Shayin Senna don rage nauyi: yana da lafiya?

Wadatacce

• Saboda senna sanannu ne da rage kiba
• Ta yaya senna ke aiki a cikin hanji?
• Shin yana da lafiya don amfani da kayan shafawa don rage nauyi?

Shayi na Senna magani ne na gida wanda yawancin mutane ke son amfani dashi da sauri. Koyaya, wannan tsire-tsire bashi da tabbataccen tasiri akan tsarin rage nauyi kuma, sabili da haka, bai kamata ayi amfani dashi don wannan dalili ba, musamman idan babu masaniyar abinci, likita ko kuma ɗan adam.

Don rasa nauyi, abu mafi mahimmanci shine bin daidaitaccen abinci da jagorar mai ilimin abinci mai gina jiki, da motsa jiki na yau da kullun. Hakanan amfani da kari na iya faruwa, amma yakamata koyaushe kwararren masanin kiwon lafiya ya jagoranci shi ta fannin asarar nauyi, wanda ke ba da shawarar kari tare da tabbataccen sakamako kuma cikin madaidaicin kashi.

Saboda senna sanannu ne da rage kiba

Kodayake ba shi da tabbataccen tasiri kan asarar nauyi, amma amfani da wannan shayi ya zama sananne saboda rahotanni da ke da'awar yana haifar da asarar nauyi cikin sauri a ƙasa da awanni 24. Kuma a zahiri, akwai mutanen da zasu iya rasa nauyi bayan sun yi amfani da shi, amma wannan ba saboda aikin rage nauyi ba ne, amma don ɓoye hanji. Wannan saboda senna tsirrai ne mai tsananin aiki na laxative, wanda ke haifar da mutanen da ke fama da maƙarƙashiya don kawar da najasar da ke taruwa a cikin hanji. Sabili da haka, lokacin da mutumin ya kawar da waɗannan kujerun zai zama yana da sauƙi, da alama ya rasa nauyi.

Bugu da kari, ba bakon abu bane kuma a ji cewa masanin abinci ya ba da umarnin yin amfani da shayin senna don rage kiba, amma wannan galibi ana yin sa ne na wani karamin lokaci, har zuwa makonni 2, don tsabtace hanji da kuma kawar da gubobi, don shirya jiki.don sabon tsarin cin abinci, wanda sakamakonsa yana zuwa ne daga canje-canjen abincin da akeyi ba daga amfani da kayan maye ba.

Ta yaya senna ke aiki a cikin hanji?

Shayi na Senna yana da tasirin laxative mai karfi saboda shukar tana da wadataccen nau'in sinadarin A da B, abubuwan da ke da ƙarfin motsa ƙwarjin myenteric, wanda ke da alhakin haɓaka ƙwanjin hanji, yana tura fitar da najasa waje.

Kari akan haka, senna shima yana da adadi mai yawa na mucilages, wanda hakan yakan kawo karshen shan ruwa daga jiki, wanda yake sa kujeru su zama masu taushi da sauƙin kawarwa.

Ara koyo game da Senna da yadda ake amfani da shi daidai.

Shin yana da lafiya don amfani da kayan shafawa don rage nauyi?

Laxatives na iya zama wani ɓangare na tsarin rage nauyi, amma ya kamata a yi amfani dasu na ɗan gajeren lokaci kuma a ƙarƙashin kulawar ƙwararren masanin kiwon lafiya, suna aiki ne kawai don tsabtace jikin gubobi kuma su shirya jiki don tsarin rage nauyi.

Don haka, bai kamata a yi amfani da laxatives a matsayin babban abin da ke haifar da rashin nauyi ba, tunda yawan amfani da shi ko na yau da kullun na iya haifar da matsalolin lafiya da yawa kamar:

• Rashin samun damar yin bayan gida: yana faruwa ne saboda jijiyoyi a yankin sun rasa hankalinsu, sun zama masu dogaro da amfani da laxative don tsokanar hanji;
• Rashin ruwa: laxatives suna sa hanji ya yi aiki da sauri, wanda ke rage lokacin da jiki zai sake ruwa, wanda ya ƙare ana kawar da shi fiye da kima tare da najasar;
• Asarar ma'adanai masu mahimmanci: tare da ruwa, jiki na iya kuma kawar da yawan ma'adanai, galibi sodium da potassium, waɗanda ke da mahimmanci don aiki na tsokoki da zuciya, misali;
• Zuban jini daga kujerun: yana haifar da yawan fushin hanji ta hanyar amfani da kayan shafawa;

Yawancin waɗannan sakamakon na iya shafar aikin gabobin ciki, wanda zai iya, daga dogon lokaci, haifar da mummunan cututtukan zuciya, sa rayuwa cikin haɗari.

Don haka, kayan shafawa, kowane iri, bai kamata a yi amfani da su don rage nauyi ba, musamman ma idan babu wani kwararren likita.

Dubi bidiyo daga masaninmu na abinci mai bayanin abin da ya sa laxatives ba kyakkyawan zaɓi ba ne don rage nauyi: