Shin Maza Suna Iya Samun Lokaci?

Wadatacce

• Me ke jawo IMS?
• Menene alamun IMS?
• Canje-canjen salon iya taimakawa
• Canje-canjen yanayi na jinkiri ba al'ada bane

Kamar mata, maza suna fuskantar canji da canje-canje na hormonal. Kowace rana, matakan testosterone na mutum ya tashi da safe kuma ya fadi da yamma. Matakan testosterone na iya ma bambanta daga rana zuwa rana.

Wasu suna da'awar cewa waɗannan sauye-sauye na hormonal na iya haifar da alamun alamun da ke kwaikwayon alamun cututtukan premenstrual (PMS), gami da ɓacin rai, gajiya, da sauyin yanayi.

Amma shin waɗannan sauye-sauye na motsawar wata-wata na yau da kullun don isa a kira su "lokacin namiji"?

Ee, in ji likitan kwantar da hankali kuma marubuci Jed Diamond, PhD. Diamond ya kirkiri kalmar mai dauke da cutar rashin jin dadi (IMS) a cikin littafinsa mai wannan sunan, don bayyana wadannan sauye-sauye na kwayoyin halittar da alamomin da suke haifarwa, ya danganta ne da hakikanin abin da ya shafi kwayoyin halittar da aka lura da shi a jikin raguna.

Ya yi imanin cewa maza masu jin dadi suna fuskantar hawan motsa jiki kamar mata. Abin da ya sa aka bayyana waɗannan hawan keke a matsayin "ƙuntataccen mutum" ko "lokacin maza."

Lokacin mace da canjin halittarta sakamakon sakamakon haihuwarta ne, mai ilimin jima'i Janet Brito, PhD, LCSW, in ji CST. “Canjin yanayin da take jurewa a shirye take dan samun cikin. [Cisgender] maza ba sa fuskantar zagaye na samar da ovocytes, kuma ba su da mahaifa da ke daɗa kauri don shirya kwai mai haɗuwa. Kuma idan samun ciki bai auku ba, ba su da layin mahaifa da za a saki daga jiki a matsayin jini ta cikin farji, wanda shi ne abin da ake magana a kai a matsayin lokaci ko haila, ”Brito ya yi bayani.

"A wannan ma'anar, maza ba su da irin waɗannan lokutan."

Duk da haka, Brito ya lura cewa matakan testosterone na maza na iya bambanta, kuma wasu dalilai na iya shafar matakan testosterone. Yayin da wadannan kwayoyin halittar ke canzawa da saurin sauyawa, maza na iya fuskantar alamomi.

Alamomin wadannan hawa da sauka, wadanda zasu iya kamanceceniya da alamun cutar PMS, na iya zama kusa da “lokacin maza” kamar yadda kowane namiji zai samu.

Me ke jawo IMS?

IMS shine sakamakon sakamakon tsomawa da kuma jujjuyawar kwayoyi, musamman testosterone. Koyaya, babu shaidar likita na IMS.

Duk da haka, gaskiya ne cewa testosterone yana taka muhimmiyar rawa a cikin lafiyar jiki da tunanin mutum, kuma jikin mutum yana aiki don daidaita shi. Amma abubuwan da ba su da alaƙa da IMS na iya haifar da matakan testosterone su canza. Ana tsammanin wannan zai haifar da bayyanar cututtuka.

Abubuwan da zasu iya shafar matakan hormonal sun haɗa da:

• shekaru (matakan testosterone na mutum yana fara raguwa tun yana ɗan shekara 30)
• damuwa
• canje-canje a cikin abinci ko nauyi
• rashin lafiya
• rashin bacci
• matsalar cin abinci

Hakanan wadannan abubuwan na iya yin tasiri ga lafiyar mutum, in ji Brito.

Menene alamun IMS?

Alamomin abin da ake kira IMS suna kwaikwayon wasu alamun cutar da mata ke fuskanta yayin cutar PMS. Koyaya, IMS baya bin kowane tsarin ilimin lissafi kamar yadda lokacin mace yake bin tsarin haihuwarta, tunda babu asalin kwayar cutar IMS. Wannan yana nufin waɗannan alamun ba za su iya faruwa ba a kai a kai, kuma babu wata alama a gare su.

Kwayar cututtukan IMS ba ta da kyau kuma an ba da shawarar su haɗa da:

• gajiya
• rikicewa ko hazo da tunani
• damuwa
• fushi
• rashin girman kai
• low libido
• damuwa
• motsin rai

Idan kana fuskantar waɗannan alamun, akwai yiwuwar wani abu yana faruwa. Wasu daga cikin waɗannan alamun na iya zama sakamakon ƙarancin testosterone. Matakan testosterone suna canzawa ta al'ada, amma matakan da basu da yawa na iya haifar da matsaloli, gami da:

• saukar da libido
• halayya da matsalolin yanayi
• damuwa

Idan waɗannan alamun sun ci gaba, yi alƙawari don tattaunawa da likitanka. Wannan yanayin cutar ne kuma za'a iya magance shi.

Hakanan, maza masu matsakaitan shekaru na iya fuskantar bayyanar cututtuka yayin da matakan halitta na testosterone suka fara fada. Wannan yanayin, wanda ake kira da ba da jimawa ba ana kiransa menopause.

"Idan ya zo ga tsauraran matakai, wanda ya bayyana a cikin binciken [anecdotal], alamomin sun kasance yawan gajiya, rashin karfin sha'awa, kuma [hakan] yakan shafi maza masu matsakaitan shekaru saboda karancin matakan testosterone," in ji Dokta Brito .

Aƙarshe, ana amfani da kalmar lokaci na maza ko jan hankali ga mutum zuwa ga jinin da aka samo a cikin fitsari ko najasa. Koyaya, Brito ya ce, zub da jini daga al'aurar maza sau da yawa sakamakon kwayar cuta ce ko kamuwa da cuta. Komai inda jini yake, kana buƙatar ganin likitanka don ganewar asali da kuma tsarin kulawa da wuri-wuri.

Canje-canjen salon iya taimakawa

IMS ba sanannen ganewar likita bane, don haka "magani" yana nufin:

• sarrafa bayyanar cututtuka
• daidaita da motsin rai da sauyin yanayi lokacin da suka faru
• nemo hanyoyin da za a magance danniya

Motsa jiki, cin abinci mai kyau, nemo hanyoyin rage damuwa, da guje wa shaye shaye da shan sigari na iya taimakawa dakatar da wadannan alamun. Waɗannan canje-canje na rayuwa na iya taimakawa da alamomi iri daban daban na zahiri da na hankali.

Duk da haka, idan kun yi imani alamun ku na iya zama sakamakon ƙananan testosterone, ga likitan ku.

Canjin testosterone na iya zama zaɓi ga wasu maza masu ƙananan matakan hormone, amma ya zo tare da.

Idan likitanku yana zargin wani dalili mai mahimmanci, zasu iya tsara jarabawa da hanyoyin don taimakawa fitar da wasu matsalolin.

Idan kun yi imani abokin tarayyarku ya nuna alamun canje-canje mai haɗari ko ƙananan testosterone, ɗayan hanyoyin mafi kyau don taimaka masa shine yin hira. Kuna iya taimaka masa neman taimakon ƙwararru da nemo hanyoyin da za a iya sarrafa duk wata alamar cutar, ba tare da la'akari da ainihin dalilinsu ba.

Canje-canjen yanayi na jinkiri ba al'ada bane

Miyagun ranaku wadanda ke haifar da halaye masu rarrafe abu daya ne. M motsin rai ko bayyanar cututtuka na jiki wani abu ne daban-daban, kuma suna iya nuna alama cewa ya kamata ka ga likitanka.

“[Alamomin] masu tsanani ne idan suna damun ku. Ganin likita idan alamun ka sun dame ka. Duba likitan kwantar da hankali idan kuna buƙatar taimako don sake inganta rayuwar jima'i ko ganin ƙwararrun masu ilimin hauka idan kuna fuskantar damuwa ko damuwa, "in ji Brito.

Hakanan, idan kuna jini daga al'aurarku, ya kamata ku nemi likita. Wannan ba wani nau'i bane na lokacin maza kuma a maimakon haka yana iya zama alamar kamuwa da cuta ko wani yanayi.