Rashin Kulawar Rashin Tsarin Hankali (ADHD): Matsayin Dopamine

Wadatacce

• Masu jigilar kwayar halitta da ADHD
• Menene binciken ya ce?
• Yaya ake magance ADHD?
• Magunguna waɗanda ke ƙara dopamine
• Sauran jiyya
• Sauran dalilan ADHD
• Awauki

Menene ADHD?

Rashin hankalin rashin kulawa da hankali (ADHD) cuta ce ta ci gaban ci gaba. Mutanen da ke tare da ADHD suna da wahalar ci gaba da kulawa ko kuma suna da alamomin motsawar jiki wanda ke tsangwama ga rayuwar su ta yau da kullun.

Wasu lokuta mutane kan kira shi da ADD, amma ADHD shine kalmar da aka yarda da ita a likitance.

ADHD na kowa ne. An kiyasta cewa kashi 11 na yara suna da ADHD, yayin da kashi 4.4 na manya ke da yanayin a Amurka.

ADHD yakan fara ne tun yarinta. Sau da yawa yakan ci gaba har zuwa samartaka da kuma wani lokacin har zuwa girma.

Yara da manya tare da ADHD galibi suna da wahalar mai da hankali fiye da mutanen da ba su da ADHD. Hakanan suna iya yin abin da ya fi ƙarfin samari. Wannan na iya zama da wahala a gare su su yi rawar gani a makaranta ko aiki tare da sauran jama'a.

Masu jigilar kwayar halitta da ADHD

Issuesananan lamuran da ke cikin kwakwalwa wataƙila sune asalin dalilin ADHD. Babu wanda ya san takamaiman abin da ke sa mutum ya kamu da ADHD, amma wasu masu binciken sun kalli wata kwayar cuta da ake kira dopamine a matsayin mai ba da gudummawa ga ADHD.

Dopamine tana ba mu damar tsara martanin motsin rai kuma mu ɗauki mataki don samun takamaiman sakamako. Yana da alhakin jin daɗi da lada.

Masana kimiyya sun lura cewa matakan dopamine sun bambanta a cikin mutane masu ADHD fiye da waɗanda ba su da ADHD.

Yi imani da wannan bambancin saboda ƙananan ƙwayoyin cuta a cikin kwakwalwa da tsarin juyayi na mutanen da ke da ADHD marasa lafiya suna da ƙananan ƙwayoyin sunadarai da ake kira masu safarar dopamine. Haɗuwa da waɗannan sunadarai an san su da jigilar jigilar kwayoyin halitta (DTD).

Levelsananan matakan DTD na iya zama haɗarin haɗari ga ADHD. Saboda kawai wani yana da ƙananan matakan DTD, duk da haka, ba yana nufin suna da ADHD ba. Doctors yawanci suna amfani da cikakken nazari don yin ganewar asali.

Menene binciken ya ce?

Ofaya daga cikin binciken farko da ya kalli DTD a cikin mutane an buga shi a cikin 1999. Masu binciken sun lura da ƙaruwar DTD a cikin manya 6 tare da ADHD idan aka kwatanta da mahalarta nazarin waɗanda ba su da ADHD. Wannan yana nuna cewa ƙara DTD na iya zama kayan aikin bincike na ADHD mai amfani.

Tun wannan binciken na farko, bincike ya ci gaba da nuna alaƙa tsakanin masu jigilar dopamine da ADHD.

Nazarin 2015 ya kalli binciken da ya nuna cewa kwayar jigilar kwayar cutar ta dopamine, DAT1, na iya rinjayar halaye irin na ADHD. Sun yi bincike kan manya 1,289 masu lafiya.

Binciken ya yi tambaya game da rashin tunani, rashin kulawa, da rashin kwanciyar hankali, waɗanda sune abubuwan 3 waɗanda ke bayyana ADHD. Amma binciken bai nuna wata alaƙa da alamomin ADHD ba da kuma rashin daidaituwar kwayar halitta ban da rashin kwanciyar hankali.

DTD da kwayoyin halitta kamar DAT1 ba tabbatattun alamun ADHD bane. Yawancin karatun asibiti sun haɗa da ƙananan mutane kawai. Ana buƙatar ƙarin karatu kafin a iya yanke hukunci mai ƙarfi.

Bugu da ƙari, wasu masu bincike suna jayayya cewa wasu abubuwan suna ba da gudummawa ga ADHD fiye da matakan dopamine da DTD.

Studyaya daga cikin binciken a cikin 2013 ya gano cewa adadin launin toka a cikin kwakwalwa na iya taimakawa ga ADHD fiye da matakan dopamine. Sauran bincike daga 2006 sun nuna cewa masu jigilar kwayoyin dopamine sun kasance mafi ƙanƙanci a ɓangarorin kwakwalwar hagu a cikin mahalarta waɗanda ke da ADHD.

Tare da waɗannan binciken da ɗan rikice-rikice, yana da wuya a faɗi idan matakan DTD koyaushe suna nuna ADHD. Duk da haka, binciken da ke nuna alaƙa tsakanin ADHD da ƙananan matakan dopamine, da ƙananan matakan DTD, yana ba da shawarar cewa dopamine na iya zama magani na ADHD.

Yaya ake magance ADHD?

Magunguna waɗanda ke ƙara dopamine

Magunguna da yawa don magance ADHD suna aiki ta haɓaka dopamine da haɓaka mai da hankali. Wadannan magunguna yawanci suna kara kuzari. Sun hada da amphetamines kamar:

• amphetamine / dextroamphetamine (Adderall)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Waɗannan magunguna suna haɓaka matakan dopamine a cikin kwakwalwa ta hanyar niyya masu jigilar dopamine da ƙara matakan dopamine.

Wasu mutane sunyi imanin cewa shan babban sashi na waɗannan magungunan zai haifar da babban kulawa da hankali. Wannan ba gaskiya bane. Idan matakan dopamine sun yi yawa, wannan na iya sanya muku wahala ku mai da hankali.

Sauran jiyya

A 2003, FDA ta amince da amfani da magunguna marasa ƙarfi don magance ADHD.

Bugu da ƙari, likitoci sun ba da shawarar maganin hali don duka mutumin da ke da ADHD da kuma ƙaunatattun su. Halayyar ɗabi'a yawanci ya haɗa da zuwa likitan kwantar da hankali na kwamiti don ba da shawara.

Sauran dalilan ADHD

Masana kimiyya basu da tabbas abin da ke haifar da ADHD. Dopamine da masu jigilar sa dalilai ne guda biyu masu yiwuwa.

Masu bincike sun lura cewa ADHD yana da yawa a cikin iyalai. Anyi bayanin wannan sashi saboda yawancin kwayoyin halitta na iya taimakawa ga abin da ya faru na ADHD.

Yawancin salon rayuwa da halayen ɗabi'a na iya taimakawa ga ADHD. Sun hada da:

• kamuwa da abubuwa masu guba, kamar su gubar, yayin yarinta da haihuwa
• shan sigari ko sha yayin uwa
• karamin haihuwa
• rikitarwa yayin haihuwa

Awauki

Haɗin kai tsakanin ADHD, dopamine, da DTD suna da alƙawari. Magunguna masu amfani da yawa da ake amfani dasu don magance alamun ADHD ta hanyar ƙara tasirin dopamine akan jiki. Har ila yau, masu bincike na gudanar da bincike game da wannan ƙungiyar.

Abin da aka ce, dopamine da DTD ba su ne kawai mahimman abubuwan da ke haifar da ADHD ba. Masu bincike suna binciken sabbin bayanai masu yuwuwa kamar adadin launin toka a cikin kwakwalwa.

Idan kana da ADHD ko kuma ana tsammanin kana yi, yi magana da likitanka. Zasu iya baku cikakken bincike kuma zaku iya farawa kan shirin da zai iya haɗawa da ƙwayoyi da hanyoyin al'ada waɗanda ke ƙara dopamine.

Hakanan zaka iya yin waɗannan don ƙara matakan dopamine:

• Gwada sabon abu.
• Yi jerin ƙananan ayyuka kuma kammala su.
• Saurari kiɗan da kuka ji daɗi.
• Motsa jiki a kai a kai.
• Yi zuzzurfan tunani da yin yoga.