Na gwada Acuvue Oasys tare da Canje -canje yayin da nake Horar da Marathon Rabin

Wadatacce

• Bita don

Na kasance mai sanye da ruwan tabarau tun daga aji takwas, duk da haka ina sanye da irin nau'in ruwan tabarau na sati biyu wanda na fara da shekaru 13 da suka gabata. Ba kamar fasahar wayar salula ba (yi ihu ga wayan jujjuyawa na makarantar sakandare), masana'antar sadarwar ba ta ga ƙaramin ƙima a cikin shekaru da yawa.

Wato, har zuwa wannan shekarar lokacin da Johnson & Johnson suka ƙaddamar da sabon Acuvue Oasys tare da Sauye -sauye, ruwan tabarau wanda ke daidaita yanayin canza yanayin haske. Ee, kamar gilashin ido wanda ke juyewa zuwa hasken rana. Sannu, dama?

Na yi tunanin haka kuma tare da rabin marathon kasa da wata guda, na yanke shawarar cewa lokaci ne da ya dace don gwada su don ganin ko sun kasance masu juyin juya hali kamar yadda suke gani. (Mai alaƙa: Kuskuren Kula da Ido da Baku San Kuna Yin ba)

Dangane da binciken alamar, kusan kashi biyu cikin uku na Amurkawa suna damun haske a matsakaicin rana. Ba zan yi la'akari da idanuna "masu haske da haske ba" har sai na yi tunanin gaskiyar cewa ina da tabarau na tabarau a cikin kowace jakar da na mallaka kuma na sa su kowace rana kowace shekara. Sabbin ruwan tabarau na tsaka-tsaki suna aiki ta hanyar canzawa daga madaidaicin ruwan tabarau zuwa ruwan tabarau mai duhu da sake dawowa don daidaita adadin hasken da ke shiga ido. Wannan yana rage ƙwanƙwasa ido da wargajewar gani saboda haske mai haske, ko daga hasken rana, hasken shuɗi, ko fitilun waje kamar fitilun titi da fitilolin mota. (Gwada ɗayan waɗannan Mafi kyawun Gilashin Rana don Ayyuka na Waje.)

Wannan gwajin ya fara ne da ziyarar likitan ido na don samun sabunta takardar sayan tuntuɓar sadarwa da samfurin ruwan tabarau don gwadawa. Bambancin kawai tsakanin abokan hulɗa na na baya da waɗannan shine ɗan ƙaramin launin ruwan kasa. Suna sakawa, cirewa, kuma suna jin daɗi kamar ruwan tabarau na sati biyu na yau da kullun. (Idan kun kasance abokan hulɗa na yau da kullun da ke da alaƙa, ƙwarewar ku na iya bambanta.)

Idan ya zo ga gudu - ruwan sama, iska, dusar ƙanƙara, ko hasken rana - koyaushe ina sa kofa ta kwando ko tabarau don in rufe idanuna. Na fara horo don Marathon na Half na Brooklyn a tsakiyar Afrilu kuma na san wannan sake zagayowar horo da yanayin bazara ba zai bambanta ba. Don samun mil dina, aƙalla safiya biyu a mako, Ina kan gudu kafin aiki. Sau da yawa nakan fara gudu da safe kuma ina gamawa da rana gaba ɗaya. Lambobin sun kasance cikakke don wannan yanayin. Ina da cikakken hangen nesa yayin da yake duhu kuma bana buƙatar ɗaukar tabarau don haske, rana ta safiya. Gaskiya mai daɗi: duk ruwan tabarau suna toshe wasu matakin haskoki UVA / UVB amma saboda inuwar duhu a cikin hasken rana, canjin yana ba da kariya ta 99 +% UVA / UBA. (Mai dangantaka: Ayyukan motsa jiki da yakamata ku yi don inganta lafiyar ido)

Ganin ruwan tabarau yana ɗaukar kusan daƙiƙa 90 don canzawa gaba ɗaya zuwa duhu mafi duhu amma a gaskiya ba zan iya gaya ma tsarin ya faru ba. A wani lokaci na yi tunanin ba sa aiki saboda ban '' ga '' daidaitawa ba, amma sai na fahimci ba na zura ido cikin haske kuma lokacin da na ɗauki selfie, idanuna sun yi duhu sosai. Abun da zai iya cutarwa ga lambobin sadarwa shine cewa suna canza launin idon ku na al'ada saboda ruwan tabarau na yin duhu. Wannan bai dame ni ba kuma abokaina sun ambace shi bai bayyana creepy ko kayan ado na Halloween ba amma kamar ina da idanu masu launin ruwan kasa (Ina da idanu masu shuɗi a zahiri).

A cikin wannan watan, na sa lambobin sadarwa kusan kowace rana. A kan gajerun tafiya zuwa jirgin karkashin kasa na kan manta da sanya sunnis na, kuma na riga na iya cewa zan so su don kwanakin bazara a bakin teku. Shawarar game da ko ba za ta iya yin haɗarin duk da haka wani tabarau na tabarau zuwa igiyar ruwa ba zai zama mai hankali ba. 'Yan wasa masu son wasannin motsa jiki da masu karatun digiri na iya samun ci gaba a gasar su don wasannin waje da ingantacciyar gani a bakin teku ko wurin waha. Tunda nake zaune a Birnin New York, da kyar nake tuƙi kuma ban gwada wannan aikin ba a lokacin gwaji na amma ina iya ganin fa'idar tuƙi mafi haske, musamman da daddare lokacin da halos da fitilar makanta matsala ce ta kowa. (Mai dangantaka: Shin zaku iya iyo yayin da kuke sanya lambobin sadarwa?)

Kada ku sa lambobin sadarwa da jin kishi? Ko da kuna da hangen nesa na 20/20, zaku iya girbe fa'idojin daidaita haske ta siyan ruwan tabarau ba tare da gyara ba. Da kaina, zan sayi akwati ɗaya na sauyawa don bazara (wadatar mako 12) kuma in manne da ruwan tabarau na al'ada na sauran shekara.

Ku zo ranar tsere, ina jira a layin farawa, na kalli Gidan Tarihi na Brooklyn zuwa dama na da rana, shuɗi sama zuwa hagu kuma na sake mamakin yadda zan iya gani a sarari. Kuma babu squinting! Na yanke shawarar sanya tabarau ma saboda kwas ɗin yana cikin hasken rana kai tsaye don yawancin gudu. (Wace TBH, ruwan tabarau ba a tsara su don maye gurbin gilashin tabarau ba.) Yanzu, ba zan ba da sababbin abokan hulɗa ba duka, amma waɗancan safiya suna gudana * bai * ya kai ga tseren marathon na minti biyar na PR.

Bita don