Menene Mafi Kyawun Shekaru Don Yin Ciki?

Wadatacce

• A cikin 20s
• A cikin shekaru 30
• A cikin shekaru 40
• Zaɓuɓɓukan haihuwa
• Daskarewa qwai
• Haihuwar namiji
• Yaushe ake samun taimako
• Awauki

Bayani

Godiya ga hana daukar ciki da kuma yaduwar fasahar haihuwa, ma'aurata a yau suna da iko kan lokacin da suke son fara iyali ba kamar da ba.

Jira don farawa iyali abu ne mai yiwuwa, kodayake yana iya sanya ɗan wahalar ɗaukar ciki.

Yawan haihuwa yakan ragu tare da shekaru, kuma samun haihuwa daga baya a rayuwa na iya kara haɗarin rikicewar ciki.

Wannan ya ce, babu "mafi kyawun shekaru" don yin ciki. Shawarwarin kafa iyali ya kamata ya dogara da dalilai da yawa - gami da shekarunka da kuma shirye-shiryen zama iyaye.

Kasancewar ka wuce 30 ko 40 baya nufin ba zaka iya samun lafiyayyen jariri ba.

Karanta don ƙarin koyo game da ɗaukar ciki a kowane matakin rayuwarka.

A cikin 20s

Mata suna da yawan haihuwa kuma suna da shekaru 20.

Wannan shine lokacin da kuke da mafi yawan adadin ƙwai masu inganci masu kyau kuma haɗarin cikin ku ya zama mafi ƙanƙanci.

A shekara 25, rashin samun damar yin ciki bayan watanni 3 na kokarin yana kasa.

A cikin shekaru 30

Haihuwa a hankali yana fara raguwa a kusan shekara 32. Bayan shekara 35, raguwar na saurin zuwa.

Ana haihuwar mata da duk ƙwai da za su taɓa samu - kimanin miliyan 1 daga cikinsu. Yawan qwai sannu a hankali yakan sauka a kan lokaci.

A shekara 37, an kiyasta cewa za ku bar kusan ƙwai 25,000.

Da shekara 35, damuwarku ta samun ciki bayan watanni 3 kuna ƙoƙari.

Haɗarin ɓarna da ɓarna da cututtukan ƙwayoyin cuta kuma yana fara tashi bayan shekaru 35. Kuna iya fuskantar ƙarin rikitarwa a cikin cikinku ko yayin haihuwa yayin da kuke da ɗa a gaba.

Saboda wannan, likitanku na iya ba da shawarar ƙarin bincike da gwaji don ku da jaririn.

A cikin shekaru 40

Akwai raguwar ƙaƙƙarfa a cikin ikon mace don ɗaukar ciki ta halitta cikin shekarunta na 40s. A shekara 40, matsalolinku na yin ciki bayan watanni 3 na ƙoƙari suna kusa.

Bayan lokaci, yawan kwayayenku suna raguwa. Tsoffin ƙwai na iya samun ƙarin matsalolin chromosome, wanda hakan ke ƙaruwar samun haihuwa da nakasar haihuwa.

Yawancin mata a cikin shekaru 40 zasu iya samun ciki mai ciki da jariri, amma haɗarin na ƙaruwa sosai a wannan lokacin. Wadannan haɗarin sun haɗa da:

• Isarwar C-section
• lokacin haihuwa
• ƙananan nauyin haihuwa
• lahani na haihuwa
• haihuwa har yanzu

Yanayin likita, kamar ciwon sukari da hawan jini, sun fi zama ruwan dare ga mata bayan sun kai shekara 35. Waɗannan na iya haifar da rikicewar ciki kamar ciwon ciki na ciki da kuma cutar shan inna.

Bayan shekaru 40, likitanku na iya yin ƙarin gwaji da sa ido don neman yiwuwar rikitarwa.

Zaɓuɓɓukan haihuwa

Idan kun wuce 35 kuma kuna ƙoƙari ku ɗauki ciki fiye da watanni 6, kuna iya magance matsalolin haihuwa. Likitanku ko ƙwararren likitan haihuwa na iya taimakawa wajen ƙayyade dalilin da yasa ba ku yi ciki ba tukuna kuma ba da shawarar matakai na gaba don ƙoƙarin ɗaukar ciki.

Taimakawa fasahar kere kere (ART) na iya taimaka maka yin ciki, amma ba za su iya yin komai ba saboda raguwar shekaru dangane da haihuwar ka.

Doctors suna magance matsalolin haihuwa a cikin mata tare da ƙwayoyi waɗanda ke motsa samar da kwai, da kuma dabaru kamar in vitro fertilization (IVF).

Amma rashin daidaito na samun nasarar daukar ciki tare da waɗannan hanyoyin yana raguwa yayin da kuka tsufa.

Wani zaɓi shine amfani da ƙwai mai ba da lafiya. Ya hadu da kwan tare da maniyyin abokin tarayyar ka sannan a canza zuwa mahaifar ka.

Daskarewa qwai

Idan baku da shiri sosai dan samun iyali amma ku sani cewa zaku so ɗaya a nan gaba, kuna so kuyi la'akari da daskarewa ƙwai a lokacin shekarun haihuwar ku.

Da farko, zaku dauki homonin don motsa kwai. Sannan za a dawo da qwai kuma a daskare. Zasu iya zama cikin daskarewa har tsawon shekaru.

Lokacin da ka shirya yin amfani da su, za a narke ƙwai kuma a yi musu allura da maniyyi da za a haifa. Bayan haka za a dasa mahaifa da ke cikin mahaifa.

Daskare ƙwai ɗin ku ba zai ba da tabbacin ciki ba. Samun ciki - ko da da ƙananan ƙwai - ya fi wuya sau ɗaya idan kun kasance a ƙarshen 30s da 40s. Amma zai iya tabbatar da cewa lafiyayyen ƙwai suna nan a gare ku lokacin da kuka shirya.

Haihuwar namiji

Haihuwar namiji shima yana raguwa da shekaru. Amma wannan aikin yana faruwa daga baya, yawanci yana farawa kusan shekaru 40.

Bayan wannan shekarun, maza suna da ƙarancin ruwan maniyyi da ƙididdigar maniyyi. Maniyyin da suke da shi bai yi iyo ba kuma.

Kwayoyin halittun maniyyi na wani dattijo kuma suna iya samun matsalar rashin lafiyar kwayoyin halitta fiye da ta saurayi.

Dattijon da ya manyanta, tsawon lokacin da zai ɗauka don ya sami abokin zama ciki. Kuma abokin tarayya yana cikin ɓarna, ba tare da la'akari da shekarunta ba.

Wannan ba yana nufin cewa mutum ba zai iya haihuwar yara a cikin shekaru 40 zuwa sama ba. Amma yana iya zama da ɗan wahala fiye da yadda yake a farkon rayuwarsa.

Fa'idodi na samun yara daga baya | Fa'idodi

Toari da ba ku lokaci don bincika aikinku da dangantakarku, jiran yin ciki yana da wasu fa'idodi ga ku da ɗanku.

Wani bincike da aka gudanar a 2016 ya nuna cewa tsoffin mata sun fi haƙuri kuma sun fi yawan tsawa da azabtar da yaransu. 'Ya'yansu kuma suna da karancin matsalolin zamantakewa, motsin rai, da ɗabi'a a makarantar firamare.

Bincike ya kuma gano cewa yaran da iyayensu mata suka haifa gabaɗaya suna cikin koshin lafiya kuma suna ƙarancin ilimi fiye da takwarorinsu waɗanda aka haifa wa ƙananan mata.

Jira don samun ciki na iya ma taimaka maka tsawon rai. Wani binciken na 2016 ya nuna cewa rashin dacewar rayuwa zuwa 90 sun fi yawa a cikin matan da suka jinkirta samun yara.

Babu tabbacin cewa jinkirta haihuwa kai tsaye yana haifar da ɗayan waɗannan tasirin. Yana yiwuwa wasu dalilai a cikin tsoffin mata ban da shekarunsu na iya taka rawa. Amma waɗannan binciken sun nuna cewa akwai fa'idodi ga jira.

Yaushe ake samun taimako

Idan kun kasance kuna ƙoƙarin yin ciki amma ba ku da wata sa'a, lokaci ya yi da za ku ga ƙwararren masaniya game da haihuwa.

Ga lokacin da za a ga likita:

• a cikin shekara guda na ƙoƙari idan kun kasance ƙasa da shekaru 35
• cikin watanni 6 idan ka wuce shekaru 35

Ma'auratan da ke sanannun cututtukan ƙwayoyin cuta ko waɗanda suka yi ɓarin ciki da yawa ya kamata su bincika tare da likitansu ko ƙwararren ilimin haihuwa.

Awauki

Shekarun da suka gabata na iya sa ya zama da ƙalubale a yi ciki. Amma duk da haka har yanzu yana yiwuwa a sami lafiyayyan jariri lokacin da kake cikin shekaru 30 ko 40.

Imatelyarshe, cikakken lokacin yin ciki shine lokacin da ya dace da kai. Ba rashin hankali ba ne a jira har sai kun ji daɗi a cikin aikinku da kuɗin ku don fara ginin iyalinku.

Idan kun zaɓi jira, kuna so ku duba tare da likitanku ko ƙwararren haihuwa don tabbatar da cewa babu batun kiwon lafiya da zai tsaya a kanku da zarar kun shirya.