Yadda ake tsaftace fata da kuraje

Wadatacce

• Ingantaccen fasaha don wanke fuska
• Menene sabulu mafi kyau don wanke fuskarka
• Abin da za ku yi bayan wanke fuskarku

Wanke fuska yana da matukar mahimmanci wajen magance kurajen fuska, domin yana bada damar rage maikon fata, baya ga kawar da yawan kwayoyin cuta P. acnes, waxanda suke haifar da cututtukan fata a cikin mutane da yawa.

Don haka, abin da ya fi dacewa shi ne ka wanke fuskarka a kalla sau 2 a rana, sau daya da safe bayan ka tashi daga bacci, don kawar da mai da ke taruwa a cikin dare, da kuma wani a karshen yini, kafin ka tafi.ka yi barci, ka share theara man da yake tarawa a ko'ina cikin rana.

Ingantaccen fasaha don wanke fuska

Lokacin wanke fuskarka, bi waɗannan matakan:

1. Wanke hannuwanka kafin ka wanke fuskarka, don kawar da ƙwayoyin cuta da ke iya zama a kan fata;
2. Rigar fuskar tare da ruwan dumi ko ruwan sanyi;
3. Shafa fuskarki a hankali da sabulu naka, ta amfani da hannunka;
4. Bushe fuskarka da tawul mai taushi da bayar da mara mara haske, tunda goge tawul na iya sanya fatar ta kara jin haushi.

Tawul ɗin da ake amfani da shi don bushe fuska, ban da kasancewa mai taushi, ya dace kuma ya zama ƙanana da daidaiku, don haka za a iya sanya shi don wankewa kai tsaye. Wannan saboda, yayin tsabtace fuska, ƙwayoyin cuta na cututtukan fata suna tsayawa akan tawul kuma suna iya ninka, dawowa zuwa fata lokacin amfani da tawul a karo na biyu.

Menene sabulu mafi kyau don wanke fuskarka

Sabulun da aka yi amfani da shi ya kamata ya zama 'babu mai',' Babu mai 'ko' anti-comedogenic ', babu buƙatar yin amfani da sabulu ko maganin sabulu, domin za su iya bushe fatarka ko ta daɗa kumburin fata. Hakanan yakamata ayi amfani da sabulai tare da acetylsalicylic acid tare da nuni da likitan fata, tunda yawancin mayuka da aka yi amfani da su a cikin maganin sun riga sun ƙunshi wannan abu a cikin abin da ya ƙunsa, wanda na iya haifar da ƙari.

Abin da za ku yi bayan wanke fuskarku

Bayan kin wanke fuskarki kuma yana da mahimmanci don sanya fata a jiki da cream babu mai ko kayan kwalliya, kamar Effaclar na La Roche-posay ko Normaderm na Vichy, domin, duk da cewa fatar na samar da mai mai yawa, yawanci tana da ruwa sosai, yana sa magani ya zama da wahala.

Kari akan haka, dole ne a kiyaye amfani da mayuka na kirjin da likitan fata ya nuna, da kuma samun wadataccen abinci wanda ke taimakawa wajen rage samar da mai na fata. Anan ga wasu nasihu daga masaninmu:

Duba kuma mafi kyawun abinci don magance cututtukan fata.