Shin Giya na haifar da Kuraje?

Wadatacce

• Shin akwai haɗin kai?
• Ta yaya barasa zai iya haifar ko ɓarkewar fata a kaikaice
• Barasa da garkuwar jikinka
• Barasa da kuma jarabar ku
• Barasa da kumburi
• Barasa da rashin ruwa a jiki
• Barasa da hanta
• Shin wasu nau'ikan giya suna haifar da kuraje?
• Ta yaya kowane nau'in giya ke shafar fata
• Bayyan giya
• Ruwan giya
• Gauraye abubuwan sha
• Giya
• Farin giya
• Jar giya
• Matsakaici shine mabuɗi

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin akwai haɗin kai?

Acne yana faruwa ne sakamakon kwayoyin cuta, kumburi, da kuma kofofin da suka toshe. Wasu halaye na rayuwa na iya sa ka zama mai saukin kamuwa da cututtukan fata, musamman idan kana da fata mai saurin fesowar fata.

Shan barasa baya haifar da kuraje. Hakanan ba kai tsaye ya tsananta yanayin ba. Amma zai iya shafar wasu tsarukan jiki, kamar su matakan hormone, wanda ke tasiri ga ci gaban ƙuraje.

Karanta don koyon yadda giya ke shafar jikinka da kuma yadda waɗannan tasirin zasu iya ba da gudummawa kai tsaye ga ƙuraje.

Ta yaya barasa zai iya haifar ko ɓarkewar fata a kaikaice

Kuna iya riga kun san cewa barasa yana da damuwa, amma yana iya shafar jikinku ta wasu hanyoyi da yawa, suma. Dangane da lafiyar fata, giya na iya shafar hanyar da oxygen da sauran abubuwan gina jiki ke bi ta fata. Idara ƙarfin damuwa mai raɗaɗi Anan ga duk abin da ya kamata ku sani game da gajiyawar gajiya.

Barasa da garkuwar jikinka

Tsarin garkuwar ku yana da ƙarfi wajen kiyaye ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta masu cutarwa. Ya ƙunshi cytokines da sauran ƙwayoyin kariya waɗanda suke kiyaye lafiyar ku.

Barasa na iya adadin ƙwayoyin kariya a cikin jiki, har ma ya lalata su. Wannan na iya sa jikinka ya zama mai saukin kamuwa da cututtuka.

.Auki Magungunan Propionibacterium (P. kuraje) kwayoyin cuta, misali. Wadannan sanannun kwayoyin cutar suna haifar da mafitsara da pustules. Kodayake P. kuraje na iya harba fata a kowane lokaci, ƙila ka zama mai saukin kamuwa lokacin da aka danne garkuwar jikinka.

Masu bincike ba su kafa haɗin kai tsaye tsakanin barasa da P. kuraje. Amma dangantakar dake tsakanin garkuwar ku, kwayoyin cuta, da giya ya cancanci a yi la'akari da su.

Barasa da kuma jarabar ku

Barasa yana da tasiri iri-iri akan matakan hormone. Duk da yake sananne ne cewa giya na iya ɗaukar matakan testosterone a cikin maza, ƙaramin bincike ya gano cewa ƙananan ƙwayoyi na giya na iya ƙara matakan testosterone a cikin maza.

Wani ya gano cewa barasa na iya kara yawan kwayar testosterone a cikin mata. Hakanan zai iya matakan estradiol a cikin mata, suma. Estradiol wani nau'i ne na estrogen.

Levelsara matakan hormone na iya motsa glandon mai. Oilara yawan mai, ko sebum, samarwa na iya toshe pores ɗin ku kuma ya haifar da ɓarkewa.

Ana buƙatar ƙarin bincike don fahimtar dangantakar da ke tsakanin barasa da ƙurawar hanji.

Barasa da kumburi

Papules, pustules, nodules, da cysts duk ana ɗauke su siffofin cututtukan fata.

Akwai dalilai da yawa na kumburi, gami da:

• hormoneara matakan hormone
• wasu cututtukan autoimmune, irin su psoriasis
• abinci mai-sukari da abubuwan sha

Jikinka yana aiwatar da giya a matsayin sukari, wanda zai iya taimakawa ga kumburi. Idan kuna da abubuwan sha waɗanda suke ƙunshe da ruwan 'ya'yan itace masu ƙamshi da syrups, haɗarin ku na kumburi da gaske yana ninka sau biyu.

Masu shiga cikin hangen nesa sun sami ci gaba sosai a cikin fata bayan cin abinci tare da aananan Glycemic Index (GI) tsawon makonni 10. Mutanen da ke bin abinci mai ƙarancin GI kawai suna cin abinci waɗanda ba su da wani tasiri a matakin sukarin jininsu.

Kodayake rage giya shine mabuɗin ƙananan abinci na GI, da alama zaku buƙaci yankewa a wasu yankuna don samun fa'idodin waɗannan fa'idodin.

Barasa da rashin ruwa a jiki

Kun riga kun san cewa ruwa shine mafi kyawun abin sha don lafiyar ku. Wannan kuma ya hada da lafiyar fatar ku. Lokacin da fatar jikinka take da kyau, zata iya daidaita mai na jiki da kuma kawar da matattun kwayoyin halittar fata da gubobi cikin sauki.

Shaye-shaye masu buguwa ne. Wannan yana nufin yana kara yawan fitsarin jikinku, yana fitar da ruwa mai yawa da gishiri. Sai dai idan kuna canzawa tsakanin ruwa da barasa, wannan aikin zai bar ku - da fata - sun bushe.

Lokacin da fatar ka ta bushe, gland din ka na mai yana samar da mai mai yawa wanda zai sanya asarar ruwa. Man da ke wuce gona da iri na iya haɓaka haɗarin fashewar ku.

Barasa da hanta

Hanta ce ke da alhakin cire gubobi masu cutarwa - kamar giya - daga jikinka.

Kodayake shan gilashi a nan ko can bai kamata ya sami babban tasiri kan aikin hanta ba, shan giya zai iya mamaye hanta.

Idan hantar ka ba ta iya cire gubobi yadda ya kamata, toxins din ana iya adana shi a cikin jiki ko kuma a fitar da shi ta wasu hanyoyin, kamar su fatar ka. Wannan na iya haifar da fashewa.

Shin wasu nau'ikan giya suna haifar da kuraje?

Acne cuta ce mai rikitarwa ta fata. Nau'o'in giya da zasu iya haifar da fashewa suna da yawa.

Wani binciken da aka gabatar daga National Rosacea Society ya gano cewa wasu nau'ikan giya sun fi haifar da rosacea fiye da wasu. Kimanin kashi 76 cikin ɗari na masu amsa sun ba da rahoton cewa jan giya ya sa alamun su suka fi muni.

Shaye-shaye kadai bai isa ya haifar da wani mummunan yanayin fata ba, gami da kuraje da rosacea. Koyaya, yana da mahimmanci a san cewa - kamar rosacea - wasu nau'ikan giya na iya jawo kurajenku fiye da wasu.

Ta yaya kowane nau'in giya ke shafar fata

Duk wani giya da zaka sha zai iya yin tasiri ga fatar ka. Wasu daga cikin waɗannan tasirin na iya tasiri ga ci gaban ƙuraje. Wasu kuma na iya cutar da lafiyar fata gaba ɗaya.

Bayyan giya

Ana amfani da giya mai ma'ana, irin su gin da vodka, a cikin abin sha da aka gauraya. Bayyan giya yawanci ƙananan kalori ne da masu haɗuwa. Masu haɗuwa sunadarai ne da aka samar yayin giyar barasa. Theananan genan kwatankwacin abin shan da kuka zaba, da ƙila za ku iya samun maye.

Matsakaici shine mahimmanci, kodayake. Shan babban giya mai kyau na iya haifar da rashin ruwa da kumburi.

Ruwan giya

Ruwan giya mai duhu yana ɗauke da adadi mai yawa. Kodayake masu haɗuwa suna haɓaka ɗanɗano na giya, amma suna ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan maye - kamar rashin ruwa a jiki.

Hakanan giya mai duhu na iya ɗaga matakan sikarin jinin ku kuma ƙara kumburi na jiki.

Gauraye abubuwan sha

Gauraye abubuwan sha suna dauke da giya tare da ruwan sha mai zaki ko ruwan 'ya'yan itace. Kodayake kun zaɓi nau'ikan sikari mai ƙarancin-ruwa, gaurayayyun abubuwan sha zasu iya ɗaga sikarin jininku ya kuma bushe fata.

Giya

Giya tana ƙunshe da mai haɗuwa da ake kira furfural. Yana da yisti-mai hanawa wanda aka kara yayin aikin ferment. Kamar giya, giya na iya taimakawa ga kumburi da rashin ruwa.

Farin giya

Farin giya bazai haifar da hangovers mai tsanani kamar takwaransa ja ba, amma har yanzu yana iya bushe fatarka kuma ya ƙara yawan kumburi. Hakan ya faru ne a wani sashi na zuriya da ake kira tannins.

Jar giya

Ba wai kawai jan giya ne mai dauke da tannins ba, yana iya fadada jijiyoyin jini kuma ya sanya fata ta yi kumburi.

Matsakaici shine mabuɗi

Samun fata ba ya nufin dole ne ka daina shan giya gaba ɗaya. Shan a cikin matsakaici shine mabuɗin don jin daɗin mafi kyawun duniyoyin biyu: kyakkyawan gilashin ja da kuma sabon launi gobe da safe.

Ana la'akari da shan matsakaici:

• Ga mata, har zuwa sha daya a rana.
• Ga maza da ke ƙasa da shekaru 65, har zuwa sha biyu a rana.
• Ga maza 65 da kuma tsofaffi, har zuwa sha daya a rana.

Abin sha ba cikakken gilashin oce 16 na zaɓin ku ba. Akasin haka, ya dogara da nau'in giyar da kuke sha.

An shayar da abin sha kamar:

• Gishan 5 na ruwan inabi
• Oran sha biyu na giya
• 1.5 oganci, ko harbi, na giya

Hakanan zaka iya amfani da abin rufe fuska na musamman ko sanya dusar ruwa don taimakawa rage tasirin giya. Belif's First Aid Anti-Hangover Soothing Mask za a iya barin shi a cikin dare ko amfani da shi yayin da kuke shirin gobe da safe. Spritz akan Hanyar HangoveRx da ta Fuskanci don ƙarin ƙarin hydration mai sanyaya rai.