Yadda Ake Ganewa da Kulawa da Ciwan Kwarji

Wadatacce

• Me zai iya haifar da wannan canjin
• Yadda ake yin maganin
• Ayyuka na Arthrosis
• Jiki
• Tiyata
• Maganin halitta

Knee arthrosis wani nau'i ne na rashin ƙarfi na wannan haɗin gwiwa, inda lalacewa, kumburi da laxity na gwiwa ke faruwa, haifar da bayyanar cututtuka kamar:

1. Ciwo gwiwa bayan kokarin da ya inganta tare da hutawa;
2. Tsanani yayin tashi daga bacci da safe ko bayan dogon hutu, wanda ke inganta bayan minti 30;
3. Kasancewa da ƙwanƙwasawa akan motsi ko "tsaguwa"
4. Kumburi da zafi yawanci a cikin lokaci mai kumburi
5. Jin hankali na ƙara girman gwiwa saboda girman kasusuwa a kusa da gwiwa
6. Limitedarin iyakokin motsi, musamman mikewa gwiwa gaba daya
7. Matsalar tallafawa kafa a cikin bene
8. Musclesarfin ƙwayoyin cinya kuma mafi tsumayi

A cikin yanayin cututtukan arthritis na gwiwa, yana da mahimmanci ga duka gwiwoyi biyu su shafi, amma alamun su na iya bambanta daga ɗayan zuwa ɗayan kuma wannan saboda ƙarancin raunin kowane haɗin gwiwa.

Yawancin lokaci, yana da kyau ga cututtukan arthrosis su kara tsanantawa kuma, saboda wannan dalili, alamun cututtuka masu haɗari kamar nakasar haɗin gwiwa da kuma ciwo mai yawa na iya fara bayyana, wanda ke haifar da haƙuri ga wahalar tafiya da ƙwarewa mafi girma.

Me zai iya haifar da wannan canjin

Babban dalilan cututtukan arthritis na gwiwa na iya zama:

• Sawa ta halitta na haɗin gwiwa, wanda ke faruwa saboda tsufa;
• Kasancewa da kiba sosai;
• Kai tsaye rauni, kamar faɗuwa zuwa gwiwoyinku, misali;
• Ciwon kumburi wanda ke haɗuwa da rashin haɗin haɗin gwiwa.

Wannan matsalar ta fi shafar mutane sama da shekaru 45, amma idan mutum ya yi kiba sosai ko kuma yana da wasu daga cikin waɗannan abubuwan haɗarin, alal misali, zai iya kamuwa da cutar sanyin ƙashi lokacin ƙuruciya, kusan shekara 30.

Mutanen da ke fama da ciwon gwiwa na gwiwa na iya fuskantar ƙarin zafi yayin hunturu kuma zafi na iya tashi lokacin da yanayi ya canza kuma ruwan sama ke zuwa. Kodayake har yanzu kimiyya ba ta iya fayyace dalilin da ya sa hakan na iya faruwa, akwai yiwuwar bayani 4 game da wannan gaskiyar. Gano menene su ta latsa nan.

Yadda ake yin maganin

Za a iya yin maganin cututtukan arthritis na gwiwa tare da maganin kashe zafin ciwo, magungunan kashe kumburi da kayan abinci waɗanda ke taimakawa mayar da haɗin gwiwa. Bugu da ƙari, yana da mahimmanci don yin maganin jiki kuma, a cikin mawuyacin yanayi, kutsawa tare da corticosteroids ko ma tiyata, wanda zai iya zama arthroscopy, alal misali, ana iya amfani da shi.

Ayyuka na Arthrosis

Wasu misalai na motsa jiki don gwiwa na arthritis suna shimfida tsokoki na kafa, wanda mai haƙuri zai iya yin shi kaɗai ko tare da taimakon likitan kwantar da hankali, da hawa keke. Amma, yana da mahimmanci likitan kwantar da hankali ya ba da shawarar waɗannan motsa jiki, saboda lokacin da aka yi su ta hanyar da ba daidai ba ko kuma lokacin da haɗin gwiwa ya kasance mai zafi sosai, za su iya ƙara cutar.

Duba wasu misalai a cikin wannan bidiyo:

Jiki

Ya kamata a yi aikin gyaran jiki don ciwon sankarar gwiwa a kowane lokaci, a lokutan mafi zafi. Dole ne likitan kwantar da hankali ya kimanta haɗin gwiwa kuma ya tsara mafi kyawun magani, game da iyakokin mutum. A cikin zama, ana iya amfani da na'urori masu amfani da kumburi, miƙa tsoka da ƙarfafa motsa jiki.

Tiyata

Ana nuna aikin tiyata lokacin da mutum bai nuna ci gaba a cikin alamomin ba, ci gaba da ciwo, wahalar hawa matakala da sauka, koda bayan watanni na jinya ta al'ada, tare da magunguna, corticosteroids da physiotherapy.

Za'a iya yin aikin ta cire guiwa da sanya roba a wurin sa. Bayan wannan, mutum yakan warke sarai, amma zaman likitanci ya zama dole idan an gaggauta murmurewa. Gano yadda ake yin shi da tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ya warke.

Maganin halitta

Kyakkyawan magani na halitta don maganin arthrosis na gwiwa shine amfani da dusar ƙanƙara mai ɗumi a kan haɗin gwiwa a ƙarshen rana. Kawai yin ƙulla tare da tsabtataccen, kyakkyawar masana'anta tare da cokali 3 na 'ya'yan flax da zafi a cikin microwave na tsawan minti 1 ko 2, har sai ya yi ɗumi. Sannan a shafa a gwiwoyinki na tsawon minti 10 zuwa 15.

Duba misalin magani na halitta a: Maganin gida don cutar sanyin ƙashi.