Mawallafi: Ellen Moore
Ranar Halitta: 14 Janairu 2021
Sabuntawa: 17 Yuli 2025
Anonim
#Читаем Есенина. "Грубым дается радость", "Песнь о собаке"
Video: #Читаем Есенина. "Грубым дается радость", "Песнь о собаке"

Wadatacce

Christina Milian tana da hannunta cike da kasancewa mawaƙa, ɗan wasan kwaikwayo kuma abin koyi. A cikin lokacin da yawancin shahararrun matasa ba za su iya fita daga cikin matsala ba, 'yar shekaru 27 tana alfahari da kyakkyawan hotonta. Amma Milian ta yarda da gwagwarmaya tare da dogaro da kai da kuma wani saurayi mai cin mutunci. Tauraruwar gwaninta ba ta bari wahala ta hana ta baya ba, ko da yake. Ta dai fito da sabon waƙarta mai suna "Us Against the World," taurari a wasan bidiyo na EA Buƙatar Saurin Ƙarfafawa kuma tana da fina-finai guda biyu da kundin da ke fitowa a 2009. Gano yadda ta kasance cikin koshin lafiya da farin ciki!

Tambaya: Ta yaya kuke zama lafiya?

A: Dole ne in yi aiki saboda a cikin iyalina ba mu da waɗancan manyan ƙwayoyin halittar inda za ku iya cin duk abin da kuke so kuma ku kasance cikin fata. Lokacin da nake ƙoƙari sosai don samun siffar rawar rawa ko tafiya a hanya, ina yin aiki kwana shida a mako, wani lokacin sau biyu a rana. Zan yi minti 20 na yin tsere a kan treadmill, mintuna 20 na squats da nauyi mai nauyi da ƙarin mintuna 20 na motsa jiki na ab. Zan kuma rage carbi da jan nama in ci ganye, da kayan lambu.


Tambaya: Ta yaya kuke kiyaye daidaituwa tsakanin aikin ku da rayuwar ku?

A: Ina zaune tare da iyalina, mahaifiyata da 'yan uwana mata, don haka yana sauƙaƙa mini. Muna da kusanci da juna koyaushe. Mahaifiyata ita ce mai sarrafa ta don haka muna gudanar da kasuwanci tare. Na sami duk wahalar da na sha a cikin sana'ata, yana da mahimmanci in sanya lokaci don kaina.

Tambaya: Kun fara sana'a tun kuna ƙuruciya. Ta yaya kuka tsaya a kasa?

A: Yana da mahimmanci a sami kyakkyawar jagora, kamar mahaifiyata, da nisantar da mummunan tasiri. Wani lokaci dole ne kawai ka toshe duk abubuwan da ba su dace ba, waɗanda iyalina suka koya mini tun ina ƙarami. Na sha fama da abubuwa da yawa girma. Na kasance cikin alaƙar inda mutumin yake cin zali da tunani. Duk waɗannan abubuwan suna riƙe ku da gaske kuma ya ɗauki abubuwa da yawa don gina kaina da kuma sake son kaina. Babban sashi na ya kewaye kaina da mutane masu ban sha'awa da kuma kasancewa masu inganci.


Tambaya: Kai abin koyi ne ga yawancin 'yan mata matasa. Wa kuke dubawa?

A: Mutane kamar Janet Jackson da Jennifer Lopez, waɗanda irin waɗannan mata ne masu ƙarfin hali waɗanda ke ba da umarnin matakin. Ban taba jin kamar suna da mummunan hoto ba. Tabbas mahaifiyata tabbas hankalina ne saboda tana kama da babbar mace-uwa mai ban mamaki da 'yar kasuwa.

Tambaya: Menene mabuɗin amincewa da kai?

A: Ba lallai ne ku zama kamar kowa ba. Mu duka mutane ne, muna da kurakuranmu kuma yana da kyau. Yin aiki mai yiwuwa shine ɗayan mafi kyawun abubuwan da zaku iya yi. Yana iya kasancewa a matsayin tafiya da magana da wani. Ina samun lokacin da na dan rage kan kaina yana jin daɗin motsa jiki.

Bita don

Talla

Mai Ban Sha’Awa A Shafin

UltraShape: Tsarin Jiki mara Inganci

UltraShape: Tsarin Jiki mara Inganci

Ga kiya abubuwaGame da:Ultra hape fa aha ce ta duban dan tayi amfani da hi don gyaran jiki da rage kwayar mai.Yana kaiwa ƙwayoyin kit o a ciki da kuma gefen ƙugu.T aro:Hukumar Abinci da Magunguna ta ...
Fa'idodi 8 Na Shan Ruwan Kwakwa A Lokacin Ciki

Fa'idodi 8 Na Shan Ruwan Kwakwa A Lokacin Ciki

A cikin duniyar abinci mai aiki, ruwan kwakwa ya ba da tabbaci da auri kamar yadda ma arauta ke ha - kuma, za mu ka ance ma u ga kiya, mun amu.Abin ha mai dadi mai cike da ruwa yana anya ruwa mai dadi...