Yadda ake shawo kan wahalar yin fitsari a bayan gida

Wadatacce

• Yadda ake sanin ko paruresis ne
• Yadda za a bi da paruresis
• Dalilin paruresis
• San sauran cututtukan mafitsara kamar:

Paruresis, wanda shine wahalar yin fitsari a bayan gida a cikin ɗakunan wanka na jama'a, alal misali, yana da magani, kuma dabarun maganin na iya zama mai kwantar da hankali ko ma aboki na taimaka wa mai haƙuri don bijirar da kansu ga matsalar kuma a hankali ƙoƙarin amfani da dakunan jama'a ., Har sai ya daidaita kuma zai iya yin fitsari, wanda zai iya ɗaukar weeksan makonni ko watanni da yawa.

Mutumin da yake da fitsari mai jin kunya, kamar yadda aka fi sani, ba shi da matsalar matsalar mafitsara, amma matsalar kwakwalwa ce, wanda dole ne a kula da shi saboda ban da haifar da rashin kwanciyar hankali ko kamuwa da cutar yoyon fitsari, hakanan yana tsoma baki cikin ayyukan yau da kullun, kamar a wajen aiki ko a tafiye-tafiye, yana sanya wa mutanen da ke fama da wannan matsalar wahala su bar gida saboda ba sa iya yin fitsari, sai dai lokacin da suke shi kaɗai.

Yadda ake sanin ko paruresis ne

Idan mutum ba shi da wata cuta da ke haifar da saurin fitsari da wahala, kamar cutar fitsari misali, amma yana da matsalar yin fitsari a bandakunan shan sanduna, wuraren cin abinci, manyan shagunan kasuwanci ko ma a gidan abokai ko dangi, yana iya wahala daga paruresis

Bugu da kari, yawanci, mai haƙuri yana fama da mafitsara mai jin kunya:

• Shin zaku iya zuwa banɗaki a gida lokacin da kuke kadaita ko ‘yan uwa sun yi nisa da gidan wanka;
• Sha ruwa kadan, don samun ɗan sha'awar zuwa gidan wanka;
• Yayi amo yayin fitsari, yadda za'a sha ruwa ko kunna famfo;
• Yana shiga ban daki lokacin da suka san babu wanda zai tafi, misali, a wurin aiki.

Koyaya, don gano idan kuna fama da mafitsara mai jin kunya, kuna buƙatar zuwa likitan urologist don yin cikakken bincike da fara magani, idan ya cancanta.

Yadda za a bi da paruresis

Don magance mafitsara mai jin kunya kana buƙatar taimako daga mai ilimin kwantar da hankali, dan uwa ko aboki don tallafawa mara lafiya don fuskantar wahalar yin fitsari, taimakawa mara lafiyar ya natsu lokacin shiga bandaki, kamar ƙoƙarin mantawa da inda yake, don misali.

Wannan jiyya da maganin fallasa sannu a hankali, a mafi yawan lokuta, yana da jinkiri sosai, yana ɗaukar daga fewan makonni zuwa watanni da yawa, kuma yana da mahimmanci a tilasta buƙatar yin fitsari na mintina 2 zuwa 4, jiran fewan mintoci, in ba haka ba, sannan kuma a sake gwadawa har sai kayi nasara.

Don wannan, yana da mahimmanci samun babban sha’awar yin fitsari, kuma ya zama dole a sha ruwa mai yawa, misali ruwa ko ruwan ɗaki, misali.

A cikin al'amuran da suka fi tsanani, lokacin da mai haƙuri bai iya yin fitsari ba ko da bayan farfaɗowa, ƙila zai buƙaci a manne da shi don kauce wa rikice-rikice irin su cututtuka ko rashin haƙuri, misali.

Dalilin paruresis

Paruresis yawanci yakan taso ne saboda damuwa, da bukatar yin fitsari da sauri ko kuma a cikin daidaikun mutane masu jin sauti da wari, haifar da kunya game da hayaniyar da aikin fitsari ya haifar ko samun wahalar jin warin fitsarin.

Kari kan wannan, wannan matsalar na iya faruwa a kan mutanen da tuni aka ci zarafinsu ta hanyar lalata, suna da kyama ta fuskar zamantakewa ko kuma suka sha wahala daga zalunci.

San sauran cututtukan mafitsara kamar:

• M mafitsara
• Neurogenic mafitsara