Kada ku yi gumi!

Wadatacce

• Bita don

A matsayin ginannen tsarin sanyaya ku, gumi ya zama dole. Amma yawan zufa ba, ko da lokacin bazara. Duk da cewa ba a ba da ma’anar wuce gona da iri ba, a nan akwai ma'auni mai kyau: Idan kuna buƙatar canjin sutura bayan yin wani abin da ba shi da ƙarfi fiye da ɗaukar abincin rana a kusa da kusurwa, kuna iya sake tunanin dabarun bushewar ku. Don shawara, mun juya ga likitan fata na New York Francesca J. Fusco, MD

Bayanan asali

Yawancin kumburin gumi na miliyan 2 zuwa miliyan 4 ana samun su a tafin hannayen ku da tafin hannayen ku. Canje-canje a yanayin zafi, hormones, da yanayi suna haifar da ƙarshen jijiyoyi a cikin fata don kunna waɗannan gland, kuma gumi (tsarin da ke daidaita yanayin musayar zafi) ya biyo baya. Kuna haifar da gumi, ruwan yana ƙafe, kuma fatar ku ta yi sanyi.

Abin nema

Mafi yawan abubuwan da ke jawo yawan gumi sun haɗa da:

• Mahaifin da yake yawan zufa
  Hyperhidrosis (kalmar likitanci na yau da kullun, matsananciyar gumi) na iya zama kwayoyin halitta.



• Damuwa
  Jin damuwa ko tashin hankali na iya kunna ƙarshen jijiyar da ke sa ku yin gumi.



• Hailar ku
  Matakan da suka fi girma na hormones na mace na iya haifar da kumburin gumi ya zama ya fara tsotsewa.
  
  
• Abincin yaji
  Barkono barkono da kayan ƙanshi masu zafi suna sakin histamines, sunadarai waɗanda ke ƙara yawan zubar jini kuma suna sanya jikin ku zafi, wanda ke haifar da gumi.

Sauƙaƙan mafita

Huta
Yin zurfin numfashi, jinkirin numfashi lokacin da kake cikin damuwa na iya kiyaye tsarin juyayi daga haifar da samar da gumi.


• Kura a jikin foda
  Jiƙa rigar tare da dabarar da ba ta da talc kamar Origins Organics Refreshing Body Powder ($23; origins.com), wanda ke da haske, ƙamshi mai tsabta.



• Yi amfani da matsakaicin ƙarfi-ƙarfi antiperspirant
  Don sakamako mafi kyau, yi amfani da shi da dare sannan kuma da safe. Gwada wanda ya ƙunshi aluminum zirconium trichlorohydrex glycine (wanda ke toshe pores kuma yana hana sakin gumi), kamar Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($ 8; a kantin magunguna). Har zuwa kwanan nan, wannan sinadari yana samuwa ne kawai a cikin samfuran ƙarfi-ƙarfin magani.

GWARDON DARAJARIdan jiƙawar ba za ta daina ba, tambayi likitan ku game da Drysol ko Xerac AC, magungunan kashe kuɗaɗen magunguna tare da yawan masu hana gumi. "Ko a gwada Botox," in ji masanin fata Francesca Fusco, MD. alluran suna kwantar da jijiyoyi masu motsa gumi har zuwa watanni shida. Je zuwa botoxseveresweating.com don cikakkun bayanai.

Layin ƙasa Ba dole ba ne ka jure tabo a ƙarƙashin hannu kawai saboda magungunan kan-da-counter ba sa aiki. Jiyya da likita ke gudanarwa na iya taimakawa.

Bita don