Shin Akwai Sauye-sauyen Halitta don Adderall kuma Shin Suna Aiki?

Wadatacce

• Maganar taka tsantsan
• Citicoline
• Methionine
• Arin ma'adinai
• Vitamin B-6 da magnesium
• GABA
• Ginkgo biloba
• Pycnogenol
• Binarin haɗuwa
• Plementsarin kari don mayar da hankali da hankali
• Sakamakon sakamako
• Matakan kariya
• Kafin shan kari
• Maɓallin kewayawa

Adderall magani ne na likita wanda ke taimakawa haɓaka kwakwalwa. An fi sani da shi a matsayin magani don magance raunin rashin kulawa da cututtuka (ADHD).

Wasu ƙarin na halitta na iya taimakawa rage alamun ADHD. Hakanan zasu iya taimakawa daidaita ƙarfin kuzari da haɓaka haɓaka ko kuna da ADHD.

Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da hanyoyin halitta zuwa Adderall da yadda suke aiki.

Maganar taka tsantsan

Abubuwan haɓaka na halitta na iya haifar da sakamako masu illa kuma suna iya hulɗa tare da sauran magunguna.

Yi magana da mai ba da sabis na kiwon lafiya kafin ƙoƙarin kowane irin kari ko canza sashin maganin likitan ku.

Citicoline

Citicoline wani abu ne na magunguna wanda yayi daidai da ainihin yanayin halitta zuwa phospholipid phosphatidylcholine.

Phospholipids yana taimakawa kwakwalwa tayi aiki yadda yakamata kuma yana iya taimakawa warkar da lalacewar kwakwalwa. A Japan, citicoline an yi shi magani don taimakawa mutane su murmure daga shanyewar jiki.

Bayanin kula cewa karin abincin citicoline na iya taimakawa tare da kwakwalwa da rikicewar tsarin juyayi kamar glaucoma da wasu nau'ikan tabin hankali. Hakanan yana iya taimakawa rage alamun ADHD.

Citicoline magani ne na magani a wasu ƙasashe. A Amurka, an sayar da shi azaman ƙarin.

Ba a san illolin shan shan citicoline ba tukuna, kodayake ba shi da guba kuma yawanci ana jure shi sosai. Ana buƙatar ƙarin bincike kan amfani da shi azaman madadin Adderall don ADHD.

Methionine

Methionine amino acid ne wanda jiki ke bukata dan gina sinadaran kwakwalwa.

Ana kiran nau'in aiki S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe). An yi amfani da wannan nau'i na methionine a matsayin ƙarin don taimakawa wajen magance ADHD da alamun cututtukan ciki.

Wani binciken da aka gudanar a cikin 1990 ya gano cewa kashi 75 cikin ɗari (ko 6 cikin 8 na manya) tare da ADHD waɗanda aka kula da su tare da ƙarin SAMe sun nuna ingantattun alamu.

Koyaya, wannan ƙarin na iya ƙara yawan alhini da al'amuran maniyyi a cikin manya waɗanda suma ke fama da cutar bipolar. Ana buƙatar ƙarin bincike don nemo madaidaicin sashi don methionine don bi da ADHD azaman madadin Adderall.

Arin ma'adinai

Wasu yara masu ADHD na iya samun ƙananan matakan wasu abubuwan gina jiki.

A yadda aka saba, zaka iya samun yalwar ma'adanai da sauran abubuwan gina jiki daga daidaitaccen abinci.

Yaro wanda ke cin abinci, ko kuma wanda ke da wata cuta ta rashin lafiya da ke shafar karfin jikinsu na daukar abubuwan gina jiki yadda ya kamata, mai yiwuwa ba ya samun isassun abubuwan gina jiki. Wannan na iya haifar da karancin ma'adinai.

Bincike ya nuna cewa wasu abubuwan taimako na iya taimakawa rage alamun ADHD a cikin wasu yara. Wannan na iya faruwa saboda ana bukatar wasu ma'adanai don hada sinadaran kwakwalwa (neurotransmitters).

Wadannan kari sun hada da:

• baƙin ƙarfe
• magnesium
• tutiya

Tambayi likitan ku na likitan ku idan karin ma'adinai ya dace da yaron ku. Idan yaro ba shi da rashi na ma'adinai, shan ƙarin kari mai yiwuwa ba zai taimaka alamun ADHD ba.

Vitamin B-6 da magnesium

Vitamin B-6 na taimakawa wajen samar da sinadarin kwakwalwa da ake kira serotonin. Wannan sinadarin jijiyar yana da mahimmanci ga yanayi da jin nutsuwa. Vitamin B-6 na iya aiki tare da magnesium na ma'adinai don taimakawa daidaita sinadaran kwakwalwa.

A cikin, likitoci sun ba bitamin B-6 da magnesium kari ga yara 40 tare da ADHD.

Masu binciken sun lura cewa dukkan yaran suna da karancin bayyanar cututtuka bayan makonni 8 na shan abubuwan kari.

Rashin haɓaka, tashin hankali, da kuma mai da hankali kan hankali ya inganta.

Binciken ya gano cewa alamun ADHD sun dawo bayan 'yan makonni bayan an dakatar da kari.

GABA

Gamma aminobutyric acid (GABA) wani sinadaran kwakwalwa ne wanda yake taimakawa nutsuwa ga tsarin juyayi. Yana aiki zuwa ƙananan matakan haɓaka da haɓaka. GABA na iya taimakawa sauƙaƙa damuwa da damuwa.

Abubuwan GABA na iya taimakawa yara da manya tare da ADHD waɗanda ke da alamun rashin ƙarfi, rashin ƙarfi, da tashin hankali.

Nazarin 2016 ya lura cewa GABA na iya taimakawa rage waɗannan alamun a cikin yara da manya tare da duka ADHD da wasu yanayin lafiyar hankali.

Ginkgo biloba

Gingko biloba shine ƙarin ganyayyaki wanda aka saba tallatawa don taimakawa inganta ƙwaƙwalwar ajiya da kwararar jini a cikin tsofaffi.

Nazarin 2014 ya gano cewa cirewa daga gingko biloba na iya taimakawa inganta alamun ADHD a cikin yara.

Yara 20 aka basu tsamewar maimakon maganin ADHD na sati 3 zuwa 5. Dukkanin yaran sun nuna kyautatawa a cikin gwajin gwaji kuma sunada ingancin rayuwa gabaɗaya.

Ana buƙatar ƙarin bincike da gwajin sashi kafin a iya amfani da gingko biloba azaman madadin Adderall ga yara da manya.

Pycnogenol

Antcioxidant pycnogenol ya fito ne daga tsaba inabi da kuma itacen pine. Thisaukar wannan ƙarin a jiki, wanda zai iya biyo baya, ƙananan alamun ADHD.

Masu bincike a halin yanzu suna nazarin rawar da wasa a cikin haifar da alamun cutar ADHD, amma ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da wannan ƙungiyar.

Wani binciken da aka gano ya nuna cewa karin sinadarin pycnogenol ya taimaka sosai wajen rage bayyanar cututtukan yara a jiki tare da ADHD.

Hakanan ya inganta hankali, natsuwa, da daidaitawar ido a kan tsawon makonni 4. Har yanzu ba a san idan manya da ADHD za su sami sakamako iri ɗaya ba.

Binarin haɗuwa

Wasu abubuwan kari waɗanda suka ƙunshi haɗuwa da ganye ana sayar da su azaman madadin mutanen da suke buƙatar ɗaukar Adderall.

Suchaya daga cikin waɗannan ƙarin ya ƙunshi haɗuwa da ganye da yawa da kari waɗanda suka haɗa da:

• Humulus
• Aesculus
• Oenanthe
• Aconite
• Gelsemium
• GABA
• L-Tyrosine

Dangane da nazarin kwatancen 2014 da aka buga a cikin Journal of Psychiatry, wannan haɗin haɗin haɗin baya shafar bacci ko ci. Yana iya taimaka maka nutsuwa da mai da hankali ba tare da damuwa da damuwa ba.

Plementsarin kari don mayar da hankali da hankali

Mutanen da ba tare da ADHD ba har yanzu suna iya samun matsala mai da hankali ko mai da hankali. Suna iya jin cewa suna saurin shagala.

Wasu kayan haɓaka na halitta na iya taimaka maka mai da hankali sosai da haɓaka ƙwaƙwalwar ajiya. Wadannan sun hada da:

• Man kifi. Man kifi, wanda ya ƙunshi omega-3 fatty acid, yana taimakawa kare kwakwalwa.
• Flax iri. 'Ya'yan flax da sauran hanyoyin cin ganyayyaki suna samar da mai mai omega-3 da sauran sinadarai masu amfani.
• Vitamin B-12. Vitamin B-12 yana taimakawa kariya da kiyaye jijiyoyin kwakwalwa.
• Gingko biloba. Ginkgo biloba na taimakawa wajen kara yawan jini zuwa kwakwalwa.
• Rosemary. Rosemary yana inganta ƙwaƙwalwa da faɗakarwa.
• Mint. Mint inganta ƙwaƙwalwa.
• Kayan koko. Cocoa iri ne mai tasirin antioxidant wanda ke taimakawa kare kwakwalwa.
• Sesame tsaba: ‘Ya’yan itacen Sesame suna da arziki a cikin amino acid tyrosine. Hakanan sune tushen bitamin B-6, zinc da magnesium, wanda ke kula da lafiyar kwakwalwa.
• Saffron: Saffron yana inganta aikin kwakwalwa.

Sakamakon sakamako

Idan ka ɗauki Adderall lokacin da ba ka buƙatarsa, zai iya cika ƙwaƙwalwa. Adderall kuma na iya haifar da illa idan kuna shan shi don magance ADHD.

Hanyoyi masu illa sun hada da:

• jiri
• bushe baki
• tashin zuciya da amai
• zazzaɓi
• rasa ci
• gudawa
• asarar nauyi
• ciwon kai
• rashin bacci
• hawan jini (hauhawar jini)
• juyayi
• damuwa
• tabin hankali

Matakan kariya

Yi magana da mai baka sabis kafin ka canza sashin ka ko yanke shawarar dakatar da shan Adderall. Faɗa musu game da duk wata illa da kuke da ita yayin shan wannan magani.

Idan Adderall bai dace da kai ba, mai kula da lafiyar ka na iya bayar da shawarar wasu magungunan likitanci na ADHD, wanda zai iya haɗawa da:

• dexmethylphenidate (Focalin XR)
• lisdexamfetamine (Vyvanse)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Kafin shan kari

Yi magana da mai baka sabis kafin gwada kowane irin kari.

Wasu magungunan ganye na iya haifar da illa. Shan yawan bitamin da ma'adanai na iya zama cutarwa ga jikinka.

Vitamin, ma'adanai, da kayan ganye ba a sarrafa su ta FDA a Amurka. Hakanan, sashi, sashi, da bayanin tushe akan kwalban bazai zama cikakke cikakke ba.

Maɓallin kewayawa

Idan ku ko yaranku suna da ADHD, magungunan likitanci na iya taimakawa rage alamun da inganta rayuwar yau da kullun. Adderall yawanci ana sanya shi don magance ADHD.

Adderall na iya haifar da sakamako masu illa kuma bazai dace da kowa ba. Wasu ganye, ma'adinai, da kuma bitamin na iya zama wasu abubuwan na halitta.

Abubuwan kari na yau da kullun na iya haifar da sakamako masu illa ko mu'amala. Tattauna amfani dasu tare da mai kula da lafiyar ku kafin ɗaukar su.