Magoya bayan Beyoncé na iya ba su kula da Abincinta na Vegan, amma muna yi

Wadatacce

• Bita don

Nemo cikakkiyar abinci ga jikin ku yana da wahala fiye da gano cikakkiyar suturar iyo. (Kuma wannan yana faɗi wani abu!) Duk da haka, lokacin da Beyonce ta ba da sanarwar cewa ta same ta Shangri-La na cin abinci lafiya, mutane da yawa sun shagala da faɗi kaɗan.

Sarauniya Bey ta ci gaba Barka da safiya Amurka a farkon wannan makon don inganta abin da ta kira "babban sanarwa." Amma a maimakon jefar da wani sabon albam ko gaya wa duniya Blue Ivy zai zama babbar sis, ta yi amfani da dandalinta na duniya don yin magana game da cin ganyayyakin da ba irinsa ba, Juyin Juya Halin Rana na 22. Tun farkon shekara, tauraruwar ta daina nama, cuku, da ƙwai, kuma ta sami ƙarancin ƙafafu, mafi kyawun fata, kuma mafi kyawun bacci - ɗaukar kyawunta na almara tun daga ja-gora zuwa sauran duniya.

"Ni ba dabi'a ba ce mafi ƙanƙanta. Ina da lanƙwasa. Ina alfahari da lanƙwasa na kuma na yi gwagwarmaya tun ƙuruciyata da abinci da samun abin da ke aiki da gaske, a zahiri yana rage nauyi, yana da wahala a gare ni," in ji ta furta akan GMA, Maimaita irin wannan bacin rai da yawa daga cikin mu kan ji idan ya zo ga jikinmu da cin abinci.

Nan da nan magoya bayan sun shiga cikin kafofin watsa labarun don nuna fushinsu, suna takaicin cewa duk tallan ya kasance talla ne kawai don wani shirin rage cin abinci da kuma haɗin gwiwar haɓakawa. "Har yanzu ina hauka cewa na farka da wuri kuma na ba da kaina ga @GMA don kawai in ji Beyonce ta ce ba ta jin daɗin rayuwa kuma #vegan," in ji wani mutum a cikin tweet, yana taƙaita abin da ke faruwa daga Beyhive.

Amma yayin da muka fahimci rashin jin daɗin cewa babu wata sabuwar waƙar Beyoncé da za ta yi wasa akan madauki mara iyaka yayin aikinku ("Wane ne ke tafiyar da duniya? YAN MATA!" yana yin kisa mai gudu mantra), muna tsammanin ba ta samun kusan isa yabo ga Babban canjin rayuwarta. Neman hanyar cin abinci wanda zai sa ka ji farin ciki da lafiya a ciki da waje-da kuma manne masa-shine babbar nasara, ko da wane irin abinci ne. (Ana buƙatar ra'ayoyi? Gwada ɗayan Mafi kyawun Abincin don lafiyar ku.)

Wani babban kashin da mutane ke son ɗauka shine Beyonce, tare da tarihin canjin yanayi da matsanancin abinci, shine mutum na ƙarshe da yakamata ya ba da shawarar abinci mai gina jiki. "Menene gaba? Justin Beiber yana rubuta littafi kan tarbiyyar yara?" ya sake buga wani Tweet. Amma ba ta yi iƙirarin zama mai ba da abinci mai gina jiki ba, kuma fa'idodin kiwon lafiya na cin abincin da ake shuka tsirrai ya tabbatar da ƙwararru. Bugu da ƙari, a matsayin mata waɗanda suka gwada yawan cin abinci da kanmu, yana da daɗi in ji ta kasance mai gaskiya game da tafiya tare da hawa -hawa.

A ƙarshe, mutane sun damu da tsadar, suna masu cewa hamshakan mai miliyoyin ba su da alaƙa da gaskiya. Kuma a $15 a kowace abinci, isar da abinci na Rana na 22 na Juyin Juya Halin yana da tsada. Abin farin ciki, yawan cin tsire-tsire ba dole ba ne ya yi tsada. Tsallake sabis na isar da abinci irin na biki kuma ku dafa abincinku (kamar waɗannan Bars Makamashin Kayan Gwari na gida 6). Sannan aron littafin girke-girke na vegan kyauta daga ɗakin karatu, siyan kayan masarufi akan siyarwa, kuma ku ci gajiyar ɗimbin al'ummomin masu cin ganyayyaki da masu cin ganyayyaki a intanet. (Hanya ɗaya mai sauƙi don farawa: Duba jerinmu na abinci 44 masu lafiya a ƙasa da $ 1!)

Duk masu sukar suna bayar da ingantattun bayanai, amma gaskiyar ita ce ba mu damu da abin da Beyonce ke ci ba kamar yadda ta ke magana game da ita a duniya. Muna son jin labarin tafiyarta ta zama kyakkyawa, mai dogaro da kai, mace mai hankali ita ce (kuma yawancin mu muna ƙoƙarin zama). Kuma idan tana son yin sanarwar ƙasa cewa tana son masu lanƙwasa, muna saurare. A nata ɓangaren, Beyoncé ta magance matsalar baya da haƙuri da aji (yayin da take yin komai, muna ɗauka) kuma har yanzu muna ɗokin duk abin da za ta faɗa a gaba.

Bita don