Cunkosuwa Bayan Saka IUD ko Cirewa: Abin da za a Yi tsammani

Wadatacce

• Har yaushe ne ƙwanƙwasawa zai daɗe?
• Ta yaya wannan zai shafi al'ada na na wata-wata?
• Me zan iya yi don samun sauƙi?
• Nan da nan sauƙi
• Maganin jinyar kan-kan-counter
• Zafi
• Motsa jiki
• Matsayi
• Acupressure
• Dabarun dogon lokaci
• Kari
• Acupuncture
• Nervearfin jijiyar lantarki mai canzawa (TENS)
• Mene ne idan kullun ba zai tafi ba?
• Shin zai ji haka yayin cirewa?
• Layin kasa

Matsewar ciki al'ada ce?

Mata da yawa suna fuskantar ƙyamar ciki lokacin shigar da cikin (IUD) na ɗan lokaci bayan haka.

Don saka IUD, likitanka ya tura ƙaramin bututu mai ɗauke da IUD ta cikin bakin mahaifa da cikin mahaifarka. Cunkushewa - kamar a lokacin al'adar ku - shine aikin jikin ku na al'ada yayin buɗe bakin mahaifa. Yaya laushi ko tsanani yake zai bambanta daga mutum zuwa mutum.

Wasu mutane basu sami aikin ba da zafi fiye da na shafa Pap kuma suna fuskantar rashin jin daɗi ne kawai bayan. Ga waɗansu, yana iya haifar da ciwo da ƙwanƙwasawa na tsawon kwanaki.

Wasu mutane kawai na iya fuskantar ƙaramin ciwo da ƙyamar ciki idan sun kasance suna fama da laulayin ciki a lokacin al'adarsu, ko kuma idan sun taɓa haihuwa. Wani wanda bai taɓa yin ciki ba, ko kuma yana da tarihin lokuta masu raɗaɗi, na iya samun rauni mai ƙarfi a lokacin da bayan shigarwar. Wannan na iya zama gaskiya ga wasu mutane kawai. Kowa daban yake.

Ci gaba da karatun don ƙarin koyo game da abin da ake tsammani daga ƙwanƙwasawa, lokacin da ya kamata ku ga likitanku, da kuma yadda za ku sami sauƙi.

Har yaushe ne ƙwanƙwasawa zai daɗe?

Babban dalilin da yasa mafi yawan mata suke tsukewa a lokacin da bayan sanya IUD shine cewa an bude bakin mahaifa domin baiwa IUD damar shiga.

Kwarewar kowa ta bambanta. Ga mutane da yawa, ƙwanƙwasawa za su fara raguwa lokacin da ka bar ofishin likita. Koyaya, yana da cikakkiyar al'ada don samun rashin jin daɗi da tabo wanda ke ɗaukar awanni da yawa daga baya.

Wadannan cututtukan na iya raguwa sannu-sannu cikin tsanani amma suna ci gaba da kunnawa don fewan makonnin farko bayan sakawa. Yakamata su rage gaba ɗaya tsakanin watanni ukun farko zuwa shida.

Duba likitanka idan sun dage ko kuma idan ciwon naka yayi tsanani.

Ta yaya wannan zai shafi al'ada na na wata-wata?

Ta yaya IUD ɗinka yake shafar zagayarka na wata-wata ya danganta da irin IUD da kake da shi da kuma yadda jikinka yake yi da IUD.

Idan kana da jan ƙarfe IUD (ParaGard) wanda ba na al'ada ba, zubar jinin hailar ka da ƙwanƙwasawa na iya ƙaruwa cikin ƙarfi da tsawon lokaci - aƙalla da farko.

A cikin wani bincike daga 2015, watanni uku bayan sakawa, fiye da masu amfani da IUD na jan ƙarfe sun ba da rahoton zub da jini mai yawa fiye da da. Amma bayan watanni shida bayan sakawa, rahoton ya kara ƙaruwa da zubar jini mai nauyi. Yayinda jikinku yake daidaitawa, ƙila zaku iya samun tabo ko zubar jini tsakanin kwanakinku.

Idan kana da IUD irin na Mirena, zub da jini da kuma tsukewa na iya zama nauyi da rashin tsari na farkon watanni uku zuwa shida. Game da mata a cikin binciken sun ba da rahoton ƙara ƙwanƙwasawa watanni uku bayan sakawa, amma kashi 25 cikin ɗari sun ce kwarin gwiwarsu ya fi kyau fiye da da.

Hakanan kuna iya samun tabo mai yawa a cikin kwanakin 90 na farko. na mata sun bada rahoton zubar jini mai sauƙi fiye da da a alamar watanni 3. Bayan watanni 6, na mata sun ba da rahoton ƙarancin zubar jini kamar yadda suke yi a alamar watanni 3.

Ko da wane irin nau'in IUD ne, zubar jini, matsewar ciki, da tsinkayen lokaci-lokaci ya kamata ya ragu a kan lokaci. Wataƙila ma ku ga cewa kwanakinku na al'ada ne gaba ɗaya.

Me zan iya yi don samun sauƙi?

Nan da nan sauƙi

Kodayake ciwon kanku bazai tafi gaba ɗaya ba, kuna iya sauƙaƙa damuwar ku da wasu daga cikin masu zuwa:

Maganin jinyar kan-kan-counter

Gwada:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen sodium (Aleve)

Kuna iya magana da likitanku game da kyakkyawar sashi don sauƙaƙawa daga ƙwanƙwasawar ku, tare da tattauna duk wata hulɗa da ƙwayoyi da zaku iya yi da wasu magunguna da kuka sha.

Zafi

Kushin wuta ko kwalban ruwan zafi na iya zama babban abokin ku na fewan kwanaki. Kuna iya cike sock da shinkafa kuma kuyi narkar da wutar lantarki ta microwaveable. Hakanan jiƙa a cikin ɗumi mai ɗumi ko wanka mai zafi na iya taimakawa.

Motsa jiki

Jefa takalmanku ku fita don yawo ko wani aiki. Kasancewa cikin aiki na iya taimakawa sassauƙa.

Matsayi

Wasu maganganun yoga ana faɗar su don rage ƙwanƙwasawa ta hanyar miƙawa da kuma sakin tsokoki masu zafi. Wadannan bidiyon sune wuri mai kyau don farawa, wanda ya haɗa da wasu manyan maganganu waɗanda zaku iya gwadawa a gida: Pigeon, Kifi, Oneaya daga cikin masu Bend Legend, Bow, Cobra, Rakumi, Cat, da Saniya.

Acupressure

Kuna iya matsa lamba akan wasu takunkumi don taimakawa sauƙaƙa mawuyacin halinku. Misali, matsewa cikin baka na kafar (kusan yatsan yatsan kafarka), na iya kawo sauki.

Dabarun dogon lokaci

Idan ciwon ku na tsawon sama da mako guda, kuna so kuyi magana da likitanku game da dabarun dogon lokaci don sauƙi. Wasu abubuwan da za a yi la'akari da su sun haɗa da:

Kari

Vitamin E, omega-3 fatty acids, bitamin B-1 (thiamine), bitamin B-6, magnesium,, kuma wasu yan kari ne wadanda zasu iya taimakawa rage radadin cikin lokaci. Tabbatar da yin magana da likitanka game da abin da kuke son gwadawa da yadda zaku iya ƙara su cikin aikinku.

Acupuncture

Kuna iya amfanar shi don ganin ƙwararren mai lasisi game da acupuncture. Arfafa takamaiman maki akan jikinka ta hanyar shigar da siraran siraran sirara ta cikin fata an samo don sauƙaƙe ciwon mara na lokacin al'ada.

Nervearfin jijiyar lantarki mai canzawa (TENS)

Likitanku na iya bayar da shawarar na’urar TENS a gida. Wannan na'urar ta hannu tana sadar da kananan igiyoyin lantarki zuwa fata don motsa jijiyoyi da toshe sakonnin ciwo zuwa kwakwalwarka.

Mene ne idan kullun ba zai tafi ba?

Wasu mutane kawai ba sa haƙuri da samun baƙon jiki a cikin mahaifar su. Idan kuwa haka ne, to damuwarku ba zata tafi ba.

Idan ƙwanƙwasawarka ta kasance mai tsanani ko ta ɗauki tsawon watanni 3 ko fiye, yana da muhimmanci a kira likitanka. Zasu iya dubawa don tabbatar da cewa IUD tana cikin yanayin ta. Za su cire shi idan ba shi da wuri ko kuma idan ba kwa son shi kuma.

Ya kamata ku ga likitanku nan da nan idan kun fara fuskantar:

• tsananin damuwa
• zub da jini mara nauyi
• zazzabi ko sanyi
• fitowar mara al'ada mara kyau ko wari
• lokutan da suka yi jinkiri ko tsaiwa, ko zubar jini da ke da nauyi sosai fiye da da

Waɗannan alamun na iya zama wata alama ce ta wata damuwa, kamar su kamuwa da cuta ko korar IUD. Har ila yau, ya kamata ka kira likitanka nan da nan idan ka yi imani cewa za ka iya ɗauke da ciki, za ka iya jin IUD na fitowa ta cikin mahaifa, ko kuma igiyar igiyar ta canza ba zato ba tsammani.

Shin zai ji haka yayin cirewa?

Idan igiyar ku ta IUD tana da sauƙin isa, likita zai iya cire IUD da sauri kuma ba tare da wata matsala ba. Kuna iya fuskantar ƙarancin ciki, amma mai yiwuwa ba zai yi ƙarfi kamar abin da kuka samu ba tare da sakawa.

Idan igiyar ku ta IUD ta tattara ta cikin mahaifa kuma suna zaune a cikin mahaifar, cirewar na iya zama da wahala. Idan kuna da ƙananan ƙofa don ciwo - ko kuna da wahala tare da shigarwar farko - yi magana da likitanku game da zaɓuɓɓukanku don sauƙin ciwo. Suna iya iya yin yanki a yankin da lidocaine ko bayar da harbi mai raɗaɗi (toshewar mahaifa) don taimakawa rage tasirin.

Idan kanaso a saka sabon IUD a ciki wanda zai maye gurbin wanda aka cire yanzun, wataqila ka samu kamar yadda kayi a karon farko. Kuna iya rage haɗarinku don ƙuntatawa ta hanyar tsara alƙawarinku yayin kwanakinku, ko lokacin da kuka samu. Mahaifa bakinka ya zauna kasa a wannan lokacin yana bada damar sake shigowa da sauki.

Layin kasa

Idan kana fuskantar kunci bayan sakawa, ba kai kadai bane. Mata da yawa suna fuskantar raunin ciki nan da nan bayan aikin, kuma waɗannan ciwon na iya ci gaba a cikin watanni masu zuwa. Wannan yawanci sakamako ne na al'ada na jikin ku zuwa na'urar.

Idan ciwonku mai tsanani ne, ko kuma idan kun sami wasu alamun bayyanar da ba a saba gani ba, ku ga likitanku. Suna iya tabbatar da cewa IUD ɗinku yana nan kuma su tantance ko alamunku na haifar da damuwa. Hakanan zasu iya cire IUD ɗinku idan ba kwa son samun shi.

Sau da yawa, jikinka zai daidaita zuwa IUD a tsakanin watanni shida na farko. Wasu mata na iya gano cewa zai iya ɗaukar shekara guda kafin alamun su gaba ɗaya su ragu. Koyaushe bincika likitanka idan kana da tambayoyi ko damuwa.