Abubuwa 6 Ina So Na Sanin Game da Ciwon Ido Yayin Da Na Yi Bincike

Wadatacce

• Ba duk likitoci bane masana ilimin endometriosis
• San haɗarin kowane magani da kuka sha
• Duba masanin abinci mai gina jiki
• Ba kowa bane zai doke rashin haihuwa
• Abubuwa na iya yin aiki mafi kyau fiye da yadda kuke fata
• Nemi tallafi

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Da yawa daga mata suna da cututtukan endometriosis. A shekarar 2009, na shiga cikin waɗannan sahun.

Ta wata hanyar, na yi sa'a. Yana ɗaukar kimanin shekaru 8.6 daga farkon bayyanar cututtuka ga yawancin mata don karɓar ganewar asali. Akwai dalilai da yawa na wannan jinkirin, gami da gaskiyar cewa ganewar asali na buƙatar tiyata. Alamun na sun yi tsanani sosai har an yi min tiyata kuma an gano ta cikin watanni shida.

Duk da haka, samun amsoshi bai nuna cewa na shirya tsaf don ɗaukar makomata ta rashin lafiya ba. Waɗannan sune abubuwan da ya ɗauke ni shekaru kafin in koya, kuma ina fata zan sani nan da nan.

Ba duk likitoci bane masana ilimin endometriosis

Ina da ban mamaki OB-GYN, amma ba ta sanye da kayan aiki don ɗaukar hukunci mai tsanani kamar nawa ba. Ta kammala aikin tiyata na farko guda biyu, amma na kasance cikin babban ciwo cikin watanni cikin kowannensu.

Na yi shekara biyu a yakin na kafin na koyi game da tiyatar cirewa - wata dabara ce Gidauniyar Endometriosis ta Amurka ke kira "ma'aunin zinare" don maganin endometriosis.

Kadan ne daga cikin likitocin Amurka suka sami horo kan yin tiyatar cire maniyyi, amma ni nawa ba haka yake ba. A zahiri, a lokacin, babu kwararrun likitoci a jiha ta, Alaska. Na gama tafiya zuwa California don ganin Andrew S. Cook, MD, kwararren likitan mata wanda kuma ya samu horo kan fannin ilimin haihuwa. Yayi mani tiyata uku na gaba.

Ya kasance mai tsada da cin lokaci, amma a ƙarshe, saboda haka yana da daraja a wurina. Shekaru biyar kenan da yin tiyata ta ƙarshe, kuma har yanzu ina yin babban aiki fiye da yadda nake yi kafin ganinsa.

San haɗarin kowane magani da kuka sha

Lokacin da na fara gano cutar ta, ya zama gama gari ga likitoci su bada umarnin leuprolide ga mata da yawa masu fama da cutar ta endometriosis. Allura ce da ake nufi da sanya mace cikin al’ada na ɗan lokaci. Saboda endometriosis yanayi ne wanda yake haifar da cutar hormone, tunanin shine ta hanyar dakatar da kwayoyin cutar, za'a iya dakatar da cutar shima.

Wasu mutane suna fuskantar mahimman sakamako masu illa yayin ƙoƙarin jiyya waɗanda suka haɗa da leuprolide. Misali, a cikin wata 2018 da ta shafi samari mata da cututtukan endometriosis, an lasafta illolin tsarin kulawa wanda ya haɗa da leuprolide azaman ƙwaƙwalwar ajiya, rashin barci, da walƙiya mai zafi. Wasu mahalarta binciken sunyi la'akari da illolinsu ba za'a iya warkewa ba koda bayan sun daina jiyya.

A gare ni, watanni shida da na yi amfani da wannan magani sun kasance mafi rashin lafiyar da na ji. Gashi na ya faɗi, na sami matsala na rage abinci, ko ta yaya na sami kusan fam 20, kuma galibi ina jin gajiya da rauni kowace rana.

Na yi nadama game da wannan maganin, kuma da na san abubuwa da yawa game da illa, da na guje shi.

Duba masanin abinci mai gina jiki

Mata masu sababbin bincikar cutar za su ji yawancin mutane suna magana game da abincin endometriosis. Kyakkyawan abincin kawar da abinci ne wanda mata da yawa ke rantsuwa da shi. Na gwada shi sau da yawa amma ko ta yaya koyaushe nakan ji rauni sosai.

Shekaru daga baya na ziyarci masanin ilimin abinci mai gina jiki kuma na yi gwajin alerji. Sakamakon ya nuna tsananin kulawa ga tumatir da tafarnuwa - abinci guda biyu koyaushe ina amfani dasu adadi mai yawa yayin cin abincin endometriosis. Don haka, yayin da nake kawar da alkama da madara a yunƙurin rage kumburi, ina ƙarawa cikin abincin da nake ji da kaina.

Tun daga wannan lokacin, Na gano abincin Low-FODMAP, wanda na fi jin daɗi da shi. Me ake nufi? Duba masanin abinci mai gina jiki kafin yin kowane babban abincin abincin da kanka. Za su iya taimaka maka ƙirƙirar wani tsari da ya fi dacewa da buƙatun kanka.

Ba kowa bane zai doke rashin haihuwa

Wannan kwaya ce mai wuyar haɗiya. Ita ce wacce na yi yaƙi da ita na dogon lokaci, tare da lafiyar jikina da ta hankalina suka biya farashi. Asusun banki na ma ya wahala.

Bincike ya gano cewa daga cikin mata masu cutar endometriosis ba sa iya haihuwa. Duk da yake kowa yana son samun bege, maganin haihuwa ba shi da nasara ga kowa. Ba su ba ne a gare ni. Na kasance saurayi kuma in ba haka ba na kasance cikin koshin lafiya, amma babu adadin kuɗi ko homon da zai iya yi min ciki.

Abubuwa na iya yin aiki mafi kyau fiye da yadda kuke fata

Na dauki lokaci mai tsawo kafin in amince da gaskiyar cewa ba zan taɓa yin ciki ba. Haƙiƙa na shiga cikin matakan baƙin ciki: ƙaryatãwa, fushi, ciniki, ɓacin rai, kuma a ƙarshe, yarda.

Ba da daɗewa ba bayan na isa wannan matakin karɓar, an ba ni damar karɓar wata yarinya. Hakan wani zaɓi ne wanda ban taɓa yarda da shi ba kawai shekara guda da ta gabata. Amma lokacin ya yi daidai, kuma zuciyata ta canza. Na biyu na ɗora idanuna a kanta - Na san ya kamata ta zama tawa.

A yau, wannan ƙaramar yarinyar tana da shekaru 5 da haihuwa. Ita ce hasken rayuwata, kuma mafi kyawun abin da ya taɓa faruwa da ni. Na yi imani da gaske duk hawaye da na zubar a hanya na nufi ne zuwa gare ta.

Ban ce tallafi na kowa bane. Ba na ma ce kowa zai samu kyakkyawan karshe. Ina kawai cewa ina fata zan iya amincewa da duk abin da ke aiki a lokacin.

Nemi tallafi

Yin aiki tare da endometriosis shine ɗayan mafi keɓewar abubuwan dana taɓa fuskanta. Ina da shekara 25 lokacin da aka fara gano ni, har yanzu saurayi da mara aure.

Yawancin abokaina suna yin aure kuma suna haihuwar jarirai. Ina kashe duk kudina a kan tiyata da magani, ina tunanin ko zan taɓa samun iyali sam. Duk da yake abokaina suna ƙaunata, ba za su iya fahimta ba, hakan ya sa ya zama da wuya in gaya musu abin da nake ji.

Wannan matakin keɓewa kawai yana sa baƙin cikin da ba makawa na ɓacin rai.

Endometriosis yana ƙaruwa da haɗarin damuwa da damuwa, bisa ga wani cikakken bincike na 2017. Idan kana fama, ka sani cewa ba kai kaɗai bane.

Ofayan kyawawan abubuwan da na yi shine neman mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali wanda zai iya taimaka min aiki cikin baƙin cikin da nake ciki. Na kuma nemi tallafi ta kan layi, ta hanyar bulogi da allon sakonnin endometriosis. Har yanzu ina da alaƙa a yau tare da waɗancan waɗancan matan da na fara “haɗuwa da su” kan layi shekaru 10 da suka gabata. A zahiri, ɗayan matan ne suka fara taimaka min na sami Dakta Cook - mutumin da ya dawo min da rayuwata.

Nemi tallafi duk inda zaku iya. Duba kan layi, sami mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, kuma ka yi magana da likitanka game da duk wasu ra'ayoyin da zasu iya haɗa ka da sauran matan da ke fuskantar abin da kake.

Ba lallai ba ne ka fuskanci wannan kai kaɗai.

Leah Campbell marubuciya ce kuma edita ce da ke zaune a Anchorage, Alaska. Uwa daya tilo da ta zabi bayan jerin abubuwanda suka faru suka haifar da 'yarta, Leah ita ce kuma marubuciyar littafin "Mace mai Namiji mara aure”Kuma ya yi rubuce-rubuce da yawa kan batutuwan rashin haihuwa, tallafi, da kuma renon yara. Kuna iya haɗi tare da Leah ta hanyar Facebook, ita gidan yanar gizo, da Twitter.