Jin zafi: Babban dalilai 10 da abin da za a yi

Wadatacce

• 1. Ciwan mara
• 2. Ciwan Ramin Carpal
• 3. Tendonitis
• 4. karaya
• 5. Faduwa
• 6. Rheumatoid amosanin gabbai
• 7. Lupus
• 8. Tenosynovitis
• 9. Ciwon Raynaud
• 10. Kwancen Dupuytren
• Yaushe za a je likita

Ciwon hannu na iya faruwa saboda cututtukan kansa, kamar su rheumatoid arthritis da lupus, ko kuma saboda motsin maimaitawa, kamar yadda yake game da tendinitis da tenosynovitis. Kodayake yana iya nuna cutuka masu tsanani, za a iya magance ciwo a hannu cikin sauƙi ta hanyar maganin jiki ko kuma amfani da maganin kumburi, corticosteroid ko magungunan rigakafi, bisa ga shawarar likitocin.

Wannan ciwon yawanci yana tare da wahala a cikin yin motsi mai sauƙi, kamar riƙe gilashi ko rubutu, misali. Lokacin da ciwon ya ci gaba ko hannu ya yi zafi har ma a lokacin hutawa, ana ba da shawarar zuwa likitancin gaggawa ko tuntuɓi likitan ƙashi don a yi gwaje-gwaje, za a iya yin bincike kuma, don haka, za a iya fara mafi kyawun magani.

Causesananan dalilai guda 10 na ciwon hannu sune:

1. Ciwan mara

Amosanin gabbai shine babban dalilin ciwo a hannu kuma yayi dace da kumburin mahaɗan wanda ke haifar da ci gaba mai zafi, tauri da wahala wajen motsa haɗin gwiwa. Wannan kumburin na iya shafar duka wuyan hannu da yatsun hannu, yana haifar da ciwo da hana saurin motsi, kamar rubutu ko ɗaukar abu.

Abin da za a yi: Mafi yawan abin da aka nuna a cikin sha'anin amosanin gabbai shine zuwa ga likitan kashi domin tabbatar da cutar kuma a fara jinyar, wanda yawanci ana yin shi ne da aikin gyaran jiki da kuma amfani da magungunan kashe kumburi don magance ciwo.

2. Ciwan Ramin Carpal

Ciwon ramin rami na carpal sananne ne a cikin sana'o'in da ke buƙatar amfani da hannaye, kamar masu gyaran gashi da masu shirye-shirye, kuma yana da halin matse jijiyar da ke ratsa wuyan hannu da kuma ban ruwa da tafin hannu, wanda ke haifar da ƙyalli da kuma ciwo mai kyau a cikin yatsunsu.

Abin da za a yi: Ya kamata a fara jiyya don cutar ramin rami a lokacin da alamun farko suka bayyana don hana ciwon ya ci gaba kuma ya zama babbar matsala. Ana yin jiyya tare da aikin likita, amma a cikin mafi munin yanayi ana iya bada shawarar tiyata. Duba yadda ake maganin rashin lafiyar ramin rami.

3. Tendonitis

Tendonitis shine kumburin jijiyoyin hannaye saboda maimaitaccen ƙoƙari, yana haifar da kumburi, ƙwanƙwasawa, ƙonewa da zafi a cikin hannu har ma da ƙananan motsi. Tendonitis na kowa ne ga mutanen da ke yin motsi ɗaya koyaushe, kamar suturar mata, tsaftace mata da mutanen da ke buga rubutu na dogon lokaci.

Abin da za a yi: Lokacin da aka lura da alamun cututtukan tendonitis, yana da mahimmanci a daina yin aikin na ɗan lokaci, don guje wa raunin da ya fi tsanani. Bugu da kari, ana ba da shawarar sanya kankara kan yankin da abin ya shafa don saukaka alamomin da shan kwayoyi masu kara kumburi bisa jagorancin likitan. Gano menene matakai 6 don magance tendonitis na hannu.

4. karaya

Karaya a hannu, wuyan hannu ko yatsa ya zama ruwan dare ga mutanen da ke yin wasanni kamar kwallon hannu ko dambe, misali, amma kuma hakan na iya faruwa saboda hadari ko bugu kuma ana alakanta shi da canza launi, kumburi da ciwo a yankin da ya karye. Don haka, yana da wuya ayi kowane motsi yayin da hannu, yatsa ko wuyan hannu suka karye. San wasu alamu da alamomin karaya.

Abin da za a yi: Ana ba da shawarar yin X-ray don tabbatar da ɓarkewar, ban da hana ragargazar yankin, don hana yin amfani da hannu kuma daga ƙarshe yana kara ɓar da ɓarkewar. Bugu da kari, likita na iya nuna amfani da wasu magunguna don magance ciwo, kamar su Paracetamol. Dogaro da ƙari da ƙarancin karaya, za a iya ba da shawarar likitancin likita don taimaka wa dawo da motsi.

5. Faduwa

Gout cuta ce da ke tattare da tarin uric acid a cikin jini wanda zai iya haifar da kumburi da wahala wajen motsa haɗin da abin ya shafa. Yana da yawa ga alamun bayyanar da za a lura da su a yatsan, duk da haka gout na iya shafar hannu, barin yatsun suna kumbura da ciwo.

Abin da za a yi: Likitocin rheumatologist ne suke gano cutar, yawanci ana yin ta ne ta hanyar gwaje-gwajen dakin gwaje gwaje wadanda ke nuna narkar da sinadarin uric acid a cikin jini da fitsari, kuma mafi yawan maganin da aka nuna shine amfani da magunguna dan magance ciwo da kumburi, kamar Allopurinol., misali. Learnara koyo game da maganin gout.

6. Rheumatoid amosanin gabbai

Rheumatoid arthritis cuta ce ta autoimmune wanda ke fama da ciwo, redness, kumburi da wahala wajen motsa haɗin da ya shafa tare da haɗin hannu.

Abin da za a yi: Ana ba da shawarar zuwa likitan rheumatologist don yin ainihin ganewar asali, wanda yawanci ana yin sa ta hanyar lura da alamomi da gwaje-gwajen gwaje-gwaje. Bayan tabbatar da ganewar asali, likita na iya nuna amfani da magungunan ƙwayoyin kumburi, corticosteroids ko magungunan rigakafi. Bugu da kari, ana ba da shawarar yin aikin gyaran jiki da kuma amfani da abinci mai cike da abinci mai saurin kumburi, kamar tuna, kifin kifi da lemu, misali.

7. Lupus

Lupus cuta ce ta cikin jiki wanda ke haifar da kumburi a fata, idanu, kwakwalwa, zuciya, huhu da haɗin gwiwa, kamar hannu. Koyi yadda ake gane lupus.

Abin da za a yi: Ana yin magani bisa ga jagorancin masanin cututtukan rheumatologist kuma yawanci ana yin sa ne tare da amfani da anti-inflammatories, don sauƙaƙa zafi da kumburi, da magungunan rigakafin rigakafin jiki, ƙari ga magungunan jiki.

8. Tenosynovitis

Tenosynovitis ya dace da kumburin jiji da nama wanda ke kewaye da rukuni na jijiyoyi, yana haifar da ciwo da jin rauni na tsoka, wanda zai iya sa ya zama da wuya a riƙe gilashi ko cokali mai yatsa, alal misali, yayin da ya zama mai zafi. Tenosynovitis na iya haifar da bugun jini, canjin tsarin garkuwar jiki, kamuwa da cuta da canjin yanayi.

Abin da za a yi: Game da tenosynovitis, ana nuna shi don barin haɗin haɗin da aka shafa a huta, guje wa duk wani motsi da ke amfani da wannan haɗin. Bugu da ƙari, ana iya nuna amfani da magungunan ƙwayoyin kumburi ko corticosteroids da zaman motsa jiki, don haka dawo da haɗin gwiwa ya fi sauri.

9. Ciwon Raynaud

Cututtukan Raynaud yana tattare da canji a wurare dabam dabam, saboda kamuwa da sanyi ko canje-canje na motsin rai kwatsam, wanda ke barin yatsun hannu suna yin fari da sanyi, wanda ke haifar da jin duri da jin zafi. Ara koyo game da cutar Raynaud.

Abin da za a yi: Don taimakawa bayyanar cututtuka, zaku iya dumama yatsan ku, ta haka yana motsa wurare dabam dabam. Koyaya, idan sun fara yin duhu, yana da mahimmanci a je wurin likita don kauce wa ci gaba zuwa yanayin necrosis, wanda ya zama dole a yanke yatsan hannu.

10. Kwancen Dupuytren

A cikin kwangilar Dupuytren, mutum yana da matsala buɗe hannu gabaɗaya, yana gabatar da ciwo a tafin hannunsa da kasancewar 'igiya' da alama tana riƙe yatsa. Galibi maza sun fi kamuwa da cutar, daga shekara 50, kuma tafin hannu na iya zama mai zafi sosai, yana bukatar magani, saboda lokacin da ba a fara jinyar ba, kwangilar na yin muni kuma yatsun da abin ya shafa suna da wahalar budewa.

Abin da za a yi: Idan akwai alamun da ke nuna irin wannan raunin, ana ba da shawarar mutum ya je wurin likita don a kimanta hannun kuma za a iya ganewa. Mafi yawan maganin da aka nuna shi ne ilimin motsa jiki, amma yana yiwuwa a zabi allurar collagenase ko tiyata don kawar da kwancen kwancen palmar fascia.

Yaushe za a je likita

Yana da mahimmanci a je wurin likita lokacin da ciwon hannu ya dore, ya bayyana ba zato ba tsammani ko kuma lokacin da ake jin zafi koda kuwa ba a yin ƙoƙari da hannu. Lokacin da aka gano musabbabin, ana iya amfani da magunguna don magance ciwo ko kumburi da likita, ban da maganin jiki da hutun hannu.