Hakikanin Amsar Yadda Ake Rage Cellulite

Wadatacce

• Menene Cellulite?
• Mene ne Ya Ƙarfafa Ni Don Samun Cellulite?
• Menene Mafi kyawun Hanya don Rage Cellulite?
• Bita don

Gaskiya: Yawancin mata za su haɓaka cellulite a wani lokaci a rayuwarsu. Wannan raguwar fata yawanci yana kama da cuku gida, kuma galibi ana samun sa akan cinyoyi da gindi. Amma me yasa yake faruwa, kuma menene amsar yadda ake rage cellulite? Na farko, bincika duk abin da kuka taɓa so ku sani game da cellulite, sannan ku karanta a ƙasa don fahimta da mafita daga Mauro Romita, MD, likitan filastik kuma wanda ya kafa kuma babban darektan Ajune, The Beauty Synergy a Manhattan.

Menene Cellulite?

Fatar jiki tana da alaƙa da tsokar da ke ƙasa ta hanyar igiyoyi na tsaye na nama mai fibrous, in ji Romita, kuma cellulite yana bayyana lokacin da ƙwayoyin kitse suka yi kumbura akan saman saman fata yayin da igiyoyin fibrous suna ja da ƙasa. Yana da nau'i kamar maɓalli a kan katifa-lokacin da akwai wannan motsi-da-jawo motsi, yana haifar da bayyanar gida cuku wanda cellulite ya shahara.

Amma wannan ba shine kawai abin da ke faruwa a ƙarƙashin fatar ba. Hakanan tsarin lymph na jikin mu yana taka rawa, in ji Romita. A al'ada, yana fitar da ruwa daga kyallen takarda don kawar da sharar gida, amma ƙwayoyin kitse masu tarko da ƙwayar fibrous na iya toshe magudanar ruwa. Wannan yana sa kitsen ya kumbura, yana ƙarawa ga tasirin raguwa.

Mene ne Ya Ƙarfafa Ni Don Samun Cellulite?

Bincike ya nuna cewa kashi 80 zuwa 90 cikin 100 na matan da suka wuce balaga suna fama da cellulite, don haka yana da wuya a ce kai kaɗai ne a cikin da'irar abokinka wanda ke ƙoƙarin gano yadda za a rage bayyanar cellulite. Amma idan har yanzu baku hango komai ba, to kuna iya mamakin ko kun fi saurin kamuwa da shi akan hanya. Romita ta ce wasu dalilai na tasiri ci gaban cellulite-da tsananin kamaninta:

Genetics.Idan mahaifiyar ku tana da shi, wataƙila ku ma za ku iya.

Tsokar tsoka.Yayin da kuka tsufa, ƙwayar tsoka na iya raunana kuma ƙwayar fibrous ta rasa ƙarfi, wanda hakan ya sa ƙila cellulite zai bayyana.

Mai.Adadin da kuke da shi tsakanin fata da tsoka yana taimakawa ƙayyade adadin cellulite da zaku gani, wanda shine dalilin da ya sa ingantaccen abinci da motsa jiki iri biyu ne mafi kyawun hanyoyin rage bayyanar cellulite. (Shin kun san Waɗannan su ne Abincin 3 Mafi Sneakiest waɗanda ke haifar da Cellulite?)

Hormones.Estrogen yana taimakawa adana fait a kwatangwalo, cinyoyi, da gindi a matsayin wani ɓangare na shirye -shiryen jikin ku don haihuwa. Amma estrogen kuma yana sa ƙwayoyin kitse su danne-lokacin da suke haɗuwa tare, yana iya ba da gudummawa ga tasirin dimpled.

Menene Mafi kyawun Hanya don Rage Cellulite?

Babu wata takamaiman kimiyya da ke tabbatar da cewa akwai maganin cellulite, ma'ana da zarar kun sami cellulite, kun makale da shi. Koyaya, akwai wasu bincike na ɗan lokaci wanda ke nuna wasu dabaru na iya taimakawa rage kallon sa. Romita tana ba da shawarar waɗannan dabaru.

Ku ci abinci lafiya.Tsayawa a cikin nauyin lafiya yana rage yiwuwar samuwar cellulite, kuma an yi amfani da wasu abinci a matsayin magunguna na gida don cellulite. Yi aiki da su a cikin abincinku kuma suna iya taimakawa wajen rage bayyanar cellulite. (Waɗannan Abincin na iya Taimakawa Yaƙar Cellulite, Too.)

Yi motsa jiki akai-akai. Babu takamaiman motsa jiki don rage cellulite akan cinya, amma bincike ya nuna cewa duka ƙarfin horo da cardio na iya taimakawa rage bayyanar cellulite. yaya? Cardio na iya taimakawa wajen fashe kitse, yayin da horon nauyi (wanda kuma ke taimakawa kitse) ya kafa tsokoki don ba fata tauri, mai santsi. (Gwada wannan aikin motsa jiki don ƙyalƙyali da ƙyalli mai ƙarfi.)

Gwada endermologie.Wannan nau'i na tausa mai zurfi mai zurfi yana ba da ƙullun kitse zuwa cikin laushi mai laushi, kuma ita ce kawai hanyar da ake amfani da ita a halin yanzu da Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka ta amince da ita don rage ɗan lokaci na bayyanar cellulite. Masana kimiyya ba su gano yana da sakamako mai ɗorewa ba, amma hey, aƙalla kuna samun tausa daga ciki, daidai ne?

Tsallake liposuction.Yi haƙuri, amma wannan gyaran gaggawa ba shine yadda za a rage cellulite a cikin mako guda ba, kuma ba yadda za a rage cellulite a cinya da kafafu ba. Don haka kawai ku ce a'a ku tsaya kan halaye na rayuwa mai kyau a maimakon haka.

Bita don