Duk Abinda Kake Bukatar Sanin Game Da Zazzabi Maganin Ciwon Mara, Dalilai, da Sauransu

Wadatacce

• Magungunan gida na asali na cututtukan zazzabi
• 1. Kankara
• 2. Lemon mai (Melissa officinalis)
• 3. L-lysine
• 4. Maganin zinc
• 5.Maganin Oregano
• 6. Cutar lasar
• 7. Man shayi
• 8. Maita mayuka
• 9. Ruwan apple cider
• Risks da gargadi
• Magungunan likita na maganin zazzabi
• Me ke haifar da cututtukan zazzabi su bayyana?
• Masu jawo hankali
• Menene ke ƙara haɗarin ku ga cututtukan zazzaɓi?
• Yaushe ake ganin likita
• Har yaushe kwayar zazzabi za ta dauki kafin ta warke?
• Guji
  
• Yadda zaka kiyaye maimaituwar zazzabi
• Gwada
  

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Har yaushe zazzabin zazzabi yake wucewa?

Ciwon zazzabi, ko ciwon sanyi, na iya wucewa daga kwana 10 zuwa 14. Furucin zazzaɓi yakan faru ne cikin ƙungiyoyi kuma yakan haifar da ja, kumbura, da kuma raunin raunuka. Suna yawanci girma kusa da bakin ko a wasu bangarorin fuska, amma kuma suna iya bayyana a kan harshe ko gumis.

Zazzaɓi na zazzaɓi na iya sakin wani ruwa mai tsabta wanda yake ramewa bayan fewan kwanaki. A wannan lokacin, cututtukan zazzabi suna da saurin yaduwa. Koyaya, kwayar cutar da ke haifar da cututtukan zazzabi na iya ci gaba da yaduwa ko da kuwa ba a sami kyan gani.

Dalilin cututtukan zazzabi shine kwayar cutar ta herpes simplex. Idan kana fama da barkewar cuta, ka sani cewa gama gari ne. A duk duniya, fiye da yawan mutanen da ke girma suna da nau'i ɗaya ko duka nau'ikan wannan ƙwayar cuta (HSV-1 da HSV-2). A cikin Amurka, game da yawan jama'a an fallasa su da HSV-1.

Haskewar fitilar zazzabi na iya warkarwa ba tare da magani ba, amma akwai hanyoyi masu yawa da yawa don taimakawa jinƙai da inganta warkarwa. Wannan ya hada da magungunan gida da magunguna.

Magungunan gida na asali na cututtukan zazzabi

wasu mayuka masu mahimmanci suna iya samun aikin rigakafin cutar akan HSV-1. Man shafawa masu mahimmanci da jiyyaji na yau da kullun na iya ɓata fata, don haka ya kamata koyaushe gwada ɗan ƙaramin yanki na fata kafin amfani.

Hakanan zaku buƙaci tsarma mahimman mai tare da mai ɗauka (kayan lambu ko man goro). Rabon ya kusan digo ɗaya na mahimmin man a kowane karamin cokali mai ɗauke da mai. Yi amfani da sabulun auduga mai tsabta ko pad yayin amfani da waɗannan mayuka masu mahimmanci, wanda ke taimakawa guji gurɓatawa da sake kamuwa da jiki.

Anan akwai magunguna na gida guda tara na cututtukan zazzabi:

1. Kankara

Ice zai iya taimakawa wajen magance kumburi ta hanyar rage saurin jini zuwa yankin. Hakanan yana sanya yankin taɓo don a sami raguwar ciwo. Amma wannan maganin na ɗan lokaci ne kuma baya shafar kwayar cutar ta kowace hanya ko inganta warkarwa.

Yadda ake amfani da: Don magance ciwon sanyi, kunsa kayan ƙanƙara tare da tawul ko zane. Sanya shi a kan ciwon sanyi na aƙalla aƙalla mintina 5 kuma bai fi minti 15 ba. Kada a taɓa sanya kankara kai tsaye zuwa fata saboda wannan na iya haifar da rauni mai mahimmanci.

2. Lemon mai (Melissa officinalis)

Daya samu hakan Melissa officinalis na iya kashe kwayar cutar ta herpes simplex a wasu lokuta kuma ta shafi yadda kwayar cutar ke makalewa don daukar bakuncin sel.

Yadda ake amfani da: Sanya cream, man shafawa, ko man lebe wanda yake dauke da sinadarin lemun tsami zuwa yankin da cutar ta shafa sau da yawa a rana. Hakanan zaka iya sanya diluted mahimmin man a kan ƙwallon auduga ka riƙe shi a kan ciwon na 'yan mintoci kaɗan. Ci gaba da amfani da man lemun tsami na 'yan kwanaki bayan ciwonku ya warke.

3. L-lysine

L-lysine amino acid ne wanda zai iya taimakawa rage tsawon lokacin ciwon zazzabin. Mutane suna ba da rahoton fa'idodi daga shan wannan ƙarin azaman hanawa da magani.

Dangane da Harvard Health Publications, lysine na iya dakatar da amino acid wanda ke inganta ci gaban cututtukan zazzabi. Koyaya, ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da ingancinta. Hakanan yana iya zama yana da rawa wajen iyakance cututtukan cututtukan zazzaɓi.

Yadda ake amfani da: Asusun bincike ya fara daga 500 zuwa 3,000 milligrams (mg). Bi shawarwarin kan kunshin.

Shago don ƙarin L-lysine akan layi.

4. Maganin zinc

Zinc muhimmin ma'adinai ne wanda zai iya taimakawa raunuka su warke, kuma zinc na yau da kullun na iya taimakawa tare da zafin zazzabi. Wani bincike na 2001 ya gano cewa cream wanda ke dauke da zinc oxide da glycine ya rage tsawon lokacin ciwon sanyin idan aka kwatanta shi da creambo na placebo. Wani bincike na baya-bayan nan da aka gudanar ya nuna cewa sinadarin oxide zai iya taka rawa wajen hana kwayar cutar ta herpes simplex shiga cikin kwayoyin halitta.

Yadda ake amfani da: Ya ga raguwar yawan ɓarkewar annoba lokacin da mahalarta suka ɗauki ƙarin abubuwan zinc sulfate. Sun sha 22.5 MG sau biyu a rana tsawon watanni biyu, sun tsallake wata shida, sannan sau biyu a rana na wasu watanni biyu. Don magungunan jiki, zaku so yin amfani da cream zinc oxide sau hudu a rana.

Siyayya don zinc cream akan layi.

5.Maganin Oregano

A kan matakin salula, mai na oregano shine ya hana dabba da ƙwayoyin cuta na mutane daban-daban, gami da cututtukan fata. Babu tabbacin abin da ake buƙatar kashi don samar da fa'idodi.

Yadda ake amfani da: Aiwatar da man zaitun da aka narke a jikin auduga sannan a shafa a yankin da cutar ta shafa. Maimaita sau da yawa a cikin yini, kuma ci gaba da magani har sai kumburinki ya warke sarai.

6. Cutar lasar

Tushen licorice yana samun shahara kamar zaɓi na magani don ciwon sanyi. Wani karin shaida da aka samu na ayyukan lasisi na antiherpetic, amma illolinsa akan kwayar cutar a cikin mutane har yanzu suna buƙatar ƙarin bincike.

Yadda ake amfani da: Kuna iya amfani da diluted diluted licorice, kamar wannan daga Nature’s Answers, akan zazzabin zazzabinku tare da auduga ko a yatsan yatsu. Idan kuna amfani da kwayoyi, sanya shi a liƙa tare da kwakwa ko man almond sannan a shafa a yankin da abin ya shafa. Yi magana da likitanka kafin shan tushen licorice a baki, saboda yana iya haifar da illa mara kyau.

7. Man shayi

Nazarin itacen mai shayi yana ba da shawarar cewa yana iya zama mai amfani da maganin cutar kanjamau. Hakanan yana iya taimakawa wajen hanzarta aikin warkewa da iyakance samfurin abu.

Yadda ake amfani da: Yi amfani da kanshi ta hanyar daskararriyar man itacen shayi zuwa kwallon auduga. Dab shi a kan ciwon wuri sau da yawa a kowace rana, kuma ci gaba da jiyya har sai fata ta warke gaba daya.

Shago don ingantaccen-sa shayin itacen shayi akan layi.

8. Maita mayuka

Abun da aka samo mayu na iya zama mai tasiri wajen yaƙi da kwayar cutar ta herpes da kuma rage kumburi. Mayya hazel ma astringent ce kuma tana busar da yankin, wanda na iya taimakawa tare da warkarwa.

Yadda ake amfani da: Sanya fatar mayya (kamar su Thayers Organic) kai tsaye zuwa fata ta amfani da auduga mai danshi. Riƙe shi a kan fata ta amfani da matsi mai sauƙi, kuma ka mai da hankali kada ka shafa. Ci gaba da magani har sai fata ta warke sarai.

9. Ruwan apple cider

Wasu mutane suna ba da rahoton fa'idodi ta amfani da apple cider vinegar (ACV) don kumburin zazzabi. Duk da yake babu wata shaida game da ACV da herpes, ya nuna cewa ACV na iya samun magungunan anti-infective da antifungal.

Koyaya, yakamata ayi amfani dashi a hankali akan raunukan da aka bashi na kayan masarufin sa da lalacewar nama. Ba'a ba da shawarar don cututtukan ƙwayoyin cuta na fata ba.

Yadda ake amfani da: Yi amfani da kwalliyar auduga sannan a sanya dillan ACV a yankin da cutar ta shafa sau da yawa a rana. Kuna iya riƙe shi a can na minutesan mintuna a lokaci guda. Ci gaba da magani har sai an warke.

ACV bashi da aminci don cinyewa da yawa kuma yana iya haifar da fushin fata.

Risks da gargadi

Magungunan da ke sama bazai zama lafiya a gare ku ba don amfani idan kuna da ciki ko jinya. Guji amfani da mahimmin mai akan yara ko tsofaffi. Koyi yadda ake magance cututtukan sanyi ga jarirai.

Koyaushe ka fara da kadan daga abin da ka zaba don ganin yadda fatar ka zata dauki, kuma ka daina amfani da shi idan ya fusata fatar ka da jin zafi mai tsawo. Dakatar da duk wani magani na gida idan ɓarkewar cutar ta ta'azzara.

Yi magana da likitanka idan kuna shirin shan ƙarin maganin baka. Magungunan gargajiya da kari zasu iya hulɗa tare da kowane magunguna kuma suna haifar da illa mara kyau.

Magungunan likita na maganin zazzabi

Ba tare da magani ba, zazzabin zazzabi na iya ɗaukar tsawon makonni biyu. Ba kamar magunguna na halitta ba, magungunan ƙwayoyin cuta ƙayyadaddun ƙwayoyi ne kuma an tabbatar da su don hanzarta aikin warkarwa, tare da rage adadin ƙwayoyin cuta.

Wannan tebur yana nuna cikakken tasirin waɗannan kwayoyi idan aka kwatanta da babu magani:

Yawancin lokaci ana ba da waɗannan magunguna a cikin nau'in kwaya. Don mummunan cututtukan cututtukan herpes, mutane za su buƙaci asibiti kuma waɗannan magunguna za a ba su ta jijiya (IV).

Dangane da bincike, duk kwayoyin antiviral da aka yarda dasu, gami da acyclovir, valacyclovir da famciclovir, suna da tasiri wajen rage kwanakin alamun. Magungunan antiviral na Topical, kamar penciclovir, ana ɗaukarsu basu da inganci.

Me ke haifar da cututtukan zazzabi su bayyana?

Kwayar cutar ta herpes simplex (HSV-1) tana haifar da cututtukan zazzaɓi, wanda aka fi sani da ciwon sanyi, da ciwon baki. Kwayar cutar na iya kamuwa da wasu sassan jiki, gami da al'aura.

Kwayar cutar ba koyaushe ke bayyana nan da nan ba. Kwayar cutar na iya kwance cikin tsarin ku kuma zai iya dawowa a kowane lokaci. Gabaɗaya, ɓarkewar cuta tana faruwa yayin da tsarin rigakafin ku ya shiga damuwa.

Masu jawo hankali

Wasu abubuwan da ke haifar da cutar na iya sake kunna kwayar cutar su haifar da barkewar cuta. Wadannan sun hada da:

• gajiya
• damuwa
• damuwa na jiki ko na tunani
• rauni ko rauni
• hanyoyin hakori
• canzawar hormone
• m rana daukan hotuna

Sauran yanayin kiwon lafiyar wanda kuma zai iya haifar da fashewa sun hada da:

• rashin lafiyar jiki ko kamuwa da cuta
• tsufa
• mutane masu dashen sassan jiki
• ciki

Menene ke ƙara haɗarin ku ga cututtukan zazzaɓi?

Barkewar cututtukan zazzabi na iya zama alamar rashin abinci mai gina jiki ko na rigakafin cuta. Zazzaɓi na zazzaɓi na iya kasancewa tare da wasu yanayin kiwon lafiyar da ke lalata lafiyar ku.

Mutanen da ke da yanayi masu zuwa suna da haɗarin cututtukan cututtukan zazzabi mafi girma:

• raunana tsarin garkuwar jiki
• autoimmune cuta
• ciwon daji
• HIV
• mummunan konewa
• eczema

A mafi munanan lokuta kwayar cutar na iya kamuwa da hannaye, idanu, ko kwakwalwa. Idan kun lura kumbura akan wasu sassan jikinku, yana da mahimmanci a gare ku ku ziyarci likita. Sauran cututtuka irin su shingles na iya zama kama kuma galibi suna buƙatar hanyar magani daban.

Yaushe ake ganin likita

Shirya alƙawari tare da likitanka idan baƙwan zazzabinku ba ya nuna alamun warkewa bayan kwana shida. Hakanan ya kamata ku ziyarci likitan ku idan kuna da:

• ciwo mai tsanani
• blisters kusa da idanunku
• wahalar ci ko hadiya
• tsarin garkuwar jiki ya raunana
• yawaitar cutar
• mummunan fashewa
• zazzaɓi
• ciki
• damuwa redness ko lambatu

Hakanan likitanku na iya taimaka muku gano abubuwan da ke haifar da ɓarkewar cuta ko asalin abin da ya ɓarke. Hakanan zasu tantance idan ɓarkewar cutar ta ƙara muku haɗarin wasu rikitarwa.

Har yaushe kwayar zazzabi za ta dauki kafin ta warke?

Kwayar cutar za ta ragu bayan 'yan kwanaki, amma zai dauki karin lokaci kafin fata ta warke gaba daya. Cutar mai saurin zazzabi za ta warke cikin makonni biyu. A wannan lokacin, akwai matakan da zaku iya ɗauka.

Guji

• taba zafin zazzabinki
• sake amfani da man lebe ko wasu kayan da zasu taba bakinka
• sumbatarwa ko raba kayan abinci, bambaro, da burushin goge baki idan kuna da ciwon mara
• yin jima'i na baki idan kana da buɗaɗɗen ciwo
• giya, abinci mai guba, da shan sigari saboda suna iya harzuka kowane ciwo

Da zarar kun sami fashewa, yana yiwuwa kumburin zazzabi ya dawo. Yawancin lokaci farkon fashewa shine mafi tsananin. Farkon lokaci na farko ana iya haɗuwa da zazzaɓi, ciwon wuya, kumburin lymph, da ciwon jiki. Barkewar cutar nan gaba ba ta zama mai tsanani ba.

Yadda zaka kiyaye maimaituwar zazzabi

A halin yanzu babu magani ko allurar rigakafi don HSV-1 ko HSV-2, amma akwai hanyoyin da za a taimaka wajen kiyaye ɓarkewar cutar zuwa mafi ƙaranci da rage saurin su da tsawon su. Mafi koshin lafiya a gare ku, ƙila za ku kamu da cutar.

Gwada

• gabatar da hanyoyin kula da kai da yawa game da rage damuwa kamar yadda zaka iya
• measuresauki matakai don haɓaka rigakafin ku kuma ku kasance cikin koshin lafiya kamar yadda ya kamata
• koyaushe fara magani a farkon alamar ɓarkewar cuta
• idan an buƙata, ɗauki magungunan rigakafin yau da kullun don taimakawa rage yawan barkewar cutar

Abincin mai kyau don tallafawa tsarin garkuwar ku na iya taimakawa tare da rigakafin ɓarkewar cuta. Amintaccen abinci mai ƙarancin sukari, giya, abubuwan sha mai daɗi, gishiri, da jan nama. Yana da yawa cikin sabbin fruitsa fruitsan itace da kayan marmari, hatsi cikakke, zare, ƙwayoyi da wake, da kuma sunadarai marasa ƙarfi kamar kifi, kaza, da waken soya.