Hotunan Kafin-da-Bayan Hotuna sune # 1 Abin da ke Ƙarfafa Mutane Su Rage Nauyi

Wadatacce

• Bita don

Ba asiri ba ne cewa kafofin watsa labarun na iya zama kayan aiki don asarar nauyi lokacin da aka yi amfani da su ta hanyar da ta dace. Yanzu, godiya ga sabon binciken da Slimming World (ƙungiyar asarar nauyi ta Burtaniya wacce ita ma ana samun ta a Amurka), mun sani kawai yaya yana iya zama dalili.

Slimming World ta bincika mata 2,000 da ke ƙoƙarin rage nauyi kuma ta gano cewa kashi 70 cikin ɗari sun yi imanin cewa kafofin watsa labarun sun yi wahayi zuwa gare su kan tafiya-ko ta hanyar kallon bidiyon motsa jiki, ganin wasu mutanen da suka canza jikinsu, ko bin masu tasiri na motsa jiki waɗanda ke raba motsa rai da abubuwan ban sha'awa a kowace rana. (Mai alaƙa: Mafi kyawun Hanya don Amfani da Social Media don Rage nauyi)

Tushen lamba ɗaya na wahayi ga waɗannan matan, duk da haka, hotunan kafin-da-bayan ne ko canji: kashi 91 na matan da aka bincika sun ce hotunan canji sun taimaka musu su gane hakan shine mai yiwuwa su kai ga cimma burinsu, ko ta yaya za su yi nisa.

Mafi girman yanayin dacewa a cikin kafofin watsa labarun kawai tabbatar da binciken. Ɗauki shirin Jagorar Jiki na Kayla Itsines alal misali: Shahararriyar wasan motsa jiki ta duniya a yanzu ta fara yaduwa saboda hotunan canji daga mabiyanta.

"Mutane suna son sauye -sauye," Itsines a baya sun gaya mana a cikin "Kayla Itsines ta raba #1 Abun da Mutane ke Kuskure Game da Hotunan Canji." "Ina tsammanin kowa yana yin-ko dai canji ne mai kyau na kayan shafa ko canji na kayan kwalliya, ko na motsa jiki. Dalilin da yasa mutane ke loda canji, ko game da asarar nauyi, hauhawar nauyi, shaye-shayen miyagun ƙwayoyi zuwa hankali, shine ba da labari, ga nuna labarin su don fatan cewa wani wuri zai danganta su ... Yana sa ku girmama da tausayi sosai. "

Amma kamar yadda yake tafiya tare da komai akan kafofin sada zumunta, yakamata a ɗauki hotuna kafin-da-bayan da ɗan gishiri. Ba duk abin da kuke gani ba gaskiya ne dari bisa ɗari, wanda shine dalilin da ya sa aka kashe mata suna amfani da tasirin kafofin watsa labarun su don tabbatar da yadda hotunan yaudara za su kasance. Wataƙila ba haka bane, hotunan ban mamaki sakamako ne na cikakken haske, tsayuwa, kuma a wasu lokuta, Photoshop. Ga duk wanda ya ɓace ba tare da ɓata lokaci ba, kodayake, suna iya zama kamar gaskiya. Duk da yake waɗancan hotuna na iya ƙarfafawa da ƙarfafawa, kuma suna iya gabatarwa da ƙarfafa tsammanin da ba na gaskiya ba.

Wannan shine dalilin da yasa masu tasiri na jiki ke raba ƙarin hotuna "na gaske" akan Instagram. Takeauki mai ba da horo Anna Victoria, alal misali, wanda ya raba hotunan sauyin ta na mintuna biyu daga tsaye zuwa mirgina ciki ko wannan matar da ta nuna yadda zaku iya canza ƙoshin ku cikin dakika 30. Wasu matan kuma suna buga hotuna masu canzawa marasa al'ada don nuna yadda a zahiri sun sami nauyi kuma sun sami lafiya, ko ta hanyar samun tsoka ko kuma shawo kan matsalar cin abinci. (Ciki har da Iskra Lawrence, wanda ya shiga kungiyar #boycottthbefore don hana mutane barin barin gaba da bayan su zama masu gasa.)

Duk da yake hotuna kafin-da-bayan ba koyaushe suke abin da suke gani ba, binciken Slimming World ya sake gano wani abin birgewa na kafofin watsa labarun don mutanen da ke kan tafiya ta asarar nauyi: al'umma mai kyau. A gaskiya ma, kashi 87 cikin 100 na matan da aka bincika sun ce kasancewa cikin rukuni na mata da ke tafiya iri ɗaya ya taimaka musu su kasance da lissafi yayin da suke dagewa ga burinsu na asarar nauyi, yana tabbatar da cewa tsarin tallafi mai karfi na iya tafiya mai nisa. (Ana buƙatar ƙarin hujja? Kawai duba shafin mu na Goal Crushers na Facebook, ƙungiyar membobi waɗanda ke da ƙoshin lafiya, abinci, da ƙoshin lafiya waɗanda ke ɗaga juna yayin aiki don cimma burinsu.)

Don haka, eh, yayin da kafofin watsa labarun ke da yuwuwar haifar da sifar jikin mutum mara lafiya, wannan bayanan yana tabbatar da cewa yana iya yin wahayi, zama tasiri mai kyau, da haɗa mutane wuri ɗaya. Ya danganci yadda kuke son amfani da shi.

Bita don