Menene ke haifar da nutsuwa a Ciki?

Wadatacce

• Dizziness a farkon ciki
• Canza kwayoyin hormones da rage hawan jini
• Hyperemesis gravidarum
• Ciki mai ciki
• Dizziness a cikin watanni uku na biyu
• Matsi akan mahaifa
• Ciwon suga na ciki
• Dizziness a cikin watanni uku
• Dizziness a duk lokacin daukar ciki
• Anemia
• Rashin ruwa
• Gudanar da damuwa cikin ciki
• Yaushe za a nemi taimako
• Outlook

Yana da yawa don fuskantar rashin hankali yayin daukar ciki. Rashin hankali zai iya sa ka ji kamar ɗakin yana juyawa - ana kiransa vertigo - ko kuma yana iya sa ka suma, mara ƙarfi, ko rauni.

Ya kamata koyaushe ku tattauna dizziness da sauran alamun cutar tare da likitan ku. A wasu lokuta, kana iya bukatar taimakon gaggawa.

Karanta don koyo game da dalilan da zasu iya haifar da damuwa cikin ciki, da abin da zaka iya yi don gudanar da wannan alamar.

Dizziness a farkon ciki

Abubuwa da yawa na iya haifar da dizziness a farkon farkon watanni uku.

Canza kwayoyin hormones da rage hawan jini

Da zaran kayi ciki, matakan hormone zasu canza don taimakawa kara yawan jini a cikin jikinka. Wannan yana taimaka wa jariri ya bunkasa a cikin mahaifa.

Flowara yawan jini na iya haifar da hawan jini ya canza. Sau da yawa, karfin jininka zai sauka yayin daukar ciki, wanda kuma ake kira hypotension ko kuma karfin jini.

Pressureananan hawan jini na iya haifar maka da jin jiri, musamman lokacin motsawa daga kwance ko zaune zuwa tsaye.

Likitanku zai duba yanayin jinin ku a lokacin alƙawarinku na haihuwa don kula da hawan jini. Gabaɗaya, saukar da hawan jini ba shine dalilin damuwa ba kuma zai dawo daidai yadda yake bayan ciki.

Hyperemesis gravidarum

Dizziness na iya faruwa idan kuna da matsanancin tashin zuciya da amai a cikin cikin ku, wanda aka sani da hyperemesis gravidarum. Wannan yana faruwa da wuri a farkon ciki saboda canjin matakan hormone.

Idan kana da wannan yanayin, ƙila ba za ka iya kiyaye abinci ko ruwa ba, wanda ke haifar da jiri da rage nauyi.

Don magance wannan yanayin, likitanku na iya:

• bayar da shawarar wani abinci
• kwantar da ku a asibiti don ku sami ƙarin ruwa kuma a kula da ku
• sanya magani

Kuna iya samun sauƙi daga wannan yanayin yayin sadarku ta biyu ko haɗuwar bayyanar cututtuka duk cikinku.

Ciki mai ciki

Dizziness na iya haifar da ciki na ciki. Wannan yana faruwa yayin da ƙwai mai ƙwai ya shigar da kansa cikin tsarin haihuwar ku a wajen mahaifar. Lokuta da yawa, yana dasawa a cikin bututun ku na mahaifa.

Lokacin da wannan yanayin ya faru, juna biyu ba zai yiwu ba. Kuna iya fuskantar jiri da kuma ciwo a cikin ciki da zubar jini na farji. Dole ne likitanku ya yi aiki ko ya ba da magani don cire ƙwan ƙwai.

Dizziness a cikin watanni uku na biyu

Wasu daga cikin dalilan da kuke fuskanta na dimaucewa a farkon farkon watanni uku na iya wucewa zuwa na biyu, kamar ƙaran hawan jini ko hyperemesis gravidarum. Akwai wasu yanayin da zasu iya tashi yayin da cikinku ke ci gaba.

Matsi akan mahaifa

Zaka iya fuskantar jiri idan matsi daga cikin mahaifarka na girma yana matsawa akan jijiyoyinka. Wannan na iya faruwa a wata na biyu ko na uku, kuma ya fi yawa yayin da jaririn ya girma.

Yin kwanciya a bayan ka shima na iya haifar da jiri. Wancan ne saboda kwanciya a bayanku daga baya a cikin ciki na iya haifar da faɗaɗa mahaifarku ta toshe magudanar jini daga ƙananan ƙarshenku zuwa zuciyar ku. Wannan na iya haifar da dizziness da sauran abubuwan da suka shafi bayyanar cututtuka.

Barci ka huta a gefenka don hana faruwar wannan matsalar.

Ciwon suga na ciki

Kuna iya samun nutsuwa tare da ciwon sukari na ciki idan jinin ku ya yi ƙasa sosai. Ciwon ciki na ciki yana faruwa yayin da homononka ya shafi yadda jikinka yake samar da insulin.

Kila likitanku zai ba da shawarar gwaji don cutar ciwon ciki tsakanin makonni 24 da 28 na lokacinku. Idan aka bincikar da yanayin, dole ne ka sa ido a kan yawan jinin ka a kai a kai, kuma ka dage ga tsarin cin abinci mai tsauri da tsarin motsa jiki.

Dizziness, tare da wasu alamun alamun kamar gumi, raunin jiki, da ciwon kai, na iya nuna cewa sukarin jinin ku ya yi ƙasa. Don haɓaka shi, kuna buƙatar cin abinci kamar ɗan itacen marmari ko oran guntun alewa mai tauri. Bincika matakan sukarinku bayan mintuna da yawa don tabbatar da cewa suna cikin zangon al'ada.

Dizziness a cikin watanni uku

Yawancin abubuwan da ke haifar da dizziness a cikin farkon farkon da na biyu na iya haifar da wannan alamomin daga baya a cikin cikin. Yana da mahimmanci ka ga likitanka a kai a kai a cikin watanni uku don saka idanu kan yanayin da ke da haɗari da zai iya haifar da jiri.

Kula da alamun jin suma don gujewa faɗuwa, musamman a lokacin shekaru uku na uku. Tsaya a hankali kuma isa don tallafi don guje wa fitilar kai, kuma tabbatar da zama sau da yawa kamar yadda zaka iya don kauce wa dogon tsaye.

Dizziness a duk lokacin daukar ciki

Akwai wasu dalilan da zasu iya haifar da dizziness a kowane lokaci yayin da kuke ciki. Waɗannan sharuɗɗan ba a haɗa su da takamaiman watanni ba.

Anemia

Wataƙila kuna da rage adadin ƙwayoyin jan jini mai kyau daga ciki, wanda ke haifar da ƙarancin jini. Wannan yana faruwa ne lokacin da baka da isasshen ƙarfe da folic acid a jikinka.

Baya ga jiri, karancin jini na iya sa ka ji kasala, ka zama kalar launi, ko jin gajiyar numfashi.

Kuna iya samun karancin jini a kowane lokaci yayin daukar ciki. Idan kayi haka, likitanka na iya yin gwajin jini a duk lokacin da kake da ciki don auna matakan ƙarfe da saka idanu akan yanayin. Suna iya ba da shawarar ƙarfe ko karin sinadarin folic acid.

Rashin ruwa

Rashin ruwa zai iya faruwa a kowane matsayi a cikin cikinku. Kuna iya fuskantar hakan a farkon watanni uku idan kuna cikin jiri ko amai. Kuna iya fuskantar rashin ruwa daga baya cikin ciki saboda jikinku yana buƙatar ƙarin ruwa.

Ya kamata ku sha aƙalla gilashin ruwa 8 zuwa 10 kowace rana a farkon ciki, kuma ku ƙara wannan adadin yayin da kuka ƙara adadin adadin kuzari a abincinku, gabaɗaya a cikin na biyu da na uku. Wannan na iya kara yawan shan ruwan ku da kowace rana.

Gudanar da damuwa cikin ciki

Akwai hanyoyi da yawa da zaku iya gujewa ko rage kumburi lokacin da kuke ciki:

• Iyakance dogon lokaci na tsaye.
• Tabbatar da ci gaba da motsi lokacin da kake tsaye don haɓaka wurare dabam dabam.
• Yourauki lokacinka daga tashi daga zaune ko kwance.
• Guji kwanciya a bayan ka a watanni uku na uku.
• Ku ci abinci mai kyau akai-akai don kauce wa yawan sikari a cikin jini.
• Sha ruwa da yawa don kauce wa rashin ruwa a jiki.
• Sanya tufafi mai numfashi, mai daɗi.
• Supauki kari da magunguna kamar yadda likitanka ya ba da shawarar don magance yanayin da ke haifar da jiri.

Yaushe za a nemi taimako

Koyaushe bari OB-GYN dinka ya sani game da duk wani jiri da kake fuskanta yayin ciki. Wannan hanyar likitanku na iya ɗaukar matakan da suka dace don bincika duk wani yanayi da ke haifar da alamar.

Idan jiri ya zama kwatsam ko mai tsanani, ko kuma idan ka fuskanci wasu alamu tare da jiri, nemi taimakon likita kai tsaye.

Game da bayyanar cututtuka yayin daukar ciki sun hada da:

• zubar jini ta farji
• ciwon ciki
• tsananin kumburi
• bugun zuciya
• ciwon kirji
• suma
• wahalar numfashi
• tsananin ciwon kai
• matsalolin hangen nesa

Outlook

Dizziness alama ce ta gama gari ta ciki kuma dalilai daban-daban na iya haifar da shi. Bari likita ko ungozoma su sani idan kuna fuskantar jiri. Zasu iya gudanar da duk wani gwajin da ya kamata sannan kuma su saka maka ido don tabbatar da cewa kai da jaririnka suna cikin koshin lafiya.

Mai kula da lafiyar ku na iya taimaka muku samun hanyoyin da za ku rage alamomin, gwargwadon dalilin. Gujewa tsawan lokaci na tsaye ko kwance a gefenka da kiyaye jikinka da abinci mai ƙoshin lafiya da wadataccen ruwa na iya taimaka maka rage lokacin jiri.

Don ƙarin jagorancin ciki da nasiha na mako-mako wanda aka dace da kwanan watan ku, yi rajista don jaridar mu na tsammanin.