Maganar Mahaukaciya: Shin Da Gaske Za Ki Iya ‘Buguwa’ da Gulma?

Wadatacce

• Barka dai Sam, kwanan nan na yi muhawara tare da wani kan layi game da ko za ku iya shan tabar wiwi ko a'a. Wannan magana ce mai tayar da hankali wanda yana da wahala a san idan tsoran da ake yi game da jaraba na halal ne, ko kuma idan akwai gaskiyar batun cewa zaku iya dogaro da shi.
• Nayi tambaya saboda na taba samun matsala game da barasa a da, kuma tabar wiwi yanzu ta zama halal a inda nake zaune, don haka ina tunanin shin yana da haɗari a gare ni in gwada shi? Duk wani tunani?
• Na yi imani ya fi mahimmanci a iya gane lokacin da aka tsallaka layin
• Kuma gaba daya na samu. Na ɗan lokaci, da gaske na yi tunanin tabar wiwi ita ce kati na-fita-da-maye. Da yawa don wannan.
• Lineasan layi? Babu wanda ya isa ya hau kan kansa lokacin da suke amfani da abubuwa masu canza tunani, duk da haka al'ada ta al'ada ce

Barka dai Sam, kwanan nan na yi muhawara tare da wani kan layi game da ko za ku iya shan tabar wiwi ko a'a. Wannan magana ce mai tayar da hankali wanda yana da wahala a san idan tsoran da ake yi game da jaraba na halal ne, ko kuma idan akwai gaskiyar batun cewa zaku iya dogaro da shi.

Nayi tambaya saboda na taba samun matsala game da barasa a da, kuma tabar wiwi yanzu ta zama halal a inda nake zaune, don haka ina tunanin shin yana da haɗari a gare ni in gwada shi? Duk wani tunani?

Gaba daya ina jin ku a kan murfin bakin ciki game da ko shan tabar wiwi abu ne. Na yi mamakin abu ɗaya da kaina! Na kuma yi farin ciki cewa kana yin taka-tsantsan kafin ka nutsa cikin wannan. Ina tsammanin rage jinkirin aikinka zabi ne mai kyau (hukuncin da aka nufa).

Amma ina mamakin shin tambayar jaraba itace wacce ta dace - {textend} saboda ban gamsu da cewa ilimin fassara anan yana da mahimmanci ba.

Mafi mahimmanci: Can naka amfani ya zama matsala? Shin zata iya fara tsangwama ga rayuwarka ta hanyoyin da suke da wasu kyawawan dabi'u masu kama da shan maye? Shin amfani da wiwi zai iya rikicewa ba tare da zama jaraba ba?

Abso-freakin-hakika.

Akwai 'yan tattaunawa kaɗan da gaskiya game da abin da ke faruwa lokacin da wiwi ba so fun babu kuma. Zan iya yin rubutu game da rikitarwa game da rikitarwa na jaraba da kuma ko tabar wiwi ta faɗi a ƙarƙashin wannan taken. Amma ba lallai ba ne in yi tsammanin hakan zai taimaka.

Na yi imani ya fi mahimmanci a iya gane lokacin da aka tsallaka layin

Duk da cewa ni ba likita bane, ina tsammanin kwarewar rayuwata ta ba da hoto ne zuwa yadda irin wannan cuta zata iya zama.

Don masu farawa, agogo sun kasance ba hanyar gaya lokaci bane - {textend} sun wanzu ne kawai zuwa lokacin cin abincin da nake ci don hakan yakai matsayin daidai lokacin dana gama aiki.

Jadawalin na sannu a hankali, har sai da aka gina shi da gaske a lokaci na gaba da zan iya hawa. Da farko ya kasance ƙaramin, wani lokaci ɓangare na mako, har sai kwatsam ya kasance babban taron ... kowace rana.

Na sanya dokoki don amfani da ni, amma ginshiƙan burin koyaushe suna motsawa. Na farko, ya kasance kawai "abu ne na zamantakewa." Sa'an nan kuma ya kasance "abin karshen mako." Ya kasance kawai a gida, har sai a gida kuma a wurin karatun yoga, har zuwa ƙarshe duk cinikin ya kasance kuma kuna da matsi don yin ma'amala da ni lokacin da nake cikin nutsuwa, kuna zaton ban taɓa kasancewa da gaske ba.

Amfani da ni ya zama ya wuce gona da iri har ina da haƙƙin haƙƙin kowane mutum da nake tare da shi, kuma yayin da na sanya iyaka, ban taɓa kasancewa tare da su ba.

Rabon nawa na THC a hankali ya hau har zuwa ƙarshe, na kasance mai tsabtace THC mai da hankali, kuma na kwashe yawancin safiya ina ƙoƙarin haɗa abin da ya faru daren jiya, ƙwaƙwalwar ajiyata tana cike da haushi kamar hayaƙin da yake cika mini ƙananan gida kowane maraice har sai na yi barci.

A mafi munin? Ina da THC da yawa a cikin tsarina, ya haifar da tabin hankali (ya zama a fili - {textend} Na cinye adadin da kuka saba bayarwa mutum hudu).

Dole ne in kira cikin rashin lafiya in yi aiki washegari saboda na kasance (1) har zuwa sama a gaba gobe kuma (2) fuskantar matsaloli na ban tsoro daga fargaba da mafarki. Waɗannan abubuwan tunatarwa sun addabe ni na tsawon makonni bayan gaskiyar (bai hana ni sake shan sigari ba, ko da yake).

Kuma duk da kudurin da na yanke na rage amfani da ni? Ban taɓa yin iyawa ba.

Kuna ambaci kasancewar "matsala" tare da barasa. Ditto, aboki. Kuma a cikin wurare da yawa na dawowa, Na san cewa masu rarrabuwar kai sun rarrabu kan cewa ko wane ne wanda ke da kyakkyawar dangantaka da wasu abubuwa zai iya amfani da wiwi cikin aminci.

Kuma gaba daya na samu. Na ɗan lokaci, da gaske na yi tunanin tabar wiwi ita ce kati na-fita-da-maye. Da yawa don wannan.

Na san mutanen da suka yi amfani da wiwi don yaye kansu daga giya, ko a matsayin wani nau'i na rage cutarwa, zabar abu “mafi aminci” lokacin da tilasta yin amfani da shi ya zo. Wannan ya kasance muhimmin mataki wajen dawowa ga mutane da yawa, ni da kaina, kuma ba zan taɓa hana wani yin zaɓi mafi aminci tsakanin su ba.

Wasu masu goyon baya a cikin dawowa sun manne kan kayayyakin CBD kuma sun fita daga THC. (Na gwada wannan amma koyaushe ina zamewa baya bayan wani lokaci, daga ƙarshe na sake dawo da THC bayan ɗan lokaci na ɗan ji daɗi sosai.)

Akwai wasu da ke murmurewa daga jaraba waɗanda suke da alama za su iya magance tabar wiwi daidai, ko sarrafa su na fewan shekaru kaɗan kuma ba zato ba tsammani suka tsallaka layin, wanda babu makawa sun koma cikin nutsuwa. Kuma akwai kowane irin mutum a tsakanin!

Ma'anar ita ce, kowane mutum na musamman ne. Ba zan iya faɗi tabbas abin da alaƙar ku da tabar wiwi za ta kasance ba.

Amma abin da zan iya yi shi ne in ba ku wasu bayanai don yanke shawara mafi kyau da kanku:

• Idan kun san kun sami matsala game da wasu abubuwan a baya, kada ku gabatar da komai - {textend} sako da aka haɗa - {textend} ba tare da mai ba da lafiyar ƙwaƙwalwa a cikin ƙungiyar taimakonku ba. Duk da yake yawancin kwararru kan lafiyar kwakwalwa ba za su amince da amfani da wiwi ga duk wanda ke da tarihin amfani da abu ba, wannan karin kulawa, ko nuna gaskiya tare da kwararre, na iya taimakawa wajen tabbatar da cewa idan amfanin ka ya fara zama matsala to za ka iya tsara wani shiri na tallafi don nutsuwa, jimawa daga baya.
• Yi la'akari da halartar ƙungiyar tallafi na rage cutarwa. Idan kuna bincika cannabis ne musamman saboda kuna fama da giya ko kuna son wani zaɓi, zai fi kyau a sami tsarin tallafi na wasu waɗanda ke kewaya irin wannan yanayin.
• Shin kuna da wasu lamuran lafiyar hankali wanda zai iya haɓaka haɗarin yin amfani da wiwi mara kyau? Wannan na iya haɗawa da yanayi kamar PTSD, ADHD, OCD, damuwa, da damuwa. Idan haka ne, tattauna tare da masu ba ku kulawa idan tabar wiwi na iya kara bayyanar da alamunku (alal misali, sako hakika ya sanya OCD na ya fi muni), ku yi hulɗa tare da magungunan ku na yanzu, kuma ko fa'idodin amfani suna da ɗan gajeren lokaci ko ɗorewa na tsawon lokaci lokaci.
• San alamomin. Shin yana jin kamar zaɓi ne na tunani ko tursasawa ko tilastawa lokacin amfani? Shin kuna iya hutawa daga amfani? Shin haƙurin ku yana ƙaruwa? Shin ya tsoma baki tare da wajibai ko alaƙa a rayuwar ku? Shin hakan ya haifar da matsaloli (na kuɗi, na motsin rai, na zaman jama'a, har ma da na doka) ko ya ɗauke ku daga abubuwan da suke da mahimmanci a gare ku?
• Yana da amfani adana mujallu da yin amfani da shi, musamman idan kuna da matsala tare da wasu abubuwa a baya. Baya ga neman alamun da ke sama, yi la'akari da mahallin da kuke amfani da shi. Shin yana cikin yanayin nishaɗi? Ko don amsawa ga mawuyacin hali, damuwa, ko rashin jin daɗi?

Duk da yake DSM-5 ya yarda da rikicewar amfani da wiwi, ina tsammanin wannan ba shi da mahimmanci a nan. Saboda kowane ɗayanmu, ko muna fuskantar haɗari ko ba mu da haɗari, ya kamata mu sa ido kan amfani da kayanmu da bincika don tabbatar da cewa ba zai shafi rayuwarmu ba.

Wannan ya kamata ya zama sashi na kowane irin amfani da abubuwa - {textend} giya da ciyawa hade.

Lineasan layi? Babu wanda ya isa ya hau kan kansa lokacin da suke amfani da abubuwa masu canza tunani, duk da haka al'ada ta al'ada ce

Kwanakina na “Sharknado” marathons da “koren fitarwa” na nesa ne, abin mamaki, wanda nayi farin ciki da shi. Circus na yi ba suna buƙatar ƙarin birai, koda kuwa waɗancan biran ma sun faru don sunada ɗanɗanar ice cream sau 10 mafi kyau ( * cue sad trombones *).

Ina cikin nutsuwa gabaɗaya (kuma ina farin ciki!), Wanda hakan ya haifar min da mafi kyawun zabi a gareni.

A ƙarshen rana, wannan yanke shawara ne wanda kai kaɗai za ka iya yankewa (kuma, ya danganta da halaccin da ke cikin jihar ku, da fatan za a ba ku shawara cewa yana iya zama hukuncin yanke hukunci ne).

Yana iya zama “tsire ne kawai,” amma tsire-tsire na iya zama cutarwa, suma. Shin kun san cewa ganyen tumatir, alal misali, yana da laushi mai laushi? Idan ka yi kokarin cin wata itaciya, har yanzu kana iya danne hakori ko kuma ka shake ta (me ya sa za ka yi haka? Ban sani ba, ban zo nan don yanke maka hukunci ba - {textend} wataƙila kana rawar kwaikwayo ).

Itauki daga hannun wani wanda ya koyi hanya mai wahala - {textend} abin dariya ne da wasa har sai kun cika bakin magana har kuka gamsu da cewa illuminati yana bayan ku (ee, wannan ya faru da ni da gaske). Abin da ke ba da labari mai ban dariya, amma ku amince da ni, akwai hanyoyi miliyan da suka fi kyau don ciyar da daren Juma'a fiye da fargaba da tsoro da ba dole ba.

Cannabis na iya zama “tsire-tsire ne kawai,” amma wannan bai sa ya zama lafiya ga kowane mutum ba! Shawara mafi kyawu ita ce taka a hankali, nemi ƙarin tallafi, kuma kuyi tunani game da amfanin ku.

Kwakwalwarka gabobi ce mai matukar daraja, don haka kuyi maganin ta wannan hanyar, ya dai?

Sam

Wannan shi ne Crazy Talk: Shafin shawara don gaskiya, tattaunawar da ba ta dace ba game da lafiyar hankali tare da mai ba da shawara Sam Dylan Finch. Duk da yake ba kwararren likitan kwantar da hankali bane, yana da kwarewar rayuwa gaba daya yana rayuwa tare da cuta mai rikitarwa (OCD). Ya koya abubuwa ta hanya mai wuya don haka (da fatan) bai kamata ba. Samu tambaya Sam yakamata ya amsa? Samun damar zuwa kuma za a iya nuna ku a cikin shafi mai zuwa na Crazy Talk: [email protected]