Shin yakamata ku damu da ƙura da ke shafar fata?

Wadatacce

• Jira, Me Ya Sa Dura Ta Yi Masa Fata?
• Yadda Ake Rage Duk Wata Lalacewa da ta shafi Ƙura
• Bita don

Ko kuna zaune a cikin birni ko ku ciyar da lokacinku a cikin iska mai iska, waje zai iya ba da gudummawa ga lalacewar fata -kuma ba kawai saboda rana ba. (Masu alaƙa: Abubuwan Rana 20 don Taimakawa Kare Fata)

"Ƙura na iya haɓaka lalacewar tsattsauran ra'ayi lokacin da ta ɗora a kan fata," in ji Joshua Zeichner, MD, darektan bincike na kwaskwarima da na asibiti a fatar fata a Asibitin Dutsen Sinai da ke Birnin New York. Ɗaya daga cikin binciken da aka buga a cikinJaridar Binciken Lafiyar Dan Adam yana nuna cewa ƙananan abubuwa - aka. ƙura - yana haifar da damuwa na oxidative a cikin fata. (Dubi kuma: Shin Iskar da kuke Numfasa Babban Maƙiyin Fata?)

Yanzu, samfuran suna tsalle akan wannan ra'ayi kuma suna ƙirƙirar samfuran samfura tare da da'awar ƙura akan lakabin. Amma kuna buƙatar saka hannun jari a cikin sabon tsarin kula da fata? Ga abin da kuke buƙatar sani.

Jira, Me Ya Sa Dura Ta Yi Masa Fata?

Gurɓataccen iska da ƙura na iya lalata launin launi, ɓarna, ɓarna, da ƙura, in ji Debra Jaliman, MD, mataimakiyar farfesa a fannin fata a Makarantar Medicine ta Icahn a Dutsen Sinai, kuma marubucinDokokin Fata: Sirrin Kasuwanci daga Babban Likitan fata na New York. "Hakanan yana iya haifar da kumburi," wanda yayi daidai da ja, haushi, da haɓaka ƙoshin fata. (Mai Alaƙa: Gano Yadda Gurɓatawa Zai Iya Shafar Aikinku)

Ka tuna, ba shakka, abubuwan da ke faruwa sun bambanta dangane da inda kake zama, musamman ko kana zaune a cikin birni ko ƙauye. Ba abin mamaki bane, kamar yadda CDC ta lura, gundumomin karkara gaba ɗaya suna fuskantar ƙarancin ƙarancin ingancin iska fiye da manyan gundumomin birni.

Yadda Ake Rage Duk Wata Lalacewa da ta shafi Ƙura

Dr. Zeichner ya ce: “Yana da muhimmanci a wanke fuska kafin kwanciya barci don cire datti, mai, kayan shafa, da abubuwan da ke taruwa da rana sosai.

Isar da mai tsafta kamar Isoi Sensitive Skin Anti-Dust Cleaning Foam (Saya It, $35, amazon.com), wanda ke da kaddarorin kwantar da fata da ladabi na man calendula, hyaluronic acid, da glycerin, duk waɗannan suna sanya fata fata kuma suna iya taimakawa wajen kawar da haushi.

Wata hanya mai mahimmanci don kare fata daga lalacewar tsattsauran ra'ayi da ƙura da gurɓatawa ke haifarwa, a cewar Dakta Jaliman, shine amfani da samfuran da ke ɗauke da sinadarin antioxidants. "Yawancin samfuran da aka yiwa lakabi da gurɓataccen iska suna ɗauke da maganin antioxidants," in ji ta, "wanda ke ba da kariya ta muhalli da haɓaka bayyanar kyawawan layuka da wrinkles da yanayin fata gaba ɗaya." (Mai Alaka: Ga Yadda Zaku Kare Fatarku Daga Lalacewar Raɗaɗi)

Dokta Jaliman ya ba da shawarar neman dabaru waɗanda ke ɗauke da bitamin C, resveratrol, da/ko niacinamide don amfanin yau da kullun. Gwada Dokta Jart V7 Maganin Antioxidant (Saya Shi, $58, sephora.com) ko kuma Jerin Inkey Niacinamide (Sayi Shi, $ 7, sephora.com).

Ma'adanai irin su magnesium, zinc, da jan karfe na iya taimakawa. Dukansu sinadarin magnesium da zinc suna kumburin kumburi kuma suna taimakawa kiyaye pores ba tare da toshewa ba, in ji Dokta Jaliman. Isa ga Hakika Labs Mineral Booster Serum (Sayi Shi, $ 25, ulta.com), wanda ke da cakuda duka ukun.

Dokta Jaliman ya kuma ba da shawarar yin amfani da samfur wanda ya ƙunshi exopolysaccharide, wanda ya samo asali daga ƙananan ƙwayoyin ruwa waɗanda ke "kare fatar ku daga tasirin waje wanda zai iya cutar da yanayin sa da kamannin sa." Gwada sabon Dr. Sturm Anti-Pollution Drops (Sayi Shi, $ 145, sephora.com), wanda kuma shine chockfull na antioxidants godiya ga ƙari na tsaba koko. (Mai Alaka: Gano Yadda Gurɓata Ke Shafar Gashinku da Lafiyar Ƙuyoyin ku)

Labari mai daɗi ga walat ɗin ku: Wannan yanayin kula da fata na ƙura da ƙura shine ainihin sashi na yanayin gurɓataccen gurɓataccen iska, don haka wataƙila ba ku buƙatar sabbin kayan yaƙi. Idan kun riga kuna da cikakken tsarin kula da fata-cikakke tare da mai tsabtacewa, maganin antioxidant, da kuma hasken rana-kun riga kuna kare fata daga lalacewar muhalli, gami da gurɓataccen iska da ƙura. Idan ba haka ba? Yi la'akari da wannan dalilin ku don haɓaka wasan kula da fata, musamman idan kuna zaune a birni.

Bita don