Matakan Zamani

Wadatacce

• Me ke kawo tabon shekaru?
• Wanene ke cikin haɗari don alamun shekaru?
• Menene alamun cututtukan shekaru?
• Yaya ake gano tabon shekaru?
• Yaya ake magance tabo na shekaru?
• Magungunan likita
• Hanyoyin kiwon lafiya
• Magungunan gida
• Hana shekarun haihuwa
• Menene hangen nesa na dogon lokaci?

Menene alamun shekaru?

Yankunan shekaru masu launin launin ruwan kasa ne masu launin toka, launin toka, ko baƙi a fata. Galibi suna faruwa ne a wuraren da rana zata fallasa su. Hakanan ana kiran wuraren aibobi na hanta, lentigo leken asiri, lentigines masu amfani da hasken rana, ko zafin rana.

Me ke kawo tabon shekaru?

Yadaran shekarun shine sakamakon yawan melanin, ko kuma launin fata. Doctors ba koyaushe suka san dalilin da yasa ɗigon shekaru ke ci gaba ba. Tsufa na fata, fitowar rana, ko wasu nau'ikan bayyanar haske na ultraviolet (UV), kamar su shimfidar tanning, duk suna iya zama sanadin hakan. Kila ku iya haifar da tabo na shekaru akan wuraren fatar ku wadanda suka sami fitowar rana, gami da:

• fuskarka
• bayan hannayenka
• kafadu
• babanka ta baya
• gabanka

Wanene ke cikin haɗari don alamun shekaru?

Mutane na kowane zamani, jima'i, ko launin fata na iya haɓaka ɗigon shekaru. Koyaya, wuraren shekarun sun fi yawa ga mutanen da ke da wasu halayen haɗari. Wadannan sun hada da:

• ya girmi shekaru 40
• samun fata mai kyau
• samun tarihin yawaitar rana
• samun tarihin yawan amfani da kwancen tanne

Menene alamun cututtukan shekaru?

Yankunan shekarun suna daga launin ruwan kasa zuwa baƙi a cikin launi. Hannun suna da rubutu iri ɗaya kamar na sauran fatarku, kuma yawanci suna bayyana a wuraren da rana ta fallasa su. Ba sa haifar da wani ciwo.

Yaya ake gano tabon shekaru?

Mai kula da lafiyar ku yawanci zai binciki tabon shekaru ta hanyar duban fatar ku.

Idan suna damuwa cewa yanki mai duhu ba wuri bane na zamani, suna iya yin biopsy. Zasu cire karamin fata su duba ko cutar kansa ko wasu abubuwan rashin lafiya.

Yaya ake magance tabo na shekaru?

Yankunan shekaru ba su da haɗari kuma ba sa haifar da wata matsala ta lafiya. Jiyya ba lallai ba ne, amma wasu mutane suna son cire ɗigon shekaru saboda bayyanar su.

Magungunan likita

Mai ba ku kiwon lafiya na iya ba da umarnin mayukan shafawa don rage shekarun a hankali. Wadannan yawanci suna dauke da hydroquinone, tare da ko ba tare da retinoids kamar tretinoin ba. Manyan mayukan da ake yin bleaching yawanci kan dauki watanni masu yawa kafin su tsufa.

Bleaching da tretinoin creams suna sanya fatar ku ta fi saurin lalacewar UV. Kuna buƙatar sanya hasken rana a kowane lokaci yayin jiyya kuma ku ci gaba da sanya hasken rana, koda a kwanakin girgije, bayan faduwa wuraren.

Hanyoyin kiwon lafiya

Akwai hanyoyin likita da yawa waɗanda zasu iya cire ko rage ɗigon shekaru. Kowane tsarin likita yana ɗauke da haɗarin illa da rikitarwa. Tambayi likitan fata, likita mai filastik, ko ƙwararren mai kula da fata game da wane magani ne ya fi dacewa da fata.

Hanyoyin kiwon lafiya don aibobi na shekaru sun haɗa da:

• tsananin haske mai haske, wanda ke haifar da kewayon haske na raƙuman ruwa wanda ke ratsa fata kuma yana niyya ga melanin don lalata ko fasa wuraren
• kwasfa na sinadarai, wanda ke cire farfajiyar fata ta fata saboda sabon fata zai iya girma a madadinsa
• dermabrasion, wanda ke santsi daga saman fata don sabon fata zai iya girma a wurin
• tiyata, wanda ke daskarewa ɗumbin shekarun da ruwa mai nitrogen

Koyaushe sanya hasken rana bayan jiyya don kare fatar da ke warkarwa daga lalacewar UV kuma don hana sake faruwar alamomin.

Magungunan gida

Akwai mayuka da yawa na kanti-kan-kan wanda ake tallatawa don cire tabon shekaru. Koyaya, waɗannan mayuka ba su da ƙarfi kamar mayukan magani. Suna iya ko bazai iya cire tasirin ƙarancin fata naka da yawa ba. Idan kanaso kayi amfani da kirim mai tsada, zabi wanda ya kunshi hydroquinone, deoxyarbutin, glycolic acid, alpha hydroxy acid, ko kojic acid.

Kayan shafawa basa cire tabon shekaru. Madadin haka, suna rufe su. Tambayi likitan fata, likitan filastik, ko mai sayar da kayan kwalliyar kayan kwalliya don ba da shawarar samfuran da ke ɓoye ɗumbin shekaru.

Hana shekarun haihuwa

Duk da yake ba koyaushe zaku iya hana alamun shekaru ba, akwai hanyoyi da yawa da zaku iya rage damar haɓaka su:

• Guji rana tsakanin ƙarfe 10 na safe zuwa 3 na yamma, lokacin da hasken rana ya fi ƙarfi.
• Sanya ruwan shafawa a rana. Ya kamata ya sami darajar kariya ta rana (SPF) aƙalla 30 kuma ya ƙunshi duka kariya ta UVA da UVB.
• Aiwatar da hasken rana aƙalla mintuna 30 kafin fitowar rana. Sake sake shafawa kowane awa biyu, kuma mafi yawa idan yin iyo ko zufa.
• Sanye tufafi masu kariya kamar huluna, wando, da riguna masu dogon hannu. Wadannan suna taimakawa kare fata daga hasken UV. Don mafi kyawun kariya, sa kaya masu hana UV tare da mahimmin abin kariya na ultraviolet (UPF) na aƙalla 40.

Menene hangen nesa na dogon lokaci?

Yankunan shekaru sune canje-canje marasa illa ga fata kuma basa haifar da ciwo. A wasu lokutan da ba kasafai ake samun su ba, tabo na shekaru na iya sa cutar kansa ta yi wahalar tantancewa. Bayyanar wuraren tabo na shekaru na iya haifar da ɓacin rai ga wasu mutane. Sau da yawa zaka iya cirewa ko rage su da magani. Yi magana da mai ba da kiwon lafiya ko likitan fata game da mafi kyawun zaɓuɓɓukan magani a gare ku.