Kuna Barci Ƙasa ko Ƙasa fiye da Matsakaicin Dalibin Kwalejin?

Wadatacce

• Bita don

Barci: yayi kyau, amma an rasa sosai. Rahoton kwanan nan daga Gidauniyar Barci ta Kasa ta gano cewa kashi ɗaya bisa uku na yawan jama'ar Amurka ba sa samun shawarar rufe sa'o'i bakwai zuwa takwas da dare.

Koyaya, shin kun taɓa yin mamakin yadda hakan ke fassara zuwa yawan kwaleji (musamman idan baku bar halayen bacci na kwaleji ba bayan masu laifi!)? Sa'ar al'amarin shine, ɗaliban da suka manyanta a kwaleji suna bin diddigin motsa jiki na motsa jiki (emoji yana tafe ko'ina!), Kuma Jawbone kwanan nan ya kalli dubun dubatan 'bayanan masu amfani da su daga jami'o'in Amurka sama da 100 don gano yadda sabon ɗan adam ta hanyar tsofaffi ke bacci a ciki. makaranta. Labari mai dadi? Yaran koleji suna yin barci, a matsakaici, fiye da sauran jama'a. (Shin ko kun san Jami'ar Oral Roberts ta zama jami'a ta farko da ta buƙaci ɗalibanta su sanya na'urorin motsa jiki?)

A cikin cikakken rahoton da Jawbone ya fitar a yau, babban mai bin diddigin ya gano cewa dalibai suna samun matsakaicin sama da sa'o'i bakwai kacal a kowane dare a cikin mako, kuma kusan sa'o'i bakwai da rabi na zuwa karshen mako. Kuma mata suna yin barci fiye da maza, suna samun ƙarin barci na minti 23 a kowane mako kuma kawai suna yin smidge sama da 15 a karshen mako. (Wanda bazai yi kama da yawa ba, amma hakan yana ƙara ƙari.) Bugu da ƙari, matan suna cikin wayo suna zuwa kwanciya kusan sa'a ɗaya kafin mutanen. (Wannan babban labari ne idan aka yi la’akari da waɗannan Dalilai Biyu da Rashin Samun Barci Babban Matsala ce ga Mata.)

Abin ban sha'awa, kodayake, shine cewa Jawbone kuma ya sami daidaituwa tsakanin matakin makaranta na wahalar ilimi da kuma lokacin kwanciya musamman, da tsananin ƙarfin makarantar, daga baya matsakaicin lokacin bacci ya kasance. Ba abin mamaki bane, daidai ne? Dalibai a makarantun Ivy League guda biyu-Jami'ar Columbia da Jami'ar Pennsylvania-sun saba bugun buhu bayan kowa.

Jawbone ya yi imanin cewa binciken su yana ƙarfafa binciken 2009 da aka buga a ciki Halin mutum da Bambance-bambancen Mutum, wanda ya ƙarasa da cewa babban haɓakar hankali yana da alaƙa da mujiyoyin dare. Duk da haka, ka tuna cewa babban hankali yana yin hakan ba daidai mafi girman aiki ko mafi kyawun maki. Shawarar mu? Buga buhu lokacin da za ku iya kuma sami aƙalla sa'o'i bakwai na rufe ido da dare. Bayan haka, an nuna mafi kyawun bacci shine mabuɗin asarar nauyi, zai iya inganta yanayin ku, kuma zai taimaka muku tsawon rayuwa. Don haka m, wa ke tafiyar da duniya? 'Yan mata. 'Yan mata ke tafiyar da duniya. Domin suna samun ƙarin barci.

Bita don