Duk Abinda Kake Bukatar Sanin Game da Bazuwar Maziyyi

Wadatacce

• Mara lafiyar mafitsara
• Abin da ke faruwa na mafitsara na mafitsara
• Abin da ke haifar da bazuwar mafitsara
• Yadda likitoci ke binciko abin da ke haifar da spasm
• Zaɓuɓɓukan magani don spasms mafitsara
• Motsa jiki
• Canjin rayuwa
• Magani
• Outlook
• Yadda za a hana cutar mafitsara
• Ya kammata ka
  

Mara lafiyar mafitsara

Bala'in mafitsara na faruwa yayin da tsokar mafitsara ta kumbura ko ta matse. Idan wadannan cututtukan sun ci gaba, yana iya haifar da fitsari. Saboda wannan, ana amfani da kalmar “spasm spasm” iri ɗaya tare da mafitsara mai aiki (OAB).

OAB kuma ana kiranta da rashin saurin haƙuri. Yana da halin gaggawa na gaggawa don wofintar da mafitsara da yoyon fitsari ba da niyya ba. Yana da mahimmanci a fahimci cewa spasm na mafitsara alama ce. OAB yawanci shine batun mafi girma, kodayake wasu abubuwa na iya haifar dashi.

Hakanan spasms na mafitsara na iya zama alama ta kamuwa da cuta. Cututtukan fitsari (UTIs) cutuka ne na ɗan lokaci waɗanda zasu iya haifar da ƙonawa, gaggawa, ɓarna, da zafi. Tare da magani, waɗannan cututtukan na iya sharewa kuma alamun ku na iya ɓacewa kusan.

Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da menene spasms, yadda ake sarrafa su, da abin da zaku iya yi don hana su.

Abin da ke faruwa na mafitsara na mafitsara

Mafi yawan alamun bayyanar cututtukan fata na mafitsara suna jin buƙatar gaggawa don yin fitsari. Spasm na iya haifar da zubewa, ko abin da ake kira rashin haƙuri.

Idan mafitsarar mafitsarar ku ta UTI ce, zaku iya fuskantar waɗannan masu zuwa:

• zafin rai yayin da ka warware mafitsara
• ikon yin fitsari kad'an a duk lokacin da kake amfani da bandaki
• fitsari wanda yayi kama da gajimare, ja, ko hoda
• fitsari mai kamshi mai karfi
• ciwon mara

Idan mafitsarar mafitsara ta sakamakon OAB ne ko kuma neman rashin jituwa, kuna iya:

• zubar fitsari kafin isa bandaki
• yi fitsari sau da yawa, har sau takwas ko fiye a kowace rana
• tashi sau biyu ko fiye a cikin dare don yin fitsari

Abin da ke haifar da bazuwar mafitsara

Bala’in mafitsara ya fi yawa yayin da kuka tsufa. Wannan ana faɗar, samun spasms ba lallai bane ya zama ɓangare na tsufa. Sau da yawa suna nuna wasu al'amuran kiwon lafiya waɗanda, idan ba a kula da su ba, na iya zama ɓarna a kan lokaci.

Baya ga UTIs da OAB, ana iya haifar da spasms spasms ta:

• maƙarƙashiya
• yawan shan kafeyin ko barasa
• wasu magunguna, kamar su bethanechol (Urecholine) da furosemide (Lasix)
• ciwon sukari
• rashin aikin koda
• duwatsu mafitsara
• kara girman prostate
• cututtukan jijiyoyin jiki, irin su cutar Parkinson, cutar Alzheimer, da cutar sclerosis mai yawa
• hangowa daga bututun fitsari

Idan kana fama da matsalar tafiya, zaka iya samar da gaggawa idan har baka sami damar zuwa gidan bayan gida da sauri ba don sauke kanka. Hakanan zaka iya haifar da bayyanar cututtuka idan ba ka cika cika fitsarinka lokacin amfani da gidan wanka ba.

Idan kuna da damuwa game da gaggawa don zuwa, yana da kyau kuyi alƙawari tare da likitanku. Zasu iya taimakawa zuwa asalin batun, tare da samar da tsarin kula da ya dace a gare ku.

Yadda likitoci ke binciko abin da ke haifar da spasm

Kafin gudanar da kowane gwaje-gwaje, likitanku zai tantance tarihin lafiyarku da bayanin kula kan kowane irin magani da kuke sha. Za su kuma yi gwajin jiki.

Bayan haka, likitanku na iya bincika samfurin fitsarinku don bincika ƙwayoyin cuta, jini, ko wasu alamun kamuwa da cuta. Idan ba ayi kamuwa da cuta ba, akwai gwaje-gwaje da yawa da zasu iya taimakawa gano al'amuran mafitsara.

Wasu gwaje-gwajen suna auna yawan fitsarin da ya rage a cikin mafitsara bayan an fidda shi. Wasu kuma suna auna saurin fitsarinka. Wasu gwaje-gwaje na iya tantance ma matsa lamba na mafitsara.

Idan waɗannan gwaje-gwajen ba su nuna wani dalili na musamman ba, likitanku na iya son yin gwajin neurological. Wannan zai basu damar bincika batutuwan azanci daban daban da wasu abubuwan da ake tunani.

Zaɓuɓɓukan magani don spasms mafitsara

Motsa jiki da canje-canje a cikin rayuwar ku na iya taimaka muku sassaucin cututtukan mafitsara na mafitsara. Magunguna sune wani zaɓi na magani.

Motsa jiki

Darasi na ƙasan farji, kamar su Kegels, galibi suna da taimako wajen magance spasms mafitsara da ke haifar da damuwa da kuma buƙatar rashin haƙuri. Don yin Kegel, matse ƙwanjin ku kamar yadda kuke ƙoƙarin dakatar da fitsarin daga jikin ku. Idan ya cancanta, likitanka na iya tura ka zuwa ga gwani don ka iya koyon dabarun da suka dace.

Canjin rayuwa

Wasu canje-canje na rayuwa zasu iya taimakawa game da al'amuran mafitsara, kamar canza abincinku da abincinku. Don ganin idan spasms ɗinku suna da alaƙa da wasu abinci, gwada kiyaye littafin abinci. Wannan na iya taimaka muku wajen bin diddigin duk wani abincin da ke iya haifar da cututtukan mafitsara.

Abincin abinci da abin sha masu saurin fushi sun haɗa da:

• 'ya'yan itacen citrus
• ruwan 'ya'yan itace
• tumatir da abinci irin na tumatir
• kayan yaji
• sukari da sugars na roba
• cakulan
• abubuwan sha na carbon
• shayi

Hakanan zaka iya gwaji tare da abin da ake kira horo na mafitsara. Wannan ya hada da zuwa bayan gida a lokutan lokaci. Yin haka na iya horar da mafitsara don cika sosai, yana rage adadin lokutan da kuke buƙatar yin fitsari cikin yini.

Magani

Kwararka na iya tsara ɗaya daga cikin waɗannan magunguna don taimakawa tare da ɓacin ran mafitsara:

• antispasmodics, kamar su tolterodine (Detrol)
• tricyclic antidepressants, irin su desipramine (Norpramin)

Outlook

Canje-canje na rayuwa da sauran jiyya na iya taimaka maka sarrafawa har ma da rage spasms na mafitsara. Kwayar cututtukan da ke da alaƙa da yanayin asali, kamar kamuwa da cuta, suma ya kamata su amsa da kyau don maganin wannan yanayin.

Idan bayyanar cututtukanku ta ci gaba ko taɓarɓare, ya kamata ku tuntubi likitanku. Yana iya zama dole don canza tsarin shan magani ko gwada magani daban.

Yadda za a hana cutar mafitsara

Aswararrakin mafitsara ba za a iya hana su gaba ɗaya ba, amma ƙila za a rage su idan kun bi waɗannan shawarwarin.

Ya kammata ka

• Yi la'akari da yawan shan ku. Yawan ruwa mai yawa na iya sanya ka yin fitsari akai-akai. Littlean abu kaɗan na iya haifar da fitsari mai jan hankali, wanda zai iya harzuka mafitsara.
• Guji shan yawan maganin kafeyin da barasa. Wadannan abubuwan sha na kara bukatar yin fitsari, wanda ke haifar da karin gaggawa da kuma mita.
• Motsa jikinka. Mutanen da suke motsa jiki kusan rabin sa'a yawancin ranakun mako suna da mafi alh controlri iko da mafitsara.
• Kula da lafiya mai nauyi. Yin nauyi yana iya sanya damuwa mai yawa akan mafitsara, yana ƙara haɗarin rashin jituwa.
• Dakatar da shan taba. Tari da shan sigari ke haifarwa na iya sanya ƙarin damuwa akan mafitsara.