Magance yawan gumi (Hyperhidrosis)

Wadatacce

• Bita don

Fiye da mutane miliyan 8 a Amurka, yawancinsu mata, suna fama da yawan zufa (wanda kuma aka sani da hyperhidrosis). Don gano dalilin da ya sa wasu mata suke yin gumi fiye da wasu, da kuma abin da za ku iya yi game da shi, mun juya zuwa ga Doris Day, MD, likitan fata na kwaskwarima a birnin New York.

Abubuwan Da Ya Shafa Akan Yawan Gumi

Jikinku yana ƙunshe da glandan gumi miliyan 2 zuwa 4, wanda ya fi mai da hankali kan tafin ƙafa, tafin hannu, da yatsun hannu. Waɗannan gland ɗin, waɗanda ke kunna ta ƙarshen jijiya a cikin fata (mafi zurfin fata), suna amsa saƙon sunadarai daga kwakwalwa. Canje -canje a yanayin zafin jiki, matakan hormone, da aiki na haifar da ɓoyayyen ruwa da kayan lantarki (gumi). Wannan yana sarrafa zafin jiki na jiki ta sanyaya fata.

Abin da ke jawo shi

Kila za ku yi gumi lokacin da kuke zafi, amma ga wasu dalilai:

Danniya: Damuwa tana sa glandon su saki gumi. Kasance cikin nutsuwa da bushewa tare da waɗannan hanyoyi 10 don rage damuwa kowane lokaci, ko'ina.

Yanayin likita: Canje -canje na Hormonal, ciwon sukari, da cututtukan thyroid na iya haifar da gumi mai yawa. Amma yawan gumi ba shine kawai sakamakon canjin hormonal ba. Nemo lokacin da hormones shine ainihin dalilin da yasa kuke jin dadi.

Genetics: Idan iyayenku suna fama da hyperhidrosis, kuna cikin haɗarin haɓakar yawan gumi. Amma kafin ku nemi likitan ku don deodorant-ƙarfi, yana da mahimmanci a tabbata kuna da hyperhidrosis. Nemo waɗannan alamun don gano ko matakin gumin ku ya zama al'ada.

Maganin Gumi Mai Sauƙi

Sanya yadudduka masu numfashi: Sanya yadudduka na auduga dari bisa ɗari yana taimakawa rage gumi. Gwada wannan kayan aikin motsa jiki na auduga.

Yi dogon numfashi mai zurfi: Numfashi a hankali ta hancinka yana sassauta tsarin juyayi kuma yana rage yawan zufa. Idan hakan bai yi aiki ba, waɗannan masu busar da damuwa guda uku zasu iya taimaka muku zama cikin sanyi da bushewa.

Yi amfani da deodorant na antiperspirant: Wannan zai toshe pores, hana gumi daga haɗuwa da kwayoyin cuta a kan fata, wanda ke haifar da wari. Fita don wanda aka yiwa lakabi da "ƙarfin asibiti," kamar Ƙarfin Asirin Asirin ($ 10; a kantin magunguna), idan kuna da gumi mai yawa-yana ƙunshe da mafi girman adadin chloride na aluminium da ba a iya Rx.

Tambayi likitan ku don sigar takardar sayan magani: Daya kamar Drysol yana da kashi 20 cikin dari na chloride na aluminium fiye da zaɓin kan-da-counter.

Babban zaɓin SHAPE:Kwayoyin Halittu Gabaɗaya Deodorant Mai Kyau ($ 15; origins.com) yana yaƙi da wari a zahiri tare da cakuda mahimman mai. Sami ƙarin abubuwan deodorant na lashe lambar yabo ta SHAPE, feshin hasken rana, man shafawa da ƙari.

Maganin Gumi na Gumi

Idan zaɓuɓɓukan da ke sama ba sa yanke shi, tambayi doc ɗin ku game da allurar Botox (ba a sani ba game da Botox? Ƙara koyo), wanda ke hana jijiyoyin jijiyoyin da ke motsa gumi na ɗan lokaci, in ji likitan fata Doris Day. Kowane magani yana ɗaukar watanni shida zuwa 12 kuma farashin $ 650 da sama. Labari mai dadi? Hyperhidrosis yanayin likita ne, don haka inshorar ku na iya rufe shi.

Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwar Zuciya

Gumi abu ne na halitta, amma idan ya faru a lokuta masu ban mamaki, duba MD ɗin ku don gano abin da ke da laifi.

Ƙarin hanyoyin magance yawan gumi:

• Shin Ƙarin Gumi Yana Nuna Kuna Ƙona Ƙarin Kalori? Tatsuniyoyi masu ban mamaki na gumi

• Tambayi Kwararre: Yawan Gumi Mai Wuya

• Kada a yi Gumi: Sanadin da Maganin Ciwon Gumi

Bita don