Bayan Rayuwa tare da Migraine Mai Ciwo Na Tsawon Shekaru, Eileen Zollinger Ta Ba da Labarinta don Taimaka da Nasihu Wasu

Wadatacce

• Kira don taimakawa wasu
• Haɗawa ta hanyar aikin layin Lafiya na Migraine

Hoto daga Brittany Ingila

Layin Lafiya na Migraine Manhaja ce ta kyauta ga mutanen da suka fuskanci ƙaura mai ɗorewa. Ana samun aikace-aikacen akan AppStore da Google Play. Zazzage nan.

Domin duk yarinta, Eileen Zollinger ta sha wahala daga hare-haren ƙaura. Koyaya, ta dauki shekaru kafin ta fahimci abin da take fuskanta.

"Idan na waiwaya baya, mahaifiyata za ta ce lokacin da nake shekara 2 na yi mata amai, [amma ban nuna wasu alamun rashin lafiya ba], kuma wannan na iya zama farkon," Zollinger ya fada wa Healthline.

"Na ci gaba da fuskantar mummunan ƙaura na girma, amma ana kula da su kamar ciwon kai," in ji ta. "Ba a san da yawa game da ƙaura ba kuma babu wadatattun kayan aiki."

Saboda Zollinger tana da matsala game da haƙoranta, wanda ke buƙatar yin tiyata a lokacin da take shekara 17, sai ta danganta ci gaba da ciwon kai ga bakinta.

Bayan ta yi gwagwarmaya a lokacin yarinta da kuma yarinta a cikin rashin jin daɗi, daga ƙarshe ta karɓi ganewar ƙaura a 27 shekara.

“Na shiga wani mawuyacin lokaci a wajen aiki kuma na canza daga aikin kudi zuwa rawar samarwa. A wancan lokacin, na kasance ina fama da matsanancin ciwon kai, wanda na fara fahimtar zai faru da ni da ciwon kai, "in ji Zollinger.

Da farko, likitanta na farko ya binciki kuma yayi mata maganin cutar ta sinus har tsawon watanni 6.

“Na ji zafi sosai a fuskata, don haka watakila ya haifar da rashin fahimta. A karshe, wata rana ‘yar uwata ta kai ni likita don ban iya gani ba ko aiki, kuma da muka isa wurin, sai muka kashe fitila. Lokacin da likitan ya shiga ya fahimci hankalina ga haske, ya san cewa ciwon ƙaura ne, ”in ji Zollinger.

Ya ba da umarnin sumatriptan (Imitrex), wanda ke kula da hare-haren bayan sun faru, amma a wannan lokacin, Zollinger yana rayuwa tare da ƙaura na kullum.

"Na ci gaba na tsawon shekaru ina kokarin gano shi, kuma abin takaici shi ne yawan cirani na bai tafi ba ko kuma ya amsa magunguna ko dai. Tsawon shekaru 18, ina fama da hare-haren cirani na kullum, ”inji ta.

A cikin 2014, bayan ziyartar likitoci da yawa, ta haɗu da ƙwararren masanin ciwon kai wanda ya ba da shawarar ta gwada cin abincin kawar da ƙari ga magani.

Zollinger ya ce "Abincin da magungunan tare a karshe shine abin da ya lalata min kuma ya bani hutu na tsawon kwanaki 22 daga jin zafi - a karo na farko da na samu hakan (ba tare da ina dauke da juna biyu ba)."

Ta ba da kyautar abinci da magani don kiyaye yawan ƙawancen ƙaura tun daga 2015.

Kira don taimakawa wasu

Bayan samun sauƙi daga ƙaura, Zollinger ta so ta ba da labarinta da ilimin da ta samu ga wasu.

Ta kafa shafin yanar gizon Migraine mai ƙarfi don raba bayanai da albarkatu tare da waɗanda ke zaune tare da ƙaura. Ta haɗu tare da wasu mutanen da ke rayuwa tare da ƙaura da kuma likitan mai cin abinci mai rijista don taimakawa isar da saƙonta a kan shafin yanar gizon.

"Akwai bayanai da yawa game da ƙaura a waje kuma likitoci ba su da ɗan lokaci kaɗan don su kasance tare da ku a cikin ɗakin duk lokacin da kuka shiga alƙawari. Ina so in haɗu da wasu mutane kuma in sami labarin cewa akwai fata. Ina so in raba yadda gano likitocin da suka dace da [ilmantarwa] game da cin abincin kawar da hade da motsa jiki da magani na iya kawo sauyi a yadda kuke ji, ”in ji ta.

Taimakawa mutanen da suke wurin da ta daɗe tana da lada mai yawa.

"Mutane da yawa suna rayuwa tare da alamun da suke da shi kuma ba su san inda za su tafi daga can ba. Muna son zama wannan haske mai haske a ƙarshen ramin, ”in ji Zollinger.

Ci gaba da sanyata kwarin gwiwa yayin da mai gaskiya shine makasudin shafinta.

"Akwai kungiyoyi da yawa [na yanar gizo], amma suna iya bakin ciki… Ina son kungiya inda ta fi dacewa da lafiya fiye da yadda ake magana game da rashin lafiya, inda mutane ke zuwa don gwada yadda za a yaƙi ta hanyar ƙaura," in ji ta .

“Kullum akwai ranakun da muke kasa kawai kuma muna kokarin kada mu zama masu cutar masu cutar, amma mutanen da suke wurin idan kana neman amsa. Muna da koshin lafiya, yadda za mu-samu-mafi kyau kungiyar, "ta kara da cewa.

Haɗawa ta hanyar aikin layin Lafiya na Migraine

Zollinger ta ce tsarin ta ya zama cikakke ga matsayinta na bayar da shawarwari tare da shirin kyauta na Healthline, Migraine Healthline, wanda ke da niyyar karfafawa mutane su rayu fiye da cutar su ta hanyar jin kai, tallafi, da ilimi.

Manhajar ta haɗu da waɗanda ke rayuwa da cutar ƙaura. Masu amfani za su iya bincika bayanan membobinsu kuma su nemi dacewa da kowane memba a cikin al'umma. Hakanan zasu iya shiga tattaunawar ƙungiya da ake gudanarwa kowace rana, wanda mai gudanarwa ta gari mai kula da ƙaura kamar Zollinger ke jagoranta.

Tattaunawar tattaunawa sun haɗa da abubuwan jawo hankali, magani, salon rayuwa, aiki, alaƙa, gudanar da hare-haren ƙaura a aiki da makaranta, lafiyar ƙwaƙwalwa, kula da lafiya, wahayi, da ƙari.

A matsayina na mai daidaitawa, kusancin Zollinger zuwa ga al'umma yana tabbatar da layin kai tsaye zuwa ƙimar hankali da ra'ayoyi masu mahimmanci game da buƙatu da buƙatun membobi, yana taimakawa ci gaba da farin ciki da ci gaban al'umma.

Ta hanyar raba abubuwan da ta samu da kuma jagorantar mambobinta ta hanyar tattaunawa mai dacewa da jan hankali, za ta hada kan al'umma bisa tushen abota, bege, da tallafi.

"Ina murnar wannan damar. Duk abin da jagorar yayi shine duk abin da nakeyi tare da Migraine ƙarfi shekaru 4 da suka gabata. Game da shiryar da al'umma ne da taimakawa mutane a kan hanyarsu da tafiyarsu da cutar ta migraine, da kuma taimaka musu fahimtar cewa da kayan aiki masu kyau da bayanai, ana iya gudanar da cutar ta migraine, "in ji Zollinger.

Ta hanyar aikace-aikacen, tana fatan yin ƙarin alaƙa da mutane a waje da hanyoyinta na kafofin sada zumunta kuma tana da niyyar kawar da keɓewar da ke iya zama tare da zama tare da ƙaura mai ƙaura.

Zollinger ya ce "Kamar yadda danginmu da abokanmu suke da goyon baya da kauna, idan ba su fuskanci kaurarsu da kansu ba, yana da wahala su tausaya mana, saboda haka samun wasu su yi magana da tattaunawa a cikin manhajar na da matukar taimako," .

Ta ce bangaren aika sakon na aikace-aikacen yana ba da damar wannan ba tare da wata matsala ba, da kuma damar da za ta samu daga wasu kuma ta bayar.

“Babu ranar da ba na koyon wani abu daga wani, ko ta hanyar kungiyar Migraine Strong, kafofin sada zumunta, ko kuma manhajar. Duk irin tunanin da nake da shi na sani game da cutar ƙaura, koyaushe ina koyon sabon abu, ”in ji ta.

Baya ga haɗin kai, ta ce ɓangaren Discover na aikace-aikacen, wanda ya haɗa da ƙoshin lafiya da labaran labarai da ƙungiyar likitocin lafiya suka bincika, yana taimaka mata ci gaba da kasancewa yau da kullun game da jiyya, abin da ke faruwa, da kuma na baya-bayan nan a gwajin asibiti.

Zollinger ya ce "A koyaushe ina da sha'awar samun ilimi, don haka yana da kyau na samu damar shiga sabbin labarai."

Tare da kusan mutane miliyan 40 a Amurka da biliyan ɗaya a duniya da ke rayuwa tare da ƙaura, tana fatan wasu za su yi amfani da kuma fa'idantar da aikin Migraine Healthline, su ma.

“Ku sani cewa akwai mutane da yawa kamar ku da cutar ƙaura. Zai zama da amfani mu zo tare da mu a cikin ka'idar. Za mu yi farin cikin haduwa da ku kuma mu yi cudanya da ku, "inji ta.

Cathy Cassata marubuciya ce mai zaman kanta wacce ta kware a cikin labarai da suka shafi lafiya, lafiyar kwakwalwa, da halayyar mutum. Tana da ƙwarewa don rubutu tare da tausayawa da haɗawa tare da masu karatu a cikin hanyar fahimta da jan hankali. Kara karanta aikinta nan.