Mawallafi: Monica Porter
Ranar Halitta: 13 Maris 2021
Sabuntawa: 28 Oktoba 2024
Anonim
Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes
Video: Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes

Wadatacce

Menene narkar da nono?

Narkarda nono shine kumburin nono wanda ke haifar da nono mai raɗaɗi, mai taushi. Hakan na faruwa ne sakamakon karuwar kwararar jini da samar da madara a kirjin ku, kuma yana faruwa ne a kwanakin farko bayan haihuwa.

Idan ka yanke shawara ba za ka shayar da nono ba, to har yanzu kana iya fuskantar shigar nono. Zai iya faruwa a thean kwanakin farko bayan haihuwa. Jikinka zai yi madara, amma idan ba ka bayyana shi ba ko jinya, samar da madarar zai ƙare a ƙarshe.

Menene dalilin?

Narkarda nono sakamakon yaduwar jini ne a kirjinka kwanakin bayan haihuwar jariri. Increasedara yawan jini yana taimaka wa ƙirjinka yin madara mai yalwa, amma kuma yana iya haifar da ciwo da rashin jin daɗi.

Ba za a iya samar da madara ba har zuwa kwanaki uku zuwa biyar bayan haihuwa. Hadin gwiwa na iya faruwa a karon farko a makon farko ko biyu bayan haihuwa. Hakanan zai iya sake bayyana a kowane yanayi idan ka ci gaba da shayarwa.


Ba a samar da wadataccen madara? Anan ga nasihu 5 don kara samar da ruwan nono.

Wasu sharuɗɗa ko al'amuran da zasu faru na iya sanya ku kusan fuskantar kumburin cikawar da ke tattare da haɗar nono. Wadannan dalilai sun hada da:

  • rasa ciyarwa
  • tsallake zaman famfo
  • ƙirƙirar yalwar madara don sha'awar jariri
  • supplementing da dabara tsakanin reno zaman, wanda na iya rage reno daga baya
  • yaye da sauri
  • jinyar jaririn da ke rashin lafiya
  • wahala tare da latching da tsotsa
  • rashin bayyana nono lokacinda ya fara shigowa saboda bakada niyyar shayarwa

Menene alamun?

Alamomin narkarda nono zasu banbanta ga kowane mutum. Koyaya, nonon da aka haɗe yana iya jin:

  • wuya ko matse
  • mai taushi ko dumi don taɓawa
  • nauyi ko cika
  • dunƙule
  • kumbura

Kumburin na iya ƙunsar nono ɗaya, ko kuma yana iya faruwa a duka biyun. Kumburi kuma na iya faɗaɗa nono da kuma cikin makamin da ke kusa.


Jijiyoyin da ke gudana karkashin fata na mama na iya zama sananne sosai. Wannan shi ne sakamakon karuwar jini, da kuma matsewar fata a kan jijiyoyin.

Wasu tare da shayarwar nono na iya fuskantar ƙarancin zazzabi da gajiya a cikin kwanakin farko na samar da madara. Wannan wani lokaci ana kiransa "zazzabin madara." Kuna iya ci gaba da jinya idan kuna da wannan zazzaɓi.

Duk da haka, yana da kyau a fadakar da likitanka game da karuwar zafin ka. Wancan ne saboda wasu cututtukan da ke cikin nono na iya haifar da zazzabi, kuma, kuma waɗannan cututtukan suna buƙatar magani kafin su zama manyan al'amura.

Misali, alal misali, kamuwa da cuta ne wanda ke haifar da ƙonewar ƙwayar nono. An fi samun hakan ne ta madarar da ke cikin nono. Mastitis da ba a kula da shi ba na iya haifar da rikice-rikice kamar tarin fure a cikin bututun madarar madara.

Yi rahoton zazzabinku da duk wasu alamun alamun da kuka fuskanta kwanan nan ga likitanku. Za su so ka sa ido kan alamun rashin lafiya ko kamuwa da cuta don haka zaka iya neman magani cikin gaggawa.


Ta yaya zan iya magance ta?

Magunguna don haɗar nono zai dogara ne akan kuna shayarwa ko a'a.

Ga waɗanda suke shayarwa, maganin warkar da nono ya haɗa da:

  • yin amfani da matsi mai dumi, ko yin wanka mai dumi dan karfafa madara da zata sauke
  • ciyarwa akai-akai, ko aƙalla kowacce zuwa awa uku
  • reno har lokacin da jariri yake jin yunwa
  • tausa ƙirjinka yayin shayarwa
  • amfani da damfara mai sanyi ko kankara don magance zafi da kumburi
  • canza matsayin ciyarwa don zubar da madara daga dukkan sassan nono
  • canza nono a wurin ciyarwa don jaririn ya ba ku damar wadatar ku
  • bayyana hannu ko amfani da fanfo lokacin da baza ka iya jinya ba
  • shan magani mai ciwo na likita

Ga waɗanda ba su shayarwa, haɗuwa mai raɗaɗi yawanci yakan ɗauki kusan yini ɗaya. Bayan wannan lokacin, ƙirjinku na iya jin yana cike da nauyi, amma rashin jin daɗi da zafi ya kamata su ragu. Kuna iya jiran wannan lokacin, ko zaku iya amfani da ɗayan jiyya masu zuwa:

  • amfani da damfara mai sanyi ko kankara don saukaka kumburi da kumburi
  • shan shan magani mai zafi wanda likitanka ya yarda dashi
  • sanye da rigar mama wacce take hana nonuwanka motsawa sosai

Ta yaya zan iya hana shi?

Ba za ku iya hana shigar nono a cikin kwanakin farko bayan haihuwa ba. Har sai jikinka ya san yadda zaka tsara yadda ake samarda madara, zaka iya samun kayan masarufi.

Koyaya, zaku iya hana aukuwa na gaba na mamaye nono tare da waɗannan nasihu da dabaru:

  • Ciyar ko famfo a kai a kai. Jikinka yana yin madara a kai a kai, ba tare da la'akari da jadawalin jinya ba. Shayar da jaririn aƙalla kowacce zuwa awa uku. Pampo idan jaririnka baya jin yunwa ko ba ka nan.
  • Yi amfani da kankara don rage wadata. Bugu da ƙari ga sanyaya da narkar da naman nono mai narkewa, buhunan kankara da damfara masu sanyi na iya taimakawa rage samar da madara. Wannan saboda kayan sanyi suna kashe siginar "saukar" a cikin ƙirjinku wanda ke gaya wa jikinku yin ƙarin madara.
  • Cire ƙananan nono na nono. Idan kana buƙatar sauƙaƙa matsawar, zaka iya bayyana ɗan madarar nono ko yin famfo kadan. Kada kuyi famfo ko bayyana da yawa, duk da haka. Zai iya zama maka matsala, kuma jikinka na iya ƙokarin samar da madara mai yawa don biyan abin da ka cire.
  • Wean a hankali. Idan ka yi sauri ka daina jinya, shirin yaye ka na iya komawa baya. Kuna iya ƙare tare da madara mai yawa. Sannu a hankali ka yaye yaron don jikinka zai iya daidaitawa zuwa ragin buƙata.

Idan baku shayarwa, zaku iya jira samar da nono. A cikin ‘yan kwanaki, jikinku zai fahimci cewa baya buƙatar samar da madara kuma wadatar za ta bushe. Wannan zai dakatar da haɗuwa.

Kada a jarabce ka da bayyana ko yin famfo madara. Za ku nuna wa jikin ku cewa yana buƙatar samar da madara, kuma kuna iya tsawanta rashin jin daɗi.

Layin kasa

Narkarda nono shine kumburi da kumburi wanda yake faruwa a kirjin ku saboda karuwar jini da samar da madara. A cikin kwanaki da makonni bayan haihuwa, jikinku zai fara samar da madara.

Har sai jikinku ya san yadda kuke buƙata, ƙila zai iya samar da yawa. Wannan na iya haifar da shigar nono. Alamomin cutar sun hada da wuya, matsattsun nono wadanda suka kumbura da laushi. Jinya na yau da kullun ko yin famfo na iya taimakawa wajen hana mama nono.

Idan ka ci gaba da fuskantar raɗaɗin kumburin nono, to ka tuntuɓi mai ba da shawara ga lactation ko ƙungiyar taimakon lactation a asibitinku. Duk waɗannan albarkatun na iya taimaka muku da tambayoyinku da bayar da tallafi.

Hakanan, kira likitanka idan baƙon ya ragu a cikin kwana uku zuwa huɗu ko kuma idan ka sami zazzaɓi. Za su tambaye ka ka saka idanu kan wasu alamun da ke iya nuna wata matsala mafi tsanani, kamar ƙwayar nono.

Samun Mashahuri

Wadannan Matan Biyu Suna Canza Fuskar Masana'antar Tafiya

Wadannan Matan Biyu Suna Canza Fuskar Masana'antar Tafiya

Idan akwai kalma ɗaya da za ku iya amfani da ita don kwatanta Meli a Arnot, zai ka ance mugu. Hakanan zaka iya cewa "manyan hawan dut en mata," "'yan wa a ma u ban ha'awa,"...
Zaku Iya Yi Waɗannan Kukis ɗin Cikakken Cakulan Cikakken Lafiya Mai Kyau tare da Abubuwa 5 Kawai

Zaku Iya Yi Waɗannan Kukis ɗin Cikakken Cakulan Cikakken Lafiya Mai Kyau tare da Abubuwa 5 Kawai

Lokacin da ha'awar kuki ya buge, kuna buƙatar wani abu wanda zai gam ar da ɗanɗanon ku A AP. Idan kuna neman girke -girke na kuki mai auri da datti, mai ba da horo Harley Pa ternak kwanan nan ya b...