Mai yaɗuwa?

Wadatacce

• Yaya E. coli cututtuka yada
• Wanene ke cikin haɗari don haɓaka wani E. coli kamuwa da cuta?
• Menene alamun wannan kamuwa da cutar?
• Yadda za a hana yaduwa E. coli

Menene E. coli?

Escherichia coli (E. coli) wani nau'in kwayan cuta ne wanda ake samu a cikin hanyar narkarda abinci. Yawanci bashi da illa, amma wasu nau'ikan wannan kwayar na iya haifar da kamuwa da cuta. E. coli yawanci ana yada shi ta gurbataccen abinci, amma kuma yana iya wucewa daga mutum zuwa mutum. Idan ka karɓi ganewar asali na wani E. coli kamuwa da cuta, ana dauke ka mai saurin yaduwa.

Ba duk damuwa bane E. colimasu yaduwa. Koyaya, iri da ke haifar da alamun cututtukan ciki da kamuwa da cuta suna yadu cikin sauƙi. Hakanan kwayoyin cuta na iya rayuwa a saman gurɓatattun abubuwa da abubuwa na ɗan gajeren lokaci, gami da kayan girki.

Yaya E. coli cututtuka yada

Mai cutar E. coli kwayoyin cuta na iya yaduwa daga mutane da dabbobi. Mafi yawan hanyoyin da yake yadawa sune:

• cin nama mara kyau ko ɗanyen nama
• cin gurbatacce, ɗanyun fruitsa fruitsan itace da kayan marmari
• shan madara mara kyau
• yin iyo a ciki ko shan gurbataccen ruwa
• saduwa da mutumin da ba shi da tsabta kuma ba ya wanke hannayensu a kai a kai
• saduwa da dabbobi masu cutar

Wanene ke cikin haɗari don haɓaka wani E. coli kamuwa da cuta?

Kowa yana da damar ci gaba da E. coli kamuwa da cuta idan sun kamu da kwayoyin cuta. Koyaya, yara da tsofaffi sun fi saukin kamuwa da wannan cutar. Hakanan suna iya fuskantar rikitarwa daga ƙwayoyin cuta.

Sauran abubuwan haɗarin haɓaka wannan kamuwa da cutar sun haɗa da:

• Karfin garkuwar jiki. Mutanen da ke da tsarin rigakafi masu cutarwa - fiye da haka daga cuta, cututtukan steroid, ko maganin kansa - ba su da ikon yaƙi da kamuwa da cuta. A wannan misalin, sun fi dacewa da haɓaka wani E. coli kamuwa da cuta.
• Lokaci.E. coli cututtuka sun fi shahara a lokacin bazara, musamman Yuni zuwa Satumba. Masu bincike ba su da tabbacin me ya sa haka.
• Matakan ruwan ciki. Idan kana shan magani don rage ruwan ciki, zaka iya zama mai saukin kamuwa da wannan cuta. Cutar ciki suna taimakawa wajen ba da kariya daga kamuwa da cuta.
• Cin danyen abinci. Shan ko cin ɗanyen, samfuran da ba'a shafa ba na iya ƙara haɗarin kwangila da E. coli kamuwa da cuta. Zafi na kashe kwayoyin cuta, shi yasa cin danyen abinci ke kara jefa ka cikin hadari.

Menene alamun wannan kamuwa da cutar?

Farawar bayyanar cututtuka na iya farawa kwana 1 zuwa 10 bayan fallasa. Kwayar cutar na iya zama ko'ina daga kwanaki 5 zuwa 10. Kodayake sun bambanta daga mutum ɗaya zuwa na gaba, mafi yawan alamun bayyanar sun haɗa da:

• Ciwon ciki
• tashin zuciya
• amai
• gudawa

Idan kana da mafi tsananin E. coli kamuwa da cuta, zaka iya fuskantar:

• gudawa mai jini
• rashin ruwa a jiki
• zazzaɓi

Idan ba a kula da shi ba, mai tsanani E. coli kamuwa da cuta na iya haifar da wasu cututtuka masu tsanani na hanyar GI. Hakanan yana iya zama m.

Yadda za a hana yaduwa E. coli

Babu wani maganin alurar riga kafi da zai hana ku kwangilar wani E. coli kamuwa da cuta. Madadin haka, zaku iya taimakawa hana yaduwar wannan ƙwayoyin cuta ta hanyar sauye-sauyen rayuwa da kyawawan halaye:

• Ka dafa naman sosai (musamman naman sa) don taimakawa kawar da ƙwayoyin cuta. Ya kamata a dafa nama har sai ya kai 160ºF (71ºC).
• Wanke ɗanyen kaya don cire ƙazanta da kowace ƙwayoyin cuta da ke rataye akan kayan ganye.
• Yi wanka sosai da kayan amfani, allon yanka, da kayan kwalliya da sabulu da ruwan zafi don guje wa cutar.
• A ware danyen abinci da dafaffun abinci daban. Koyaushe yi amfani da faranti daban ko wanke gaba ɗaya kafin sake amfani da shi.
• Kula da tsafta. Wanke hannuwanku bayan amfani da banɗaki, dafa abinci ko sarrafa abinci, kafin da bayan cin abinci, da kuma bayan haɗuwa da dabbobi.
E. coli, guji wuraren jama'a har sai alamun ka sun tafi. Idan yaronka ya kamu da wata cuta, to ka ajiye su gida ba tare da wasu yara ba.