Ta Yaya Zaka Sanin Idan Kana Luwadi, Madaidaici, ko Wani Abu Tsakanin?

Wadatacce

• Duk ya fara ne da mafarkin jima'i - shin wannan yana ma'anar abin da nake tsammanin ma'anarsa?
• Shin akwai jarrabawa da zan iya ɗauka?
• To yaya zan sani?
• Ta yaya zan iya tabbata cewa nufina shi ne X?
• Shin akwai wani abu da ke ‘haifar da fuskantarwa?
• Menene ma'anar wannan ga lafiyar jima'i da haihuwa?
• Shin sai na gaya wa mutane?
• Menene abubuwan da wannan zai iya haifarwa?
• Ta yaya zan iya gaya wa wani?
• Me ya kamata in yi idan bai tafi daidai ba?
• A ina zan sami tallafi?
• Layin kasa

Gano yadda kake fuskantar zai iya zama mai rikitarwa.

A cikin al’ummar da ake tsammanin yawancinmu za mu miƙe tsaye, yana iya zama da wuya ka yi wani baya ka tambaya ko kai ɗan luwadi ne, kai tsaye, ko kuma wani abu dabam.

Kai kadai ne mutumin da zai iya gano menene maƙasudin ku da gaske.

Duk ya fara ne da mafarkin jima'i - shin wannan yana ma'anar abin da nake tsammanin ma'anarsa?

Da yawa daga cikinmu sun girma don ɗauka cewa muna madaidaiciya kawai don gano, daga baya, cewa ba haka muke ba.

Wani lokaci, zamu fahimci wannan saboda muna yin mafarki na jima'i, tunanin jima'i, ko jin sha'awar sha'awar mutane masu jinsi iri ɗaya da mu.

Koyaya, babu ɗayan waɗannan abubuwan - mafarkin jima'i, tunanin jima'i, ko ma sha'awar jan hankali - dole ne "tabbatar da" yanayinku.

Samun mafarki na jima'i game da wani jinsi ɗaya kamar yadda ba lallai ba ne ya sa ku ɗan luwaɗi. Samun mafarkin jima'i game da wani jinsi kishiyar ba lallai ne ya sanya ka miƙe ba.

Akwai wasu nau'ikan nau'ikan jan hankali. Idan ya zo ga fuskantarwa, galibi muna magana ne game da jan hankali na soyayya (wanda kuke da sha'awar soyayya mai karfi kuma kuke son mu'amala ta gari da shi) da kuma jan hankali na jima'i (wanda kuke son yin jima'i da shi).

Wani lokaci muna soyayya da sha'awar jima'i zuwa ga ƙungiyoyin mutane ɗaya. Wani lokaci ba haka muke ba.

Misali, yana yiwuwa a nuna soyayyar soyayya ga maza amma sha'awar jima'i ga maza, mata, da kuma mutanen da ba yara ba. Irin wannan yanayin ana kiransa "daidaitaccen yanayin" ko "fuskantarwa" - kuma yayi daidai.

Ka tuna da wannan yayin da kake la'akari da sha'awar jima'i da soyayya.

Shin akwai jarrabawa da zan iya ɗauka?

Idan da ace Buzzfeed yana da duk amsoshi! Abin takaici, babu wani gwaji da zai taimaka maka gano yanayin jima'i.

Kuma koda kuwa akwai, wa zai ce wa ya cancanci luwadi ko madaidaici?

Kowane mutum madaidaici na musamman ne. Kowane ɗan luwaɗi guda ɗaya na musamman ne. Kowane mutum, na kowane fanni, na musamman ne.

Ba lallai bane ku cika wasu “sharuɗɗa” don cancanta da luwadi, madaidaiciya, ɗan ludu, ko wani abu.

Wannan wani bangare ne na shaidarku, ba aikace-aikacen aiki ba - kuma zaku iya gane duk lokacin da lokacin da ya dace da ku!

To yaya zan sani?

Babu wata "madaidaiciyar" hanyar da zata zo kan daidaiton yanayinka. Koyaya, akwai 'yan abubuwa da zaku iya yi don bincika abubuwan da kuke ji da kuma taimakawa gano abubuwa.

Fiye da komai, bari ka ji yadda kake ji. Yana da wuya ka fahimci yadda kake ji idan ka yi watsi da su.

Ko da yanzu, akwai kunya da yawa da ƙyama game da fuskantarwa. Mutanen da ba madaidaiciya ba yawanci ana sanya su su ji kamar ya kamata su danne abubuwan da suke ji.

Ka tuna, yanayin da kake bi yana da inganci, kuma abubuwan da kake ji suna aiki.

Koyi game da sharuɗɗa daban-daban don fuskantarwa. Gano ma'anar su, kuma la'akari ko ɗayansu ya dace da ku.

Yi la'akari da yin ƙarin bincike ta hanyar karanta majalissar, shiga ƙungiyoyin tallafi na LGBTQIA +, da kuma koyo game da waɗannan al'ummomin akan layi. Wannan na iya taimaka muku fahimtar kalmomin da kyau.

Idan kun fara ganowa tare da wani kwatankwacin hankali sannan daga baya ku ji daban game da shi, hakan yayi. Ba daidai bane a ji daban kuma don ainihin ku ya canza.

Ta yaya zan iya tabbata cewa nufina shi ne X?

Wannan tambaya ce mai kyau. Abin takaici, babu cikakkiyar amsa.

Haka ne, wani lokacin mutane suna samun kuskuren su "kuskure." Yawancin mutane suna tsammanin abu ɗaya ne a farkon rabin rayuwarsu, amma kawai sun gano cewa hakan ba gaskiya bane.

Haka kuma yana yiwuwa a yi tunanin kai ɗan luwadi ne lokacin da a zahiri kake bi, ko kuma tunanin cewa kai bi bi ne lokacin da kai ɗan luwadi ne, misali.

Yayi daidai da a ce, "Hey, nayi kuskure game da wannan, kuma a yanzu na ji daɗin ƙarin yanayi na X."

Yana da mahimmanci a tuna cewa yanayinku na iya canzawa a kan lokaci. Jima'i yana da ruwa. Fuskantarwa ne mai ruwa.

Mutane da yawa suna bayyana matsayin jagora ɗaya don rayuwarsu gabaɗaya, yayin da wasu ke ganin ya canza akan lokaci. Kuma wannan Yayi!

Yanayinku na iya canzawa, amma wannan ba ya sa ya zama ƙasa da inganci a kan lokaci, kuma ba yana nufin kun yi kuskure ko rikice ba.

Shin akwai wani abu da ke ‘haifar da fuskantarwa?

Me yasa wasu mutane suke luwadi? Me yasa wasu mutane suka miƙe? Ba mu sani ba.

Wasu mutane suna jin an haife su ta wannan hanyar, cewa yanayin koyaushe bangare ne kawai daga cikinsu.

Wasu kuma suna jin jima'i da yanayin su sun canza a kan lokaci. Ka tuna abin da muka faɗa game da fuskantarwa kasancewar ruwa?

Ko fuskantarwa ya samo asali ne daga yanayi, haɓakawa, ko cakuda abubuwa biyu ba mahimmanci bane. Menene shine mahimmanci shine mu yarda da wasu kamar yadda suke, da kanmu kamar yadda muke.

Menene ma'anar wannan ga lafiyar jima'i da haihuwa?

Yawancin ilimin jima'i a cikin makarantu suna mai da hankali ne kawai akan maza da mata da maza (ma'ana, ba transgender ba, jinsi ba ya canzawa, ko kuma rashin haihuwa).

Wannan ya bar sauranmu daga ciki.

Yana da mahimmanci a san cewa zaka iya kamuwa da cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i (STIs) kuma, a wasu lokuta, yi ciki ba tare da la'akari da yanayin yanayin jima'i ba.

STI na iya canzawa tsakanin mutane komai girman al'aurar su.

Zasu iya canzawa zuwa da daga dubura, azzakari, farji, da baki. STI na iya yaduwa ta hanyar kayan wasan jima'i da hannu.

Ba a keɓance ciki ga mutane madaidaiciya ba, ko dai. Zai iya faruwa duk lokacin da mutane biyu masu haihuwa suka sami al'aura-cikin-farji.

Don haka, idan zai yuwu ku zama masu ciki - ko ba da juna biyu - duba cikin hanyoyin hana daukar ciki.

Har yanzu kuna da tambayoyi? Duba jagoranmu don mafi aminci jima'i.

Hakanan kuna iya yin la'akari da tsara alƙawari tare da LGBTIQA +-aboki likita don magana game da lafiyar jima'i.

Shin sai na gaya wa mutane?

Ba lallai ne ka gaya wa kowa wani abu da ba ka so ba.

Idan kuna jin rashin jin daɗin magana game da shi, hakan yayi. Rashin bayyana alkiblar ku ba zai sanya ku makaryaci ba. Ba ku bin wannan bayanin ga kowa.

Menene abubuwan da wannan zai iya haifarwa?

Bayyana wa mutane na iya zama mai girma, amma sanya shi a sirri na iya zama mai girma, ma. Duk ya dogara da yanayinka.

A gefe guda, gaya wa mutane na iya taimaka maka ka ji daɗi. Yawancin mutane da yawa suna jin sauƙi da kwanciyar hankali da zarar sun fito. Kasancewa "waje" yana iya taimaka maka samun ƙungiyar LGBTQIA + wacce zata iya tallafa maka.

A gefe guda, fitowa ba koyaushe lafiya bane. Homophobia - da sauran nau'ikan nuna wariyar launin fata - suna raye kuma suna cikin koshin lafiya. Har yanzu ana nuna wariya ga mutanen Queer a wajen aiki, a cikin yankunansu, har ma da danginsu.

Don haka, yayin fitowa yana iya jin yanci, yana da kyau don ɗaukar abubuwa a hankali kuma kuyi tafiya daidai da taku.

Ta yaya zan iya gaya wa wani?

Wani lokaci, yana da kyau a fara da gaya wa wanda ka tabbata zai yarda da shi, kamar su ɗan buɗe zuciyar dangi ko aboki. Idan kana so, kana iya tambayar su su kasance tare da kai lokacin da kake gaya wa wasu.

Idan ba ka da kwanciyar hankali ka yi magana game da shi da kanka, za ka iya gaya musu ta hanyar rubutu, waya, imel, ko saƙon hannu. Duk abin da kuka fi so.

Idan kuna son yin magana da su da kanku amma kuna gwagwarmaya don warware batun, wataƙila ku fara da kallon fim ɗin LGBTQIA + ko kuma kawo wani abu game da shahararren ɗan wasan da ya fito fili. Wannan zai iya taimaka muku yin magana cikin tattaunawar.

Kuna iya taimaka masa don farawa da wani abu kamar:

• “Bayan na yi tunani sosai game da shi, sai na fahimci cewa ni ɗan luwadi ne. Wannan yana nufin na ja hankalin maza. "
• “Tunda kuna da mahimmanci a wurina, ina so in sanar da ku cewa ni bisexual ne. Ina godiya da goyon bayanku. "
• "Na gano cewa a zahiri ni ɗan luwadi ne, wanda ke nufin na shaku da mutane na kowane jinsi."

Kuna iya dakatar da tattaunawar ta hanyar neman tallafi da kuma jagorantar su zuwa jagorar hanya, watakila kan layi, idan suna buƙatar ta.

Akwai wadatattun kayan aiki a wurin ga mutanen da suke son tallafawa abokan su da dangin su.

Hakanan sanar da su ko kun damu da su raba wannan labarin ga wasu ko a'a.

Me ya kamata in yi idan bai tafi daidai ba?

Wani lokaci mutanen da kake fadawa basa yin yadda kake so.

Suna iya yin watsi da abin da kuka fada ko kuma su ba shi dariya kamar wasa. Wasu mutane na iya ƙoƙarin tabbatar maka cewa kai tsaye kake, ko kuma su ce kawai ka rikice.

Idan wannan ya faru, akwai wasu abubuwa da zaku iya yi:

• Kewaye da mutanen tallafi. Ko mutanen LGBTQIA + ne waɗanda kuka haɗu da su ta yanar gizo ko kuma kai tsaye, abokanka, ko karɓar waɗanda suke cikin danginku, yi ƙoƙari ku kasance tare da su kuma ku tattauna da su game da halin da ake ciki.
• Ka tuna cewa kai ba wanda yake cikin kuskure ba. Babu wani abin da ke damun ku ko kuma yadda kuke fuskantarwa. Abin sani kawai kuskure anan shine rashin haƙuri.
• Idan kuna so, ba su sarari don inganta halayen su. Ta wannan, ina nufin cewa wataƙila sun fahimci abin da suka yi na farko bai yi daidai ba. Aika musu da saƙo don sanar da su cewa kuna son magana lokacin da suka sami ɗan lokaci don aiwatar da abin da kuka ce.

Ba abu mai sauƙi ba ne don ma'amala da ƙaunatattun waɗanda ba su yarda da yanayinku ba, amma yana da mahimmanci a tuna cewa akwai mutane da yawa a wajen da suke ƙaunarku kuma suka yarda da ku.

Idan kana cikin halin rashin tsaro - misali, idan an kore ka daga gidanka ko kuma idan mutanen da kake zaune tare da su suna yi maka barazana - yi ƙoƙari ka sami mafakar LGBTQIA + a yankinka, ko ka shirya zama tare da aboki mai taimako na ɗan lokaci .

Idan kai matashi ne mai buƙatar taimako, tuntuɓi The Trevor Project akan lambar 866-488-7386. Suna ba da taimako da tallafi ga mutanen da ke cikin rikici ko jin kunar kunar bakin wake, ko kuma ga mutanen da kawai ke buƙatar wani ya yi magana da su kuma ya yi magana da su.

A ina zan sami tallafi?

Yi la'akari da shiga ƙungiyoyin mutum don ku iya saduwa da mutane ido da ido. Kasance tare da ƙungiyar LGBTQIA + a makarantarku ko koleji, kuma ku nemi haɗuwa don mutanen LGBTQIA + a yankinku.

Hakanan zaka iya samun tallafi akan layi:

• Shiga kungiyoyin Facebook, subddit, da kuma dandalin kan layi na mutane LGBTQIA +.
• Aikin Trevor yana da layin waya da dama da kuma albarkatu ga mutanen da suke buƙata.
• Ubangiji ya tattara albarkatu akan lafiyar LGBTQIA +.
• The Asexual Visibility and Education Network wiki site yana da adresu da yawa wadanda suka shafi jima'i da kuma fuskantarwa.

Layin kasa

Babu wata hanya mai sauƙi, mara wayo don gano kwatankwacinku. Zai iya zama aiki mai wahala da tausayawa.

Daga qarshe, mutum xaya tilo da zai yiwa lakabi da shaidarka shine kai. Kai ne kawai mai iko akan asalinka. Kuma komai layin da kuka zaɓi amfani dashi - idan kuna amfani da kowane lakabin kwata-kwata - ya kamata a girmama shi.

Ka tuna cewa akwai wadatattun kayan aiki, kungiyoyi, da daidaikun mutane daga can waɗanda suke shirye su goyi bayan ka kuma su taimake ka. Abin da kawai za ku yi shi ne nemo su da kuma miƙa musu.

Sian Ferguson marubuci ne kuma edita mai zaman kansa wanda ke zaune a Cape Town, Afirka ta Kudu. Rubutun ta ya shafi batutuwan da suka shafi adalci na zamantakewar al'umma, tabar wiwi, da lafiya. Kuna iya isa gare ta a kan Twitter.