Yadda Ake Gane Mai Shaye-Shaye

Wadatacce

• Yadda Ake Gane Mutum Mai Shaye-Shaye
• Abin yi

Galibi mutanen da suka kamu da shaye-shaye suna jin takaici lokacin da suke cikin muhallin da babu abubuwan shaye shaye, suna ƙoƙari su sha kan masu wayo kuma suna da wahalar wucewa rana ba tare da shan giya ba.

A irin wannan yanayi, yana da mahimmanci wannan mutumin ya fahimci jaraba kuma yayi ƙoƙari ya guji shan giya a hankali da yardar rai. Koyaya, lokacin da wannan bai faru ba, ana ba da shawarar a shigar da wannan mutumin asibitin gyara don maganin da ya kamu da shi.

Yadda Ake Gane Mutum Mai Shaye-Shaye

Don gano ko kuna shan fama da giya, akwai wasu alamun da ke iya nuna yiwuwar maye kuma sun haɗa da:

• Shan giya da yawa yayin takaici, fuskantar yanayi na damuwa ko yin jayayya da wani;
• Shan giya ya zama wata hanya ta sauƙaƙa damuwar yau da kullun;
• Rashin tuna abin da ya faru bayan ka fara sha;
• Samun damar jure shan giya yanzu fiye da farkon;
• Samun wahalar tsayawa a rana ba tare da shan giya ba;
• Yi ƙoƙari ka sha ɓoye, kodayake kuna cin abincin dare tare da abokai;
• Jin takaici lokacin da kake cikin wurin da babu giya;
• Yi sha'awar shan ƙari yayin da wasu ba sa so;
• Jin laifin yayin shan giya ko tunanin shan giya;
• Samun ƙarin faɗa tare da dangi ko abokai;

Yawancin lokaci, samun sama da waɗannan alamun guda biyu na iya nuna cewa kuna ci gaba ko fuskantar jarabar shan barasa, amma ɗayan mafi kyawun hanyoyi don fahimtar idan da gaske kuna rasa iko akan yawan giya da kuke sha shine magana da dan uwa ko aboki na kusa.

Kari akan haka, akwai kuma wasu lokuta inda giya ke maye gurbin abinci kuma a cikin waɗannan sharuɗɗan wannan na iya zama alama ce ta rashin cin abinci da aka sani da Drunkorexia ko Alcoholic Anorexia. Ara koyo game da cutar maye da yadda ake gane ta.

Abin yi

Game da shaye-shaye yana da mahimmanci mutum ya sa mutumin ya dogara da giya ya fahimci jarabar su kuma ya ɗauki halaye waɗanda zasu iya taimaka musu rage yawan shan giyar. Ofaya daga cikin halayen da za'a iya ɗauka shine zuwa taron Alcoholics Anonymous, misali, yayin da suke bawa mutum damar fahimtar jarabarsu da dalilin da yasa suke yawan shan giya, ban da samar da magani da sa ido ga mutum.

A wasu halaye, ana iya ba da shawarar a shigar da mutum asibitin shan magani domin magance shan jaraba ta hanyar dakatar da shan giya, da ba da shawara game da tunanin mutum da kuma amfani da magungunan da ke kula da bayyanar da cutar da kuma taimaka wajan janyewar. Fahimci yadda ake bi da giya.