Shin Abinda ke haifar da Kiwo na iya haifar da asma?

Wadatacce

• Menene mahaɗin?
• Menene asma?
• Kiwo da asma
• Abincin nono
• Alamun rashin lafiyan nono
• Madara da gamsai
• Menene ke haifar da rashin lafiyan kiwo?
• Abinci tare da sunadaran madara
• Rashin lafiyar nono vs. rashin haƙuri na lactose
• Ganewar asali na rashin lafiyan kiwo
• Jiyya
• Magungunan rashin lafiyan ciki
• Maganin asma
• Layin kasa

Menene mahaɗin?

Ana tunanin cewa ana alakanta kiwo da asma. Shan madara ko cin kayayyakin kiwo ba sa asma. Koyaya, idan kuna da alerji na kiwo, yana iya haifar da alamomin da suka yi kama da asma.

Hakanan, idan kuna da asma da rashin lafiyan kiwo, kiwo na iya tsananta alamun asma. Game da yaran da ke fama da asma suma suna da kiwo da sauran alamomin abinci. Yaran da ke fama da cutar abinci suna iya kasancewa da asma ko wasu halayen rashin lafiyan fiye da yara ba tare da rashin abincin abinci ba.

Dukkanin asma da abincin abinci duk an saita su ta hanyar halayen daya dace. Tsarin garkuwar jiki ya shiga cikin damuwa fiye da kima saboda kuskuren abinci ko wasu abubuwan alerji a matsayin mai kawo hari. Ga yadda kiwo zai iya haifar da alamun asma da kuma wasu tatsuniyoyin madarar da suke wanzu.

Menene asma?

Asthma yanayi ne da ke sanya hanyoyin iska su zama ƙuntatattu kuma su yi zafi ko kuma su yi fushi. Hanyoyin ku na iska ko bututun numfashi suna wucewa daga baki, hanci, da maƙogwaro zuwa huhu.

Kusan kashi 12 na mutane suna da asma. Duk yara da manya na iya samun wannan cutar ta huhu. Ciwan asma na iya zama dogon lokaci da barazanar rai.

Ciwan asma yana wahalar da numfashi saboda yana sa hanyoyin iska su kumbura kuma su yi kumburi. Hakanan zasu iya cika da ƙura ko ruwa. Ari akan haka, tsokoki da ke zagaye hanyoyin hanunku na iya ƙara ƙarfi. Wannan ya sanya tubun numfashinku sun fi kunci.

Kwayar cutar asma sun hada da:

• kumburi
• karancin numfashi
• tari
• matse kirji
• gamsai a cikin huhu

Kiwo da asma

Madara da sauran kayan kiwo ba za su haifar da asma ba. Wannan gaskiyane ko kuna da alerji ko babu. Hakanan, idan kuna da asma amma ba ƙarancin kiwo ba, kuna iya cin naman kiwo lafiya. Ba zai haifar da alamun cututtukan ashma ba ko ya sa su zama mafi muni.

Binciken likita ya tabbatar da cewa kiwo ba shi da alaƙa da munanan alamun asma. Wani bincike kan manya 30 da ke fama da asma ya nuna cewa shan madarar shanu ba ya sa alamunsu ya yi muni.

Bugu da kari, wani binciken da aka gudanar a shekara ta 2015 ya nuna cewa uwayen da suka ci abinci mai yawa na kayan kiwo a lokacin da suke da ciki suna da jariran da ke da kasada ta asma da kuma sauran cututtukan da suka shafi alerji, kamar su eczema.

Abincin nono

Yawan mutanen da ke fama da rashin lafiyayyar madara ba su da yawa. Kimanin kashi 5 na yara suna da rashin lafiyan kiwo. Kusan kashi 80 na yara suna girma daga wannan rashin abincin a lokacin ƙuruciya ko shekarun samartaka. Manya na iya haɓaka alerji na kiwo.

Alamun rashin lafiyan nono

Rashin lafiyar kiwo na iya haifar da numfashi, ciki, da halayen fata. Wasu daga waɗannan suna kama da alamun asma, kuma sun haɗa da:

• kumburi
• tari
• karancin numfashi
• lebe, harshe, ko kumburin wuya
• ƙaiƙayi ko kaɗawa a gewayen lebe ko baki
• hanci mai zafin gaske
• idanu masu ruwa

Idan wadannan alamomin rashin lafiyan suka faru a lokaci guda da cutar asma, suna sanya wahalar shakar iska. Alamun rashin lafiyan madara sun hada da:

• amya
• amai
• ciki ciki
• ciwon ciki
• sako-sako da hanji ko gudawa
• colic a cikin jarirai
• motsawar jini na jini, yawanci a cikin jarirai kawai

A cikin mawuyacin hali, rashin lafiyan shayarwar kiwo na iya haifar da anaphylaxis. Wannan yana haifar da kumburi a cikin maƙogwaro da ƙuntataccen bututun numfashi. Anaphylaxis na iya haifar da hauhawar jini da gigicewa kuma yana buƙatar kulawar likita kai tsaye.

Madara da gamsai

Reasonaya daga cikin dalilan da za a iya danganta kiwo da asma saboda ana tunanin zai iya haifar da ƙoshin lafiya a jikinka. Mutanen da ke da asma na iya samun ƙura mai yawa a cikin huhunsu.

Majalisar Asthma ta Ostiraliya ta nuna cewa madara da madara ba sa jikinka ya samar da ƙoshin lafiya. A cikin wasu mutane da ke da lahani na madara ko ƙwarewa, madara na iya yin kaurin bakin a baki.

Menene ke haifar da rashin lafiyan kiwo?

Abincin madara ko rashin lafiyan madara yana faruwa yayin da garkuwar jikinka ta shiga cikin damuwa kuma tana tunanin madara da kayan kiwo suna da illa. Yawancin mutane da ke fama da rashin lafiyan kiwo suna da lahani ga madarar shanu. Wasu mutane na iya yin tasiri game da madara daga wasu dabbobi kamar awaki, tumaki, da bauna.

Idan kana da alerji na kiwo, jikinka yana yin martani ne akan sunadaran da ke cikin madara. Dairy ya ƙunshi nau'ikan sunadarai guda biyu:

• Casein yana da kashi 80 na furotin na madara. An samo shi a cikin sashi mai ƙarfi na madara.
• Furotin na Whey yana samar da kashi 20 cikin 100 na madara. An samo shi a cikin ɓangaren ruwa.

Kuna iya rashin lafiyan nau'ikan furotin na madara ko guda ɗaya. Hakanan ana iya alakanta maganin rigakafi da aka ba shanu na kiwo da rashin lafiyar madara.

Abinci tare da sunadaran madara

Guji duk madara da kayan kiwo idan kuna da rashin lafiyan kiwo. Karanta alamun abinci a hankali. Ana sanya sunadaran madara zuwa adadin abin mamaki da aka shirya da kuma sarrafa abinci, gami da:

• abubuwan sha na gauraya
• makamashi da abubuwan sha mai gina jiki
• Tuna gwangwani
• tsiran alade
• sandwich nama
• cin duri

Sauran kiwo sun hada da:

• madarar kwakwa
• madarar waken soya
• madarar almond
• madara oat

Rashin lafiyar nono vs. rashin haƙuri na lactose

Madara ko rashin lafiyan madara ba daidai yake da rashin haƙuri na lactose ba. Rashin haƙuri na Lactose shine ƙwarewar abinci ko rashin haƙuri. Ba kamar madara ko abincin abinci ba, ba shi da alaƙa da tsarin garkuwar ku.

Manya da yara waɗanda ba su haƙuri da lactose ba za su iya narkar da lactose, ko madarar madara, daidai ba. Wannan yana faruwa ne saboda basu da isasshen enzyme da ake kira lactase.

Lactose kawai za'a lalata shi ta hanyar lactase. Rashin haƙuri na Lactose yawanci yana haifar da tasirin narkewa, ba na numfashi ba. Wasu alamun suna kama da waɗanda ke faruwa a cikin rashin lafiyar madara:

• ciwon ciki
• ciwon ciki
• kumburi da gas
• gudawa

Ganewar asali na rashin lafiyan kiwo

Duba likitanka idan kana da kowane irin alamun bayan shan madara ko cin abincin kiwo. Kwararren masanin alerji na iya yin gwajin fata da sauran gwaji don gano ko kuna da rashin lafiyar ko rashin haƙuri na madara. Hakanan gwajin jini zai iya nuna idan kuna da sauran rashin lafiyar abinci.

Hakanan likitanku zai duba tarihin lafiyarku da alamunku. Wani lokaci gwaji bazai nuna cewa kuna da rashin lafiyar abinci ba. Yana iya zama da amfani a kiyaye littafin abinci.

Wani zaɓi shine gwada cin abincin kawarwa. Wannan abincin yana cire kiwo na weeksan makwanni sannan a hankali zai ƙara shi a ciki.Yi rikodin duk alamun kuma sanar da likitanka.

Jiyya

Magungunan rashin lafiyan ciki

Ana kula da madara da sauran cututtukan abinci ta hanyar guje wa abincin gaba ɗaya. Ajiye alkalami na allurar epinephrine a gidanka, a makaranta, ko kuma inda kuke aiki. Wannan yana da mahimmanci sosai idan kuna cikin haɗarin anaphylaxis.

Maganin asma

Ana amfani da asma tare da magungunan likita. Wataƙila kuna buƙatar fiye da nau'i ɗaya na ƙwayoyi. Wadannan sun hada da:

• Bronchodilators. Wadannan suna bude hanyoyin iska don hana ko magance cutar asma.
• Steroids. Wadannan magunguna suna taimakawa wajen daidaita tsarin garkuwar jiki da kuma hana alamun asma.

Kuna iya samun madadin madadin mai dadi zuwa kiwo. Anan ne mafi kyawun maye gurbin madara mara madara guda tara.

Layin kasa

Asthma na iya zama yanayin barazanar rai. Ganin likitan ku idan kuna da wani asma ko alamun rashin lafiyar. Halarci duk alƙawarin biyan kuɗi kuma sanar da likitan ku idan kuna da canje-canje a cikin alamunku.

Samun kayan kiwo ba ze cutar da asma a cikin waɗanda ba tare da rashin lafiyan kiwo ba. Idan kana tunanin zaka iya samun kiwo ko wani abincin da zai iya shafar ka, ka gayawa likitanka kai tsaye. Hanyoyin rashin lafiyan na iya haifar da cutar ta asma a cikin wasu mutane.

Yi magana da likitanka ko likitan abinci game da mafi kyawun tsarin abinci don asma da rashin lafiyarku. Auke da ƙarin magungunan asma da takardar sayan magani tare da ku a kowane lokaci. Inhaler mai shan iska ta bronchodilator ko alkalami na allurar epinephrine na iya ceton ranka idan kana da dauki mai tsanani.