Faduwa

Wadatacce

• Takaitawa

Takaitawa

Faduwa na iya zama haɗari a kowane zamani. Jarirai da ƙananan yara na iya cutar da faɗuwa daga kayan daki ko sauka daga matakala. Yara tsofaffi na iya faɗuwa daga kayan filin wasa. Ga tsofaffi, faɗuwa na iya zama mai tsanani musamman. Suna cikin haɗarin faɗuwa. Hakanan suna iya zama karaya (karya) kashi lokacin da suka fadi, musamman idan suna da cutar sanyin kashi. Kashin da ya karye, musamman lokacin da yake cikin kwankwaso, na iya ma haifar da nakasa da kuma rasa ‘yancin kai ga tsofaffi.

Wasu sanadin faduwar gaba sun hada da

• Matsalar daidaitawa
• Wasu magunguna, waɗanda zasu iya sa ka ji jiri, rikicewa, ko jinkiri
• Matsalar hangen nesa
• Barasa, wanda zai iya shafar daidaitarku da abubuwan da kuke gani
• Raunin jijiyoyi, musamman a ƙafafunku, wanda zai iya sanya muku wuya ku iya tashi daga kujera ko kuma daidaita daidaitonku lokacin tafiya a kan wani yanayi mara kyau.
• Wasu cututtuka, kamar su hawan jini, ciwon sukari, da kuma cutar rashin jijiyoyin jiki
• Sannu a hankali, wanda ke wahalar kiyaye ma'aunin ka ko kaura daga hanyar haɗari
• Yin tuntuɓe ko zamewa saboda asarar sawu ko jan hankali

A kowane zamani, mutane na iya yin canje-canje don rage haɗarin faɗuwarsu. Yana da mahimmanci a kula da lafiyar ku, gami da yin gwajin ido akai-akai. Motsa jiki na yau da kullun na iya rage haɗarin faduwar ku ta hanyar ƙarfafa tsokoki, inganta daidaitarku, da kiyaye kashinku da ƙarfi. Kuma zaka iya lalubo hanyoyin da zaka tsabtace gidanka. Misali, zaka iya kawar da haɗari masu haɗari kuma ka tabbata cewa kana da shinge a kan matakala da cikin wanka. Don rage damar karyewar kashi idan kun fadi, tabbatar cewa kun samu isasshen alli da bitamin D.

NIH: Cibiyar Kula da Tsufa