin hakan (kuma ba kawai ya makara ba). Wannan na faruwa yayin da al'adarku ta al'ada bata bi al'adar ta ba. Duk da yake yana iya zama abin da ya zama ruwan dare gama gari ga mata da yawa, lokacin da aka rasa zai iya nuna alamar yanayin rashin lafiyar.

Anan akwai dalilai guda takwas da zasu iya haifar da kumburin ciki da lokutan da aka rasa.

Ciki

Wasu daga cikin sanannun alamun farkon ciki sun hada da kasala, tashin zuciya (wanda kuma ake kira ciwon safe), kumbura ko nono mai taushi, da maƙarƙashiya. Karanta game da alamun ciki.

Al'aura

Mace na shiga al’ada lokacin da yakai watanni 12 kenan da yin kwanakin da ta saba. A wannan lokacin, kwayayenta sun daina sakin kwai. Karanta game da jinin al'ada.

Ovarian cysts

Mata suna da kwayaye biyu da ke samar da kwai, da kuma homonin estrogen da progesterone. Wasu lokuta, jakar da aka cika da ruwa da ake kira mafitsara za ta ci gaba a daya daga cikin kwayayen. Kwayar cututtukan kwayayen ciki sun hada da jiri, amai, kumburin ciki, motsin hanji mai zafi, da zafi yayin jima'i. Read more game da ovarian cysts.

Polycystic ovary ciwo (PCOS)

Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta (PCOS) shine yanayin da matakan mata na jima'i na estrogen da progesterone ba su da daidaituwa. PCOS na iya shafar al’adar mata, haihuwa, aikin zuciya, da bayyanar su. Karanta game da cututtukan ovary na polycystic.

Ciki mai ciki

Game da juna biyu na ciki, ƙwai mai haɗuwa ba ya haɗawa da mahaifar. Madadin haka, yana iya haɗuwa da bututun mahaifa, kogon ciki, ko wuyan mahaifa. Kara karantawa game da cikin al'aura.

Ciwon Ovarian

Ovaries kananan, gabobi masu kamannin almond wadanda suke gefen kowane mahaifa. Su ne inda ake samar da ƙwai. Ciwon daji na ovarian na iya faruwa a sassa daban-daban na kwayayen. Kara karantawa game da cutar sankarar kwan mace.

Raunin rashin abinci

Ciwan rashin abinci shine rashin cin abinci wanda ke haifar da asarar nauyi mai nauyi. Mutumin da ke da rashin abinci yana damuwa da yawan amfani da kalori da nauyi. Kara karantawa game da rashin abinci.

Rashin damuwa

Abu ne na yau da kullun ka damu da abubuwan da ke faruwa a rayuwarka - kamar su kudadenka - kowane lokaci a wani lokaci.Mutumin da ke da GAD na iya damuwa ba da kulawa game da kuɗin su sau da yawa a rana har tsawon watanni a ƙarshe. Kara karantawa game da rashin damuwa.

Me ke kawo kumburin ciki?

Yawan kumburin ciki galibi yana faruwa ne ta hanyar abinci, kamar su broccoli, wake, da kabeji. Ire-iren wadannan abinci suna sakin gas a cikin hanjin idan sun narke. Rashin narkewar abinci da sauran al'amuran narkewar abinci na ɗan lokaci suma suna haifar da kumburin ciki.

Sauran dalilai

Hormone estrogen da progesterone suna kula da al'adar ku. Abubuwa da dama na iya yin tasiri ga samar da jikin ku na wadannan kwayoyin halittar, ciki har da yanayin rayuwa. Wannan na iya haifar da jinkirin lokacin al'ada.

Youngananan mata waɗanda suka fara al'ada ba zasu iya samun ci gaba na yau da kullun nan da nan.

Wasu magunguna na iya haifar da daidaiton haɓakar jikin mutum kuma yana haifar da lokutan da aka rasa da / ko kumburin ciki.

Yanayin da zai iya haifar da kumburin ciki da ɓacewar lokaci a lokaci guda sune:

• damuwa
• magunguna kamar su magungunan hana haihuwa, magungunan ƙera magunguna, da magungunan kashe kuɗaɗe
• ƙari ko toshewar tsari wanda ke shafar sakin kwai daga bututun fallopian
• cututtukan thyroid ko cututtukan gland

Yaushe za a nemi taimakon likita

Lokacin da aka rasa da kumburin ciki na iya faruwa saboda dalilai da yawa waɗanda ba sa haifar da damuwa. Amma idan lokutan da kuka rasa sun ci gaba ko kumburin ciki ya yi tsanani, yi magana da likitanku don taimaka muku sanin asalin dalilin. Idan ka rasa lokuta uku a jere, duba likita.

Idan kun fuskanci daya daga cikin wadannan alamun ban da ciwon ciki da kumburin ciki, nemi kulawar gaggawa:

• jini a cikin kujerun ku ko kuma kurarwar duhu waɗanda suka bayyana a tsaye cikin daidaito
• gudawa wacce ba ta tafiya a rana guda
• matsanancin ciwon ciki
• amai mara tsari
• ƙwannafi mai tsanani ko ƙari
• zubar jini ta farji

Wannan bayanin shine a taƙaice. Nemo likita idan kuna tsammanin kuna buƙatar kulawa da gaggawa.

Yaya ake kula da kumburin ciki da lokacin da aka rasa?

Maganin likita

Likitanku yana da magunguna da yawa waɗanda zasu iya taimakawa magance kumburin ciki da lokutan da aka rasa. Wadannan maganin zasu magance mafi yawan dalilan. Magungunan hana haihuwa, hormones na thyroid, da homon pituitary sune wasu magungunan da likitanka zai iya rubutawa. Duk ya dogara da asalin abin da ya shafi kumburin ciki da lokacin da aka rasa.

Kulawar gida

Cin abinci mai kyau, guje wa yawan kitse da gishiri, da shan ruwa mai yawa na iya taimakawa rage kumburin ciki. Ruwan da ke dauke da maganin kafeyin, gami da kofi da shayi, na iya taimakawa ga kumburin ciki. Yakamata a guje su idan zai yiwu.

Motsa jiki na iya taimakawa dan rage damuwa da kumburin ciki. Hakanan ku sani cewa yawan motsa jiki na iya taimakawa ga lokutan da aka rasa.

Yadda za a hana kumburin ciki da rashin lokaci

Damuwa na iya haifar da lokutan da aka rasa, don haka yi ƙoƙari don kiyaye damuwarku ƙasa. Shiga cikin ayyukan da kake jin daɗi; motsa jiki kuma saurari kiɗan kwantar da hankali. Duk wannan na iya taimaka maka shakatawa da rage damuwa.

Ku ci ƙananan abinci da yawa a cikin yini, maimakon waɗanda suka fi girma. Youraukar lokacin ku yayin cin abinci na iya taimakawa hana kumburin ciki.